শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয়, নারকেল তেল চুলের চিকিৎসা হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। সুতরাং, যাতে আপনি চুলের জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করবেন না, এখানে ব্যাখ্যাটি দেখুন।
চুলের জন্য নারকেল তেলের উপকারিতা
নারকেল তেল চুলের চিকিত্সার জন্য সেরা তেলগুলির মধ্যে একটি। কারণ, এই ক্রান্তীয় ফল থেকে যে তেল আসে তা চুলে প্রোটিন মেটানোর কাজ করে।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় জানা গেছে যে চুলে প্রোটিনের ঘাটতি রোধে নারকেল তেল ভালো। এই ফলাফলগুলি চুল ধোয়ার আগে এবং পরে (শ্যাম্পু) উভয়ই খনিজ তেল এবং সূর্যমুখী তেলের সাথে তুলনা করা হয়েছিল।
এর কারণ হতে পারে নারকেল তেলে উচ্চ মাত্রার লরিক অ্যাসিড থাকে। এইভাবে, এই চুলের তেল একটি দীর্ঘ এবং সোজা গঠন আছে। ফলস্বরূপ, নারকেল তেল চুলের খাদ দ্বারা আরও সহজে শোষিত হয়।
ঠিক আছে, আপনার চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে নারকেল তেলের দেওয়া বিভিন্ন উপকারিতা এখানে রয়েছে।
1. চুল পড়া সহজ হয় যে যত্ন
নারকেল তেলের একটি প্রমাণিত উপকারিতা হল চুল পড়ার চিকিৎসা। এশিয়ান জার্নাল অফ ফার্মাসিউটিক্যাল অ্যান্ড ক্লিনিক্যাল রিসার্চের গবেষণায় বলা হয়েছে যে নারকেল তেল চুল গজাতে এবং ঘন করতে পারে।
তবুও, এই গবেষণাটি শুধুমাত্র পরীক্ষামূলক ইঁদুরের উপর পরীক্ষা করা হয়েছিল, তাই এর কার্যকারিতা দেখতে এটির আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন।
উপরন্তু, এই ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ তেলের ফলাফল সাধারণভাবে চুলের কন্ডিশনার এবং খনিজ তেলের চেয়ে বেশি কার্যকর বলে মনে করা হয়।
2. খুশকি দূর করতে সাহায্য করে
চুল পড়া ছাড়াও খুশকি নিরাময়েও নারকেল তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি দেখুন, খুশকি হল ত্বকের ফ্লেক্স যা মাথার মৃত ত্বকের কোষের স্তর থেকে আসে। ছত্রাক সংক্রমণ, একজিমা, সোরিয়াসিস এবং মাথার ত্বকের অন্যান্য সমস্যার কারণে এই সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে।
নারকেল তেলের উপস্থিতি সহ, এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান মাথার ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে বলে মনে করা হয়। আসলে, এই চুলের তেলটি ত্বকের টিস্যুর বৃদ্ধি এবং মেরামতকে উদ্দীপিত করতেও সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
তাই অনেকেই নারকেল তেল ব্যবহার করেন। নারকেল তেল ) খুশকি সমস্যার প্রতিকার হিসাবে।
//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/10-cause-of-itchy-scalp/
3. চুল গজাতে এবং কোঁকড়ানো থেকে বাধা দেয়
আপনি কি কখনও আরও আর্দ্র জায়গায় গেছেন, আপনার চুল কোঁকড়া এবং অগোছালো হতে শুরু করেছে? যদি তাই হয়, অবশ্যই এটি চেহারাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই না?
