ডায়রিয়া একটি হজমজনিত রোগ যা বৃদ্ধ, যুবক, পুরুষ বা মহিলা সকলেই অনুভব করতে পারে। ডায়রিয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে, তবে সাধারণত লক্ষণগুলি একই। আপনার টি এবং ডায়রিয়াজনিত রোগের লক্ষণগুলি দিনে তিনবারের বেশি মলত্যাগের সাথে একই রকম। তবে ডায়রিয়ার উপসর্গ শুধু তাই নয়। অন্যান্য উপসর্গগুলি খুঁজে বের করতে নিম্নলিখিত পর্যালোচনাগুলি দেখুন।
ডায়রিয়ার লক্ষণ ও উপসর্গ
সাধারণ লোকেরা প্রায়শই ডায়রিয়াকে "পানি নষ্ট করে" বা আলগা মল বলে। শব্দটি ডায়রিয়াজনিত রোগের সাধারণ লক্ষণগুলিকে বোঝায় যা একজন ব্যক্তিকে খুব ঘন ঘন বা ক্রমাগত মলত্যাগ করতে বাধ্য করে। তবে যে শব্দটিই ব্যবহার করা হোক না কেন, ডায়রিয়ার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি আসলে পরিবর্তিত হয়।
মায়ো ক্লিনিক পৃষ্ঠার রিপোর্ট অনুসারে নিম্নলিখিত ডায়রিয়ার লক্ষণ ও উপসর্গগুলি রয়েছে যা আপনি অনুভব করতে পারেন।
1. নরম এবং তরল মল
দিনে 3টির বেশি মলত্যাগ ডায়রিয়া নির্দেশ করতে পারে। তবে, আপনি কতবার মলত্যাগ করেন তা পর্যবেক্ষণ করে ডায়রিয়ার লক্ষণ প্রমাণ করা যথেষ্ট নয়। প্রত্যেকেরই বিভিন্ন অন্ত্রের অভ্যাস এবং নিদর্শন রয়েছে।
মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি যা ঘন ঘন কিন্তু বাদামী মলের আকারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ যা খুব শক্ত নয় এবং খুব বেশি সর্দিও নয় এখনও স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনার হজম এখনও ভালভাবে কাজ করছে যদি মলটি একটি নরম শক্ত টেক্সচার সহ একটি বাদামী সসেজের মতো দেখায়।
যাইহোক, ডায়রিয়ায় আক্রান্তদের ক্ষেত্রে, মলটি অনিয়মিত আকারে নরম দেখাবে, এমনকি তরল (সজ্জা সহ বা ছাড়া)। মল যা পানির মতো নরম এবং জলযুক্ত খাবারের হজম প্রক্রিয়ার কারণে হয় যা মসৃণভাবে চলে না।
যে ধরনের খাবার পরিপাকতন্ত্র দ্বারা সঠিকভাবে হজম করা কঠিন সেগুলির মধ্যে ফ্রুক্টোজ চিনি, মশলাদার খাবার, তৈলাক্ত খাবার এবং কফির মতো ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় বেশি থাকে। হজমের সময়, অন্ত্রগুলি আরও বেশি জল সঞ্চয় করে যাতে মল শক্ত না হয়।
পাচনতন্ত্রের সংক্রমণের কারণেও ডায়রিয়া হতে পারে যা অন্ত্রের কাজে হস্তক্ষেপ করে। সংক্রমণটি অন্ত্রের জল শোষণে হস্তক্ষেপ করে, তাই আপনার মল নরম বা এমনকি সর্দি হয়।
2. পেটে ব্যথা বা অম্বল
আরেকটি উপসর্গ যা আপনার ডায়রিয়া হলে অনুভূত হবে তা হল পেটে জ্বালাপোড়া বা ব্যথা অনুভব করা। শেষ পর্যন্ত, এই ব্যথা মলত্যাগের তাগিদ সৃষ্টি করবে। কখনও কখনও অম্বলও দংশন এবং তাপ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
এই লক্ষণগুলি সংক্রমণের কারণে হজম অঙ্গগুলির প্রদাহ নির্দেশ করে। প্রদাহ অন্ত্রের পেশীগুলিকে মলদ্বার পর্যন্ত ঠেলে দেয়। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার অন্ত্রের চারপাশের টিস্যু প্রসারিত হয়, যার ফলে আপনি অম্বল অনুভব করেন।
3. জ্বর
জ্বর ডায়রিয়ার অন্যতম লক্ষণ হিসাবে দেখা দিতে পারে যদি রোগটি সংক্রমণের কারণে হয়। জ্বর হল রোগের কারণে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
