অবস্থান অনুযায়ী মুখে ব্রণের বিভিন্ন কারণ চিনে নিন

অবশ্যই এটি বিরক্তিকর যদি আপনি জেগে উঠলে আপনি মুখে ব্রণ দেখা দিতে দেখেন, বিশেষ করে গাল, নাক, কপাল বা চিবুকের চারপাশে। ঠিক আছে, দ্রুত এর থেকে মুক্তি পেতে হলে প্রথমেই জেনে নিতে হবে মুখে ব্রণের কারণ। মুখের ব্রণের অবস্থানের উপর ভিত্তি করে এর কারণ খুঁজে বের করতে নিম্নলিখিত পর্যালোচনাগুলি দেখুন যাতে এটি কাটিয়ে ওঠা সহজ হয়।

অবস্থানের উপর ভিত্তি করে মুখে ব্রণের কারণ

ত্বকে তেল গ্রন্থি এবং ছিদ্র রয়েছে। যখন তেল গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত তেল উৎপন্ন করে বা যখন ময়লা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে, তখনই ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয়। এই কমেডোনগুলি তখন পিম্পল হয়ে যায় যা আকারে বড় বা ছোট হতে পারে।

ওয়েল, এটা সক্রিয় যে সব ব্রণ একই নয়, কিছু দ্বারা অনুষঙ্গী হয় হোয়াইটহেডস এবং প্রদাহ হওয়ার প্রবণতাও রয়েছে কারণ এটি ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে ঘটে। শুধু তাই নয়, মুখের ব্রণের ধরনও তার অবস্থানের উপর নির্ভর করে। মুখের নিম্নলিখিত অঞ্চলগুলি প্রায়শই ব্রণ দ্বারা বৃদ্ধি পায়:

1. হেয়ারলাইনের চারপাশে পিম্পল

হেয়ারলাইন এলাকা, যা মন্দিরের চারপাশে এবং উপরের কপাল, প্রায়ই ব্রণ ব্রেকআউটের স্থান। যেসব পুরুষ চুলের তেল ব্যবহার করেন তাদের বেশিরভাগেরই এই ধরনের ব্রণ হওয়ার প্রবণতা থাকে। কারণ হল, চুলের তেল ছিদ্র থেকে নিঃসৃত প্রাকৃতিক তেলকে (সেবাম) ব্লক করতে পারে। অবশেষে, একটি ব্লকেজ ঘটে এবং একটি ব্রণ প্রদর্শিত হয়। যদি আপনার সাথে এটি ঘটে থাকে তবে আপনার চুলের তেল পণ্য ব্যবহার বন্ধ করার চেষ্টা করা উচিত।

মহিলারাও প্রায়শই এই ধরণের ব্রণ অনুভব করেন, সাধারণত এই অঞ্চলে মুখ পরিষ্কার করার সাবানের অবশিষ্টাংশগুলি খুব বেশি পরিষ্কার না করার কারণে হয়। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার মুখ এবং চুলের মধ্যবর্তী রেখা সহ আপনার মুখের সমস্ত অংশ ভালভাবে ধুয়ে ফেলেছেন।

2. গালে ব্রণ

আরেকটি অংশ যা ব্রণ থেকে রেহাই পায় না তা হল গাল। আসলে, এই এলাকায় ব্রণ অনেক কিছুর কারণে দেখা দিতে পারে, যেমন অপরিষ্কার বালিশ, নোংরা সেলফোন, নোংরা হাতে আপনার মুখ স্পর্শ করার অভ্যাস, এমনকি হিজাবের পিছনে জমে থাকা ঘাম। কারণ হল, ব্যাকটেরিয়া আপনার হাত, বালিশ, সেলফোন বা ওড়না সহ যেকোনো জায়গায় লেগে থাকতে পারে।

এটি প্রতিরোধ করতে, প্রতি সপ্তাহে আপনার বালিশ বা কম্বল পরিবর্তন করতে ভুলবেন না। সুতরাং, বালিশের কেসটি পরিষ্কার রাখা হয় এবং এতে ব্যাকটেরিয়া থাকে না যা আপনার গাল ভেঙে দিতে পারে।

এছাড়াও, ফোন তোলার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার ফোনের স্ক্রীন সবসময় পরিষ্কার আছে। আমি ভয় পাচ্ছি, এমন ব্যাকটেরিয়া আছে যা ফোনের স্ক্রিনে লেগে থাকে এবং গালে পিম্পল হতে পারে। সুতরাং, মূল বিষয় হল আপনি যে আইটেমগুলি ব্যবহার করেন তা পরিষ্কার করে রাখা, বিশেষ করে যেগুলি মুখের অংশে ব্যবহার করা হবে।

3. চিবুক উপর pimples

এই এলাকায় ব্রণের বৃদ্ধি সাধারণত হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি এবং পতনের কারণে ঘটে। অস্থির হরমোনের কারণে ব্রণ সাধারণত এন্ড্রোজেনের আধিক্যের কারণে ঘটে যাতে তেল গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত তেল তৈরি করে এবং অবশেষে ছিদ্রগুলি আটকে দেয়।

এই অবস্থা প্রায়ই মহিলাদের দ্বারা ঋতুস্রাবের আগে বা গর্ভনিরোধক ব্যবহারে রূপান্তরের সময় অভিজ্ঞ হয়। হেলথ লাইন থেকে রিপোর্টিং, ডায়েট হরমোনের মাত্রাকেও প্রভাবিত করে যাতে এটি ব্রণ হতে পারে।

যদি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ব্রণ হয়, তাহলে আপনার ব্রণের জন্য সঠিক ওষুধ খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এদিকে, মুখের ব্রণ যদি ডায়েটের কারণে হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার বর্তমান ডায়েট পরিবর্তন করা উচিত। উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

4. কপাল এবং নাকে ব্রণ

মুখে ব্রণ নাকে ও কপালে বা টি-জোন, সাধারণত তৈলাক্ত ত্বকের অবস্থা এবং চাপের কারণে হয়। স্ট্রেস তেল উৎপাদনকে প্রভাবিত করে না, তবে এটি ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আসলে, ঘুমের অভাবও এই এলাকায় ব্রণ হতে পারে।

এটি কাটিয়ে উঠতে, নিয়মিত ব্যায়াম বা ধ্যানের মতো স্ট্রেসকে ভালভাবে পরিচালনা করা শুরু করুন। আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখতে ভুলবেন না এবং মুখের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করুন যাতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে, যা অতিরিক্ত তেল কমাতে সাহায্য করতে পারে। তারপরে, ঘুমের প্যাটার্ন বজায় রাখুন যাতে ঘুমের গুণমান বজায় থাকে।

কারণ জানার মাধ্যমে, এটি আপনাকে আপনার মুখের ব্রণ মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। আপনি যে ত্বকের সমস্যাগুলি অনুভব করছেন সে সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। উপরন্তু, নিশ্চিত করুন যে আপনার মুখ ধোয়ার কৌশল সঠিক এবং পরিষ্কার করতে ভুলবেন না আপ করা ঘুমানোর আগে. শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখা এবং ব্রণ প্রতিরোধ করার একটি সহজ উপায়।