সবাই সম্ভবত ইতিমধ্যেই জানেন যে অত্যধিক অ্যালকোহল স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। যাইহোক, এখনও অনেক লোক আছে যারা শুধুমাত্র সংবেদন পেতে মদ পান করতে ইচ্ছুক, এমনকি যদি শুধুমাত্র একটি মুহূর্তের জন্য। প্রকৃতপক্ষে, সময়ের সাথে সাথে এই বদ অভ্যাসটি শরীরে খেয়ে ফেলতে পারে এবং বিভিন্ন রোগের সূত্রপাত করতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ, প্রতিবন্ধী লিভার ফাংশন, মস্তিষ্কের ক্ষতি, ক্যান্সার থেকে শুরু করে মৃত্যু পর্যন্ত।
মদ খেয়ে মাতাল হতে কেমন লাগে?
অ্যালকোহল পানের অভ্যাস স্বাস্থ্য সমস্যার অন্যতম কারণ। 2007 সালে RISKESDAS-এর তথ্যের ভিত্তিতে, 15-24 বছর বয়সী ইন্দোনেশিয়ান জনসংখ্যার 5.5 শতাংশ অ্যালকোহল পান করতে পছন্দ করে। এই সংখ্যা 25 থেকে 34 বছর বয়সী জনসংখ্যার 6.7 শতাংশে বৃদ্ধি পাচ্ছে।
প্রথমে, যারা অ্যালকোহল পান করা শুরু করে তারা একটি সংবেদন অনুভব করবে টিপসি অথবা ক্লায়েন্টের প্রধান। তাই মাথা ঘোরা, আপনি দাঁড়িয়ে দাঁড়াতে পারবেন না এবং আপনার মাথা ঘোরার অনুভূতি কমাতে বসে থাকা চালিয়ে যেতে চান।
অ্যালকোহলে টক্সিন রক্তনালীতে প্রবেশ করতে থাকবে এবং শরীরকে বিষাক্ত করবে। অ্যালকোহল হ্যাংওভারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সাধারণত পুরুষদের 2 থেকে 3 গ্লাস অ্যালকোহল পান করার পরে দেখা যায়, যখন মহিলারা এক ঘন্টার মধ্যে 1 থেকে 2 গ্লাস অ্যালকোহল পান করার পরে এটি অনুভব করবেন।
অ্যালকোহল পান করলে শরীরের পরিবর্তনের পর্যায়গুলি
শীঘ্রই বা পরে একজন ব্যক্তি অ্যালকোহলের একটি হ্যাংওভার অনুভব করেন তা পরিবর্তিত হতে পারে। এটি বয়স, লিঙ্গ, অঙ্গবিন্যাস এবং অ্যালকোহল সহনশীলতার উপর নির্ভর করে।
অ্যালকোহল সহনশীলতা হল অ্যালকোহলের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা যা সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়। যারা অ্যালকোহল পান করতে অভ্যস্ত তাদের জন্য সাধারণত কম অ্যালকোহল সহনশীলতা থাকে তাই তারা পছন্দসই নেশার প্রভাব অর্জনের জন্য আরও অ্যালকোহল পান করবে।
আপনি যখন অ্যালকোহল পান করেন তখন সাতটি পর্যায় ঘটবে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. আরাম করুন
যারা এক ঘন্টার মধ্যে মাত্র এক গ্লাস অ্যালকোহল পান করেন তারা সাধারণত শান্ত বা শিথিল অনুভূতি অনুভব করেন। এটি রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা (BAC) দ্বারা প্রভাবিত হয় যা এখনও কম, যা প্রায় 0.01 থেকে 0.05 শতাংশ।
এই পর্যায়ে, অ্যালকোহল পানকারীদের এখনও স্বাভাবিক দেখায় এবং যথারীতি তাদের কার্যক্রম পরিচালনা করতে পারে। প্রায়শই এই স্বস্তিদায়ক এবং হালকা সংবেদনই আমাদের আরও অ্যালকোহল পান করতে উদ্বুদ্ধ করে। এটি অবশ্যই লক্ষ্য করে যাতে তিনি প্রত্যাশিত হিসাবে আরও তীব্র সংবেদন পান।
2. উচ্ছ্বাস
আপনি উত্সাহের সংবেদন অনুভব করতে শুরু করবেন, মাছি, অথবা পুরুষদের জন্য 2 থেকে 3 গ্লাস বা মহিলাদের জন্য 1 থেকে 2 গ্লাস এক ঘন্টায় পান করার পরে অতিরিক্ত খুশি। সাধারণত, BAC স্তর বাড়তে শুরু করে, যা প্রায় 0.03 থেকে 0.12 শতাংশ।
যারা হালকা অ্যালকোহল হ্যাংওভার অনুভব করেন তারা অনেক বেশি কথা বলেন এবং মানুষের সামনে আরও আত্মবিশ্বাসী হন। এমনকি তারা ঝুঁকি নেওয়ার সাহস করে এবং যখন তারা সচেতন থাকে তখনও তারা তাদের সীমার বাইরে কাজ করে তখন লজ্জিত হয় না।
