যে ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে থাকে তা অবশ্যই হাত ও পায়ের ত্বকের রঙ পরিবর্তন করতে পারে। এই অবস্থা, যাকে ডোরাকাটা ত্বক বলা হয়, অবশ্যই চেহারায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। তাই, ডোরাকাটা ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় কী কী চেষ্টা করা যেতে পারে?
কিভাবে freckles পরিত্রাণ পেতে
ত্বকে মেলানিন নামক প্রাকৃতিকভাবে গাঢ় রঙ্গক থাকে। যখন ত্বক সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে, তখন ত্বক অতিবেগুনী বিকিরণ কমাতে মেলানিন মুক্ত করে।
যতক্ষণ ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে থাকে, তত বেশি মেলানিন উৎপন্ন হয়। ফলস্বরূপ, ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে আসে না এমন জায়গাগুলির চেয়ে বেশি বাদামী বা কালো হয়ে যায়।
ত্বকের এই বিবর্ণতা নিয়ে অনেকের সমস্যা নাও থাকতে পারে। যাইহোক, কিছু মানুষ এই অসম ত্বকের স্বর দ্বারা বিরক্ত হয়।
তার জন্য, ডোরাকাটা ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার জন্য এখানে বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
1. এক্সফোলিয়েট
ডোরাকাটা ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল স্ক্রাব দিয়ে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা।
প্রাকৃতিক উপাদান বা সৌন্দর্য পণ্য দিয়ে স্ক্রাব দিয়ে এক্সফোলিয়েটিং করা যেতে পারে। এই পদ্ধতির উদ্দেশ্য মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে ডোরাকাটা বা নিস্তেজ ত্বকের রঙ পুনরুদ্ধার করা।
যদিও মোটামুটি সহজ, ত্বক এক্সফোলিয়েট করার সময় বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে, যথা:
- ত্বকের ধরন অনুযায়ী এক্সফোলিয়েট করার একটি পদ্ধতি বেছে নিন, যেমন ওয়াশক্লথ বা হালকা রাসায়নিক,
- আলতো করে এবং তাড়াহুড়ো করে ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন,
- শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করার জন্য exfoliating পরে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন, এবং
- ত্বকের খোসা ছাড়ানোর সময় সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।
2. প্রাকৃতিক উপাদান থেকে মুখোশ
এক্সফোলিয়েটিং ছাড়াও, ডোরাকাটা ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার আরেকটি উপায় প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি মাস্ক ব্যবহার করে করা যেতে পারে।
এখানে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং আপনার ত্বকের স্বর পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
হলুদ
হলুদ একটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে বিবেচনা করা হয় যা এতে থাকা কার্কিউমিন উপাদানের জন্য ত্বককে হালকা করতে পারে।
আসলে, হলুদ UV এক্সপোজার থেকে ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
কিভাবে তৈরী করে :
- এক টেবিল চামচ বেঙ্গল পাউডারের সাথে এক চা চামচ হলুদ মিশিয়ে নিন।
- একটি পেস্ট তৈরি করতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন, ভালভাবে মেশান।
- মুখ, ঘাড় বা অন্যান্য ডোরাকাটা ত্বকে লাগান।
- 30 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।
পেঁপে ও মধু
পেঁপে এবং মধুর মিশ্রণ একটি ডোরাকাটা ত্বকের স্বর পুনরুদ্ধার করতে একটি ভাল মাস্ক তৈরি করে।
কারণ পেঁপেতে রয়েছে প্যাপেইন নামক এনজাইম যা ত্বককে হালকা করে। অথচ মধু ত্বককে কোমল রাখতে সাহায্য করে।
কিভাবে তৈরী করে :
- মধু দিয়ে এক টেবিল চামচ বা দুটি পেঁপে প্রস্তুত করুন।
- উভয়ই ম্যাশ করুন এবং একটি পেস্ট গঠন না হওয়া পর্যন্ত মেশান।
- রোদে উন্মুক্ত মুখ বা ত্বকে লাগান।
- 20 মিনিট রেখে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
আলুর রস
শুনতে যতই অদ্ভুত লাগুক, আলু থেকে প্রাপ্ত রস একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট।
এই যৌগটি ত্বকের দাগ এবং অন্ধকার বৃত্তগুলিকে কাটিয়ে উঠতে পারে যা রোদে রোদে স্নানের পরে দেখা দিতে পারে।
কিভাবে তৈরী করে :
- আলুর খোসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ডারে ম্যাশ করে নিন।
- ত্বকের বাদামী অংশে মাস্কটি লাগান।
- 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কালো চা
ভেষজ চা, যেমন কালো চা, ত্বকের দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা বেশ নিরাপদ এবং কার্যকর। গবেষণার মাধ্যমে এটি প্রমাণিত হয়েছে বিষাক্ত গবেষণা .
সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কালো চা বাদামী গিনিপিগের ত্বক সাদা করার প্রভাব ফেলে।
মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করার পাশাপাশি, ডোরাকাটা ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতে কালো চা খাওয়া যেতে পারে।
3. ত্বক উজ্জ্বল করে এমন স্কিনকেয়ার বেছে নিন
আজকের প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, এমন অনেক স্কিনকেয়ার পণ্য রয়েছে যা আপনি আপনার চাহিদা এবং ত্বকের ধরন অনুযায়ী বেছে নিতে পারেন। আসলে, বিভিন্ন ধরনের ত্বকের যত্ন যা আপনি ডোরাকাটা ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করতে পারেন।
আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি থেকে রিপোর্ট করা হয়েছে, ত্বককে হালকা করার বেশ কিছু পণ্য রয়েছে যা এই ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চেষ্টা করা যেতে পারে, যথা:
- ভিটামিন সি,
- গ্লাইকলিক অম্ল,
- রেটিনয়েড, যেমন রেটিনল, ট্রেটিনোইন বা তাজারোটিন,
- কোজিক অ্যাসিড এবং অ্যাজেলাইক অ্যাসিড।
উপরের কয়েকটি সক্রিয় উপাদান ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং নতুন ত্বকের কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে বাদামী দাগ বা কালো ত্বককে হালকা করতে সাহায্য করে বলে দাবি করা হয়।
তাদের মধ্যে কিছু এমনকি মেলানিনের উৎপাদন কমিয়ে দিতে পারে। যাইহোক, জ্বালা বা অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে আপনার শুধুমাত্র একটি পণ্য ব্যবহার করা উচিত।
উপরের ওষুধগুলি ব্যবহার করার আগে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করা ভাল।
4. একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ থেকে চিকিত্সা
যদি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি কাজ না করে, তাহলে ডোরাকাটা ত্বক থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পেতে হয় তা জানতে আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
সাধারণত, চিকিত্সকরা অনেকগুলি অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার সুপারিশ করবেন। ত্বকের দাগগুলির চিকিত্সার জন্য একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- লেজার টোনিং,
- রাসায়নিক খোসা,
- মাইক্রোডার্মাব্রেশন, বা
- বাদামী দাগ রিমুভার ক্রিম (ট্যান)।
5. কিছু প্রাকৃতিক উপাদান এড়িয়ে চলুন
যদিও সম্প্রদায়ের মধ্যে ছড়িয়ে থাকা ছিদ্রযুক্ত ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার অনেক উপায় রয়েছে, তবে প্রথমে সনাক্ত করুন যে পদ্ধতিটি নিরাপদ কিনা।
কিছু প্রাকৃতিক চিকিত্সা এবং উপাদানগুলি এড়ানোর জন্য লেবু, চুন এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল অন্তর্ভুক্ত।
যদিও এটি মৃত ত্বক অপসারণ করতে পারে, উল্লিখিত ফলটিতে এমন যৌগ রয়েছে যা ত্বককে UV এক্সপোজারের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। ফলে আপনার ত্বক পুড়ে যেতে পারে (সানবার্ন)।
এদিকে, আপনাকে অজানা সাদা করার পণ্য ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। কারণ, অনেক ক্ষতিকারক সাদা করার পণ্যে স্টেরয়েড থাকে।
সুতরাং, POM, স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় এবং SNI থেকে বিতরণের অনুমতি প্রাপ্ত পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
ডোরাকাটা চামড়া পরিত্রাণ পেতে কিভাবে রাসায়নিক এবং প্রাকৃতিক পদার্থ জড়িত বিবেচনা করে, আপনি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এটি যাতে আপনি জানেন যে ব্যবহৃত পদ্ধতিটি আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত কিনা।