অন্যদিকে, জ্বরও ডায়রিয়ার সময় ডিহাইড্রেটেড হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। ডায়রিয়া শরীরকে একসাথে প্রচুর তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট নির্গত করে। আপনি যদি হারানো তরল প্রতিস্থাপন করতে না পারেন, তাহলে আপনার পানিশূন্য হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
জ্বর ডিহাইড্রেশন আরও খারাপ করতে পারে। আপনার জ্বর যত বেশি হবে, তত বেশি তীব্র ডিহাইড্রেশন আপনি অনুভব করতে পারেন।
4. পেট ফোলা
পেট ফাঁপাও এই রোগের অন্যতম লক্ষণ। সাধারণত, এই লক্ষণগুলি দেখা দেয় যখন আপনার ডায়রিয়া ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার কারণে শুরু হয়। ল্যাকটোজ একটি চিনি যা প্রায়ই দুগ্ধজাত পণ্য এবং তাদের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়।
বড় অন্ত্রে জমা হওয়া গ্যাসের কারণে ফোলাভাব ঘটে। এই গ্যাসটি অবশিষ্ট কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার বা প্রোটিনের পচন (গাঁজন) প্রক্রিয়া থেকে গঠিত হয় যা ক্ষুদ্রান্ত্র দ্বারা হজম করা যায় না। ফলস্বরূপ, এই অবস্থা পেট ভরা, আঁটসাঁট এবং ভরা অনুভব করবে।
5. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
যখন আপনার ডায়রিয়া হয়, তখন আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন এবং এমনকি বমিও হতে পারে। বমি বমি ভাব এবং বমি যা ডায়রিয়ার ইঙ্গিত দেয় বিভিন্ন জিনিস দ্বারা ট্রিগার হতে পারে।
সাধারণভাবে বমি বমি ভাব এবং বমি হজম অঙ্গে সংক্রমণের একটি রূপ। বি ব্যাকটেরিয়া মত স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস এবং ব্যাসিলাস সেরিয়াস পরিপাক অঙ্গকে সংক্রমিত করার সময় টক্সিন মুক্ত করতে পারে। বিষ তখন পাচন অঙ্গগুলিকে আরও গ্যাস এবং তরল তৈরি করতে ট্রিগার করে যা পেটে অস্বস্তি বোধ করে।
একই সময়ে, সংক্রমণের কারণে প্রদাহ মস্তিষ্কের বমি কেন্দ্রকে উদ্দীপিত করে, যা গুরুতর বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। এটি হজমের সমস্যা সৃষ্টিকারী জীবাণুকে বের করে দেওয়ার জন্য শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
ফুলে যাওয়া অনুভূতি আপনাকে বমি বমি ভাব এবং এমনকি বমিও করতে পারে।
6. অবিরাম তৃষ্ণা
জ্বর এবং বমি সহ ডায়রিয়া আপনাকে ডিহাইড্রেট করতে পারে। অতএব, ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে পান করতে উত্সাহিত করার জন্য শরীর তৃষ্ণার অনুভূতি তৈরি করবে। এই অবিরাম তৃষ্ণা ডায়রিয়ার অন্যতম লক্ষণ।
এই কারণে, জল পান করা ডায়রিয়ার লক্ষণগুলির চিকিত্সার একটি উপায়। ডায়রিয়ার জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা। পানীয় জল ছাড়াও, আপনি ওআরএস পান করতে পারেন যা আপনার শরীরে ইলেক্ট্রোলাইট স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।
7. ক্ষুধা হ্রাস
আরেকটি উপসর্গ যা নির্দেশ করতে পারে যে আপনার ডায়রিয়া আছে তা হল ক্ষুধা কমে যাওয়া। আপনার পেট ব্যাথা এবং ফুলে যাওয়ায় আপনি খেতে চাইবেন না। ক্রমাগত বমি বমি ভাব এবং বমিও আপনাকে খেতে আরও অলস করে তুলতে পারে।
