হৃৎপিণ্ড একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যার কাজ সারা শরীরে রক্ত পাম্প করা। আপনার হৃদপিণ্ডের সুস্থতার একটি লক্ষণ হল প্রতি মিনিটে হার্টবিটের স্বাভাবিক সংখ্যা। অন্যদিকে, আপনার হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হলে আপনি কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। সুতরাং, এই অবস্থার কারণ কী এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠবেন? আসুন, নিম্নলিখিত পর্যালোচনাতে উত্তরটি খুঁজে বের করুন।
অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের লক্ষণ ও উপসর্গগুলি কী কী?
একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন একটি অ্যারিথমিয়ার প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। যারা এই অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন অনুভব করেন, তারা হৃদস্পন্দনকে ধীর, দ্রুত বা এমনকি মিস করা হার্টবিটের মতো অনুভব করতে পারেন।
আপনি আপনার বাম বুকের সামনে এক হাত চেপে এই অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন অনুভব করতে পারেন। আপনি কব্জি বা ঘাড়ের পাশে নাড়ি পরীক্ষা করতে পারেন।
আপনার জানা দরকার যে একটি স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 60-100 বিট (BPM) থেকে রেঞ্জ হয়। আপনি যদি বিশ্রামের সময় প্রতি মিনিটে 60-এর কম বা 100-এর বেশি স্পন্দন দেখতে পান তবে এটি একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের লক্ষণ।
আপনি যদি আপনার হৃদস্পন্দনে অনিয়মিত পরিবর্তনগুলি অনুভব করেন, যার সাথে শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা (এনজাইনা) বা অজ্ঞান হওয়ার মতো উপসর্গ থাকে, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন বা ডাক্তারের কাছে যান।
অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের কারণ কী?
মায়ো ক্লিনিকের মতে, বিভিন্ন জিনিস রয়েছে যা ধীর বা দ্রুত হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে, যথা:
মনস্তাত্ত্বিক ক্রিয়াকলাপ এবং শর্ত
হার্টের হার যা প্রাথমিকভাবে অনিয়মিত হতে পারে যখন আপনি শারীরিক কার্যকলাপ করেন, উদাহরণস্বরূপ ব্যায়াম। এছাড়াও, স্বাভাবিক হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনগুলি আপনার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার দ্বারাও ট্রিগার হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ যখন আপনি উদ্বিগ্ন এবং ভীত হন।
কিছু অভ্যাস
কিছু অভ্যাস আসলে আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত বা ধীর হতে পারে যা হওয়া উচিত। এই অবস্থার উদ্রেককারী অভ্যাসগুলির মধ্যে রয়েছে অনেক বেশি ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় বা অ্যালকোহল পান করা।
হৃদপিণ্ডজনিত সমস্যা
কিছু হৃদরোগ যা দ্রুত বা ধীর হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে:
- অ্যারিথমিয়া একটি হার্ট রিদম ডিসঅর্ডার যেটি তখন ঘটে যখন হৃদস্পন্দনের সমন্বয়কারী বৈদ্যুতিক আবেগগুলি তাদের উচিত হিসাবে কাজ করে না। ফলস্বরূপ, হৃদস্পন্দন দ্রুত হবে (টাকিকার্ডিয়া) বা ধীর (ব্র্যাডিকার্ডিয়া) হওয়া উচিত।
- জন্মগত হার্টের ত্রুটি. গর্ভাবস্থায় সম্পূর্ণরূপে গঠিত না হওয়া হৃদপিণ্ড শিশুদের জন্মগত হৃদরোগের কারণ হতে পারে। এই খুব সাধারণ অবস্থা একটি অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন ঘটায়।
- হার্টের রক্তনালীর সমস্যা. করোনারি হার্ট ডিজিজ বা এথেরোস্ক্লেরোসিস হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীকে আক্রমণ করে যা পরবর্তীতে অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে।
- হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ. বিভিন্ন হৃদরোগের সঠিক চিকিৎসা না হলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। হার্ট অ্যাটাক হওয়ার কিছু সময় আগে, কিছু লোক হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন অনুভব করতে পারে।
কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা আছে
হৃদরোগ ছাড়াও, আরও কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে যা একটি অনিয়মিত বা অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দনকে ট্রিগার করতে পারে, যেমন:
- ডায়াবেটিস (রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে শরীরের অক্ষমতা)।
- ডিহাইড্রেশন (শরীরের তরল যেমন ইলেক্ট্রোলাইটের অভাব যা হার্টের গতির সাথে সম্পর্কিত হার্টের বৈদ্যুতিক আবেগকে প্রভাবিত করে)।
- থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনে থাইরয়েড গ্রন্থি হয় অতি সক্রিয় (হাইপারথাইরয়েড) বা কম সক্রিয় (হাইপোথাইরয়েড)।
- উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ যা ভেন্ট্রিকলের দেয়ালগুলিকে ঘন এবং শক্ত করতে পারে, হৃদস্পন্দনকে প্রভাবিত করে)
কিভাবে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন মোকাবেলা করতে?