3. মাতাল
একজন ব্যক্তি পুরুষদের জন্য 3 থেকে 5 গ্লাস অ্যালকোহল পান করার পরে এবং মহিলাদের জন্য 2 থেকে 4 গ্লাস অ্যালকোহল এক ঘন্টায় পান করার পরে মাতাল বলা যেতে পারে। এটি ঘটে কারণ লিভার (লিভার) অ্যালকোহলকে অ্যাসিটালডিহাইডে রূপান্তর করতে এনজাইম অ্যালকোহল ডিহাইড্রোজেনেস তৈরি করতে পারে না।
আপনি যদি আপনার লিভারকে নিরপেক্ষ করার ক্ষমতার বাইরে খুব বেশি অ্যালকোহল পান করেন তবে আপনি অ্যালকোহল হ্যাংওভার অনুভব করতে শুরু করবেন। এটি সাধারণত অস্থির মানসিক পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এটি সুখী বা দুঃখিত হওয়া সহজ হয়ে উঠুক।
ধীরে ধীরে, আপনিও একাগ্রতা হারাতে শুরু করবেন এবং আগে যা ঘটেছিল তা মনে রাখতে খুব কষ্ট হবে। আপনার দৃষ্টি ঝাপসা, আপনি সহজেই ক্লান্ত বোধ করেন এবং আপনি ঘুমিয়ে বোধ করেন। এটি রক্তে BAC মাত্রা দ্বারা প্রভাবিত হয় যা 0.09 থেকে 0.25 শতাংশে পৌঁছায়।
4. ভারসাম্য হারানো
সময়ের সাথে সাথে, অ্যালকোহল রক্তনালীতে প্রবেশ করবে এবং শরীরের বিভিন্ন ফাংশনকে প্রভাবিত করবে। আপনি যখন বেশি অ্যালকোহল পান করেন, যেমন পুরুষদের ক্ষেত্রে 5 গ্লাস অ্যালকোহল এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে 4 গ্লাস অ্যালকোহল, শরীর এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে।
প্রায়শই এটি একজন ব্যক্তির পক্ষে দাঁড়ানো এবং হাঁটা কঠিন করে তোলে। আপনার দৃষ্টি ঝাপসা, কালো এবং অস্পষ্ট হয়ে যাবে। এই অবস্থা BAC মাত্রা বৃদ্ধির প্রভাব হিসাবে ঘটে, যা 0.18 থেকে 0.30 শতাংশ।
5. অজ্ঞান
আপনি যত বেশি অ্যালকোহল পান করবেন, শরীরে অ্যালকোহলের প্রভাব তত শক্তিশালী হবে। মাতাল অ্যালকোহল শরীরকে আরও দ্রুত পানিশূন্য করে, বমি, খিঁচুনি, এমনকি অজ্ঞান হয়ে যায়।
এই পর্যায়ে, আপনি আর আপনার চারপাশে ঘটছে এমন সবকিছুর প্রতিক্রিয়া জানাতে পারবেন না। আপনার শরীর নড়াচড়া করা কঠিন হবে তাই আপনি দাঁড়াতে বা হাঁটতে পারবেন না, মুখ ফ্যাকাশে, খিঁচুনি অনুভব করার জন্য নীল ত্বক।
অ্যালকোহল শরীরে ভ্যাসোপ্রেসিন আরজিনিন নামক হরমোনকে দমন করবে, যার কাজ হল শরীরে জলের মাত্রা বজায় রাখা। এই হরমোনটি ছাড়া, শরীরের জল দ্রুত নিষ্কাশন করবে এবং মস্তিষ্ক সহ সমস্ত অঙ্গগুলিকে ডিহাইড্রেট করবে। ফলস্বরূপ, আপনি মাথায় তীব্র ব্যথার অনুভূতি অনুভব করবেন।
মারাত্মক প্রভাব, আপনি এমনকি স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারবেন না। এটি বিপদের একটি চিহ্ন হতে পারে এবং আপনার জীবন বাঁচাতে অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
6. কোমা
হ্যাঁ, অ্যালকোহল পান করা আপনাকে কোমাতেও ফেলতে পারে। রক্তে BAC স্তর 0.35 থেকে 0.45 শতাংশে না পৌঁছানো পর্যন্ত আপনি প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করার পরে এই অবস্থা ঘটতে পারে।
7. মৃত্যু
আপনার শরীর আর রক্তনালীতে অ্যালকোহলের মাত্রা সহ্য করতে পারে না। অ্যালকোহলে বিষক্রিয়ায় শরীরের সমস্ত অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, হৃৎপিণ্ড, অগ্ন্যাশয়, লিভার থেকে শুরু করে অন্ত্র পর্যন্ত। যদি BAC মাত্রা 0.45 শতাংশ বা তার বেশি হয়, তাহলে একজন ব্যক্তি অ্যালকোহল বিষক্রিয়ায় মৃত্যু অনুভব করতে পারেন।