আপনারা যারা প্রায়ই বিউটি ট্রিটমেন্ট করেন, অবশ্যই আপনি স্ক্রাবের জন্য অপরিচিত নন। এই ধরনের চিকিত্সা একা বাড়িতে বা একটি সেলুনে করা যেতে পারে। ঠিক আছে, দেখা যাচ্ছে যে বিভিন্ন ধরণের ঐতিহ্যবাহী ইন্দোনেশিয়ান স্ক্রাব রয়েছে যা বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করতে পারে, আপনি জানেন।
ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য স্ক্রাবের উপকারিতা
এখানে কে স্ক্রাব পছন্দ করে না? স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার একটি উপায় হল স্ক্রাব। শুধু মহিলাদের জন্য নয়, কিছু পুরুষও স্ক্রাব করতে পছন্দ করেন। স্বাস্থ্যকর ত্বক পাওয়ার পাশাপাশি, স্ক্রাবগুলি আমাদের শরীরকে আরও শিথিল এবং সতেজ করে তুলতে পারে।
মুখের ত্বকের মতোই, শরীরের ত্বক নিয়মিত নতুন কোষ দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়, পুরানো কোষের নীচে কোষের একটি স্বাস্থ্যকর স্তর থাকে।
এই কোষের টার্নওভার প্রক্রিয়াটি বয়সের সাথে ধীর হয়ে যায়, তাই এখানে স্ক্রাবগুলি ত্বককে সেল টার্নওভার তৈরি করতে একটি প্রেরণা প্রদান করতে পারে।
স্ক্রাব বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে। যখন আপনার শরীরে স্ক্রাব ম্যাসাজ করা হয়, তখন মোটা দানা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও, শরীরে বডি স্ক্রাব ঘষে ত্বকের পৃষ্ঠে রক্ত সঞ্চালন এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে এবং আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে।
ইন্দোনেশিয়ায় স্ক্রাবের প্রকারভেদ
ইন্দোনেশিয়ায়, এই ঐতিহ্য প্রাচীনকাল থেকে বিদ্যমান এবং পূর্বপুরুষদের কাছ থেকে চলে আসছে। আশ্চর্যের বিষয় নয়, এমন অনেক ধরণের স্ক্রাব রয়েছে যা ইন্দোনেশিয়ার সাধারণ এবং বিদেশ থেকে আসা পর্যটকরাও পছন্দ করে।
1. জাভানিজ হলুদ স্ক্রাব
জাভানিজ হলুদ স্ক্রাবটি জাভার সাধারণ প্রাকৃতিক উপাদানের মিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়, যেমন চালের আটা, হলুদ, তেমু গিরিং এবং পান্ডান পাতা। এই উপাদানগুলো ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে, ত্বককে ঠাণ্ডা করতে, ময়েশ্চারাইজিং, মসৃণ এবং ত্বক উজ্জ্বল করতে উপকারী।
এছাড়াও, চালের ময়দায় ফেরুলিক অ্যাসিড এবং অ্যালানটোইন রয়েছে যা ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করতে পারে। উভয়ই রোদে পোড়া থেকে ত্বককে মেরামত এবং ঠান্ডা করতে সহায়তা করে।
জাভানিজ হলুদ স্ক্রাবের হলুদের উপাদান ত্বকের জন্যও উপকারী। হলুদ একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিজিং এজেন্ট।
হলুদে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভালো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে তরুণ ও সতেজ দেখায়। এছাড়াও, হলুদ নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
2. জিকামা স্ক্রাব
জিকামা অনেক ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। জিকামাতে থাকা অনেক ভিটামিনের মধ্যে একটি হল ভিটামিন সি। উচ্চ ভিটামিন সি থাকার কারণে, জিকামা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে খুব ভালো।
ভিটামিন সি আপনার ত্বকের বাইরের (এপিডার্মিস) এবং ভিতরের (ডার্মিস) স্তরগুলিতে পাওয়া যায়। এই ভিটামিন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য কোলাজেন তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে।
এটির অস্তিত্ব বার্ধক্যের লক্ষণগুলি দূর করার জন্য কার্যকর কারণ এটি শরীরের কোলাজেনের সংশ্লেষণে ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন সি শুষ্ক ত্বকের মেরামত এবং প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করতে পারে।
3. দুধ মাজা
দুধ আপনার ত্বকের জন্য ক্লিনজার এবং ময়েশ্চারাইজার হতে পারে। দুধে জল, চর্বি এবং প্রোটিন থাকে যা শুষ্ক ত্বকে হারিয়ে যাওয়া প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং কারণ হতে পারে।
দুধের স্ক্রাবের চর্বি-দ্রবণীয় লাইপেজ এনজাইমের সাহায্যে তেল-দ্রবণীয় অমেধ্য অপসারণ, প্রোটিসের সাহায্যে প্রোটিনযুক্ত অমেধ্য অপসারণ এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডের সাহায্যে ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করার ক্ষমতা রয়েছে।
এছাড়াও, দুধ মৃত ত্বকের কোষগুলির এক্সফোলিয়েশনকে সমর্থন করে আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে পারে। এছাড়াও, দুধ একটি অ্যান্টিজিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে যা ত্বকের বলিরেখা কমাতে সাহায্য করতে পারে। কারণ দুধে রয়েছে এনজাইম, প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান।
4. কফি স্ক্রাব
কফি স্ক্রাবগুলি ত্বকের জন্য সুবিধা প্রদান করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এটি মসৃণ এবং নরম করার জন্য ত্বকের গঠন উন্নত করতে পারে।
কফি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতেও সাহায্য করতে পারে যার ফলে নীচে থাকা নতুন ত্বকের কোষ গঠনে উৎসাহিত হয়।
এনজাইম এবং কফির অ্যাসিডিক প্রকৃতির সাহায্যে ত্বকের মৃত কোষগুলিকে রাসায়নিকভাবে খোসা ছাড়ানো বা অপসারণ করা হয়। এই মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ ত্বককে আরও উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল দেখায়।
5. চকোলেট স্ক্রাব
এর লোভনীয় স্বাদের কারণে উপভোগ করা ছাড়াও, চকোলেট একটি প্রিয় ধরণের স্ক্রাবও কারণ এর বৈশিষ্ট্য যা ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। হ্যাঁ, চকলেট স্ক্রাব ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে, ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
চকোলেটে রয়েছে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই যা ত্বকের কোষ মেরামত করে এবং ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে। চকোলেটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিক্যালের কারণে ত্বকের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে।
কালো চকলেট ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে পারে এবং ত্বকে বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে বাধা দিতে পারে।