কিভাবে দ্রুত বা ধীর হৃদস্পন্দনের চিকিৎসা করা যায় তা নির্ভর করে অন্তর্নিহিত কারণের উপর। যদি এটি ব্যায়ামের মতো অসুস্থতার দিকে পরিচালিত না করে তবে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। হৃদস্পন্দন যে দ্রুত বা দুর্বল ছিল স্বাভাবিক সংখ্যায় ফিরে আসতে পারে।
এদিকে, ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এবং অ্যালকোহল অতিরিক্ত সেবনের কারণে যদি হার্টের গতিতে পরিবর্তন হয়, যাতে সমস্যা না হয়, এখন থেকে এই অভ্যাসগুলি সীমিত করা শুরু করুন।
যাইহোক, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন নিম্নলিখিত উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে:
মানসিক চাপ কমাতে
যাদের উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বিষণ্নতা বা প্যানিক অ্যাটাক রয়েছে তাদের আক্রমণ করা স্ট্রেস খুব সহজ। একটি অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন রোধ করার জন্য, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। ডাক্তার কাউন্সেলিং খুলবেন এবং আপনাকে চাপ মোকাবেলা করতে সাহায্য করবেন, যেমন মেডিটেশন থেরাপি বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সাথে থেরাপি অনুসরণ করা।
নেশা গ্রহণ
যে সমস্ত লোকদের একটি চিকিৎসা অবস্থার কারণে একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন অনুভব করে, তারা সাধারণত একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ দেবেন। নেওয়া কিছু ওষুধের মধ্যে রয়েছে:
- ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখার জন্য ওষুধ, যেমন মেটফর্মিন।
- উচ্চ রক্তচাপ কমানোর ওষুধ হাইপারটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, উদাহরণস্বরূপ মূত্রবর্ধক ওষুধ।
- হাইপোথাইরয়েডিজম বা হাইপারথাইরয়েডিজম আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকলাপকে দমন বা উদ্দীপিত করার জন্য ওষুধ। উদাহরণস্বরূপ, হাইপারথাইরয়েডিজমের ওষুধগুলি হল মেথিমাজোল (টাপাজোল) এবং প্রোপিলিথিওরাসিল, অন্যদিকে হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য একটি সিন্থেটিক থাইরয়েড হরমোনের ওষুধ লেভোথাইরক্সিন।
- কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ, রক্ত পাতলা করার ওষুধ এবং হার্টের সমস্যা আছে এমন লোকদের জন্য অ্যারিথমিয়া ওষুধ।
অপারেশন প্রক্রিয়া
যদি ঔষধ অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের জন্য কাজ না করে, একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সঞ্চালিত হতে পারে। সঞ্চালিত অস্ত্রোপচারের কিছু প্রকারের মধ্যে রয়েছে:
- হার্টের বাইপাস সার্জারি আপনার হার্টে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে হৃদপিণ্ডের রক্তনালীগুলির সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য যা ইতিমধ্যেই গুরুতর।
- ক্যাথেটার অ্যাবলেশন অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক আবেগকে ব্লক করে, তাই তারা আর অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন সৃষ্টি করে না।
- টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্যানক্রিয়াটিক ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারি, যাতে শরীরের ইনসুলিন সঠিকভাবে কাজ করতে পারে।