যদিও ডায়রিয়ার আক্রমণের এই লক্ষণগুলি, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এখনও অসুস্থ থাকাকালীন খাওয়া চালিয়ে যান যাতে আপনি শক্তি পেতে পারেন। পর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ আপনি যে ডায়রিয়ার উপসর্গগুলি অনুভব করছেন তা থেকে মুক্তি দিতেও সাহায্য করতে পারে।
এক উপায়ে, আপনি ব্র্যাট ডায়েটের মাধ্যমে শরীর দ্বারা সহজে হজম হয় এমন খাবার খেতে পারেন। এই খাদ্যের মধ্যে রয়েছে: কলা (কলা), আর বরফ (ভাত), আপেল সস (আপেল সস), এবং টি ওটস (টোস্ট) যা ডায়রিয়ার সময় সহজে হজম হয়।
এই খাবারগুলি ছোট অংশে খান তবে প্রায়শই। ফাইবার সামগ্রীর কারণে এই খাবারগুলি আপনাকে আরও বেশিক্ষণ পূর্ণ রাখবে। যদিও পেকটিন উপাদান মল সংকুচিত করার জন্য ভাল। ডায়রিয়ার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন, যেমন মশলাদার এবং তৈলাক্ত খাবার।
ডায়রিয়ার জটিলতার লক্ষণ ও উপসর্গ
ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই 2-3 দিনের মধ্যে ভাল হয়ে যায়। তবে ডায়রিয়া 3 দিনের বেশি না হলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
ডায়রিয়া যা কয়েক দিন বা এমনকি সপ্তাহ ধরে চলে তার মানে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া। দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া হল একটি আন্ত্রিক ব্যাধির একটি উপসর্গ, বা এমনকি আরও গুরুতর একটি, যেমন প্রদাহজনক আন্ত্রিক রোগ।
আপনি যদি নিম্নলিখিত জটিলতাগুলির সাথে ক্রমাগত ডায়রিয়া অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন:
- গাঢ় প্রস্রাব বা কম প্রস্রাব আউটপুট
- দ্রুত হার্টবিট
- শুষ্ক এবং লাল ত্বক
- মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা
- ক্লান্তি
- সহজেই রাগান্বিত বা বিভ্রান্ত
- গুরুতর পেট বা মলদ্বার ব্যথা
- কালো মল
ডিহাইড্রেশন আকারে ডায়রিয়ার লক্ষণ ও উপসর্গগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয় কারণ এটি শক (নিম্ন রক্তচাপ, খিঁচুনি, কিডনি ব্যর্থতা) এমনকি মৃত্যুও ঘটাতে পারে।
আপনি যদি দীর্ঘায়িত ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
ডায়রিয়ায় আক্রান্ত প্রত্যেক ব্যক্তি বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করতে পারে; প্রকাশ থেকে সংবেদনের তীব্রতা পর্যন্ত। যারা 1-2টি হালকা উপসর্গ অনুভব করেন, তবে এমনও আছেন যারা তীব্র ব্যথার তীব্রতার সাথে একসাথে অনেক উপসর্গ অনুভব করেন।
প্রায়শই, ডায়রিয়া বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। কিন্তু যদি এটি দূরে না যায়, ডায়রিয়া আপনার স্বাস্থ্যের জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ার প্রধান জটিলতা হল ডিহাইড্রেশন কারণ শরীর অনেক গুরুত্বপূর্ণ তরল, পুষ্টি এবং ইলেক্ট্রোলাইট হারায়।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার ডায়রিয়া আছে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। রোগটি যাতে অন্য সমস্যার সৃষ্টি না করে সেজন্য প্রাথমিক চিকিৎসা করতে হবে।