এই সমস্যার সমাধান হল নারকেল তেল। কারণ নারকেল তেল আর্দ্র আবহাওয়ায় চুলকে পানি শোষণ করা থেকে বিরত রাখতে পারে। জলের পরিবর্তে, চুলের খাদ নারকেল তেল শোষণ করবে যা চুলকে নরম করে তোলে।
অতএব, আর্দ্র এবং শুষ্ক আবহাওয়ায় যাওয়ার আগে নারকেল তেল প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
4. বিভক্ত শেষ ঝুঁকি হ্রাস
স্প্লিট এন্ড চুলের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এই সমস্যা সমাধানের একমাত্র উপায় হল চুলের প্রান্ত ট্রিম করা।
আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ এটি দেখা যাচ্ছে যে বিভক্ত হওয়ার ঝুঁকি কমানোর একটি উপায় রয়েছে, যথা নারকেল তেল ব্যবহার করা। চুলের জন্য নারকেল তেলের উপকারিতাগুলি এর উচ্চ শোষণ হারের কারণে ঘটে।
অর্থাৎ, নারকেল তেল অন্যান্য তেলের তুলনায় চুলের খাদ দ্বারা আরও সহজে শোষিত হয়। এটি চুল সহজে ভাঙ্গা এবং বিভক্ত হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
তবুও, আপনাকে এখনও চুলের প্রান্তে নারকেল তেল লাগানোর সময় নিয়মিত চুলের প্রান্ত কাটতে পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে করে চুল দ্রুত বাড়বে।
নারকেল তেল খনিজ তেল এবং অন্যান্য ধরণের তেলের চেয়ে চুলের স্ট্রেন্ডে ভাল শোষণ করে। এটি চুল ভাঙ্গা এবং বিভক্ত প্রান্ত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
5. তাপের এক্সপোজারের কারণে চুলের ক্ষতি রোধ করে
নারকেল তেলের ফ্যাটি অ্যাসিডের উপাদান চুলের কেরাটিন প্রোটিনের উপর খুব প্রভাব ফেলে। কেরাটিন প্রোটিন স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
উদাহরণস্বরূপ, যে চুলগুলি খুব বেশি তাপের সংস্পর্শে আসে সেগুলি চুল ক্ষয় করে এবং চুলের ক্ষতি করে। নারকেল তেল সেই স্থানগুলিও পূরণ করতে পারে যেখানে ধুলো, ময়লা এবং রাসায়নিক চুলে প্রবেশ করতে পারে কারণ এটি আরও গভীরভাবে শোষণ করে।
স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য কীভাবে নারকেল তেল ব্যবহার করবেন
মাথার ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করার পাশাপাশি, এটি দেখা যাচ্ছে যে চুলের জন্য এই উপাদানটির সুবিধা পেতে আপনি অনেক উপায় করতে পারেন। কিছু?
1. চুলের মাস্ক
চুলের চিকিত্সা হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করার একটি উপায় হল এটিকে হেয়ার মাস্কে প্রক্রিয়া করা। ঠিক আছে, আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে নারকেল তেল দিয়ে তৈরি একটি হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে পারেন।
উপাদান:
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 2 টেবিল চামচ মধু
- 2 টেবিল চামচ দই
- 2 টেবিল চামচ নারকেল তেল
কিভাবে তৈরী করে :
- টেক্সচার একটি পেস্ট গঠন না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন
- মাথার ত্বকে লাগান
- 5-10 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন
- 45-60 মিনিটের জন্য রেখে দিন
- শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন
- শুকিয়ে গেলে ১ চা চামচ নারকেল তেল মাথার ত্বকে লাগান
- এটা শোষণ করা যাক
2. অন্যান্য চুলের যত্ন পণ্যের সাথে এটি মিশ্রিত করুন
আপনি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার পণ্যগুলিতে মিশ্রিত করে খুশকির চিকিত্সা হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। আসলে, আপনি এটি চুলের স্টাইলিং পণ্যগুলিতেও যুক্ত করতে পারেন।
এটা কিভাবে পরতে হয় :
- আপনার শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল মেশান
- ভালভাবে মেশান
- চুলে যথারীতি ব্যবহার করুন
- কয়েক সপ্তাহ ব্যবহারের পর ফলাফল দেখুন
নারকেল তেলের ব্যবহার সত্যিই চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, শুষ্ক চুল, স্প্লিট এন্ড থেকে শুরু করে চুল পড়া পর্যন্ত। যাইহোক, এমন কোন নির্দিষ্ট গবেষণা নেই যা প্রমাণ করে যে নারকেল তেল চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পারে।