সাধারণ সর্দি একটি সাধারণ শৈশব রোগ যা সময়ের সাথে সাথে নিজেকে নিরাময় করতে পারে। তা সত্ত্বেও, সর্দি-কাশি শিশুদের সারাদিন অস্থির করে তুলতে পারে যদি দ্রুত চিকিৎসা না করা হয়। সুখবর হল, আপনাকে আর চিন্তা করতে হবে না। ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন সহ বা ছাড়া ঠান্ডা ওষুধের বিভিন্ন পছন্দ রয়েছে যা শিশুদের জন্য নিরাপদ বলে প্রমাণিত।
শিশুদের জন্য ঠান্ডা ওষুধের পছন্দ যা নিরাপদ এবং কার্যকর
ঠান্ডার বিভিন্ন উপসর্গ যেমন নাক বন্ধ হওয়া, জ্বর, মাথা ঘোরা, গলা ব্যাথা এবং কাশি বাচ্চাদের খটখটে করে তুলতে পারে এবং ঘুমের সমস্যা হতে পারে। আপনার ছোট্টটিকেও অসুস্থতার কারণে প্রথমে স্কুল মিস করতে হতে পারে।
তাই ব্যথা টেনে নেওয়ার আগে, এখানে ওষুধের একটি নির্বাচন রয়েছে যা আপনি একটি শিশুর ঠান্ডা উপশম করতে দিতে পারেন।
1. প্যারাসিটামল
প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন) হল জ্বর, মাথাব্যথা, এবং বাচ্চাদের সর্দি-কাশির সাথে থাকা গলা ব্যথা উপশমের একটি ওষুধ। আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি, ওষুধের দোকান এবং এমনকি সুপারমার্কেটে এই ওষুধটি কিনতে পারেন।
প্যারাসিটামলের ডোজ সাধারণত শিশুর বয়স এবং ওজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তানের বয়স 4-5 বছর হয় এবং ওজন প্রায় 16.4-21.7 কেজি হয়, তবে স্বাভাবিক ডোজ হল 240 মিলিগ্রাম। এদিকে, যদি আপনার সন্তানের বয়স 6-8 বছর হয় এবং ওজন প্রায় 21.8-27.2 কেজি হয়, তাহলে ডোজ হল 320 মিলিগ্রাম। প্রায় 27.3-32.6 কেজি শরীরের ওজন সহ 9-10 বছর বয়সী শিশুদের জন্য, ডোজ হল 400 মিলিগ্রাম।
প্রয়োজন অনুযায়ী প্রতি 4-6 ঘন্টায় ওষুধের একটি ডোজ দিন। 24 ঘন্টার মধ্যে 5 ডোজ অতিক্রম করবেন না। ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী ব্যবহার করা হলে, প্যারাসিটামল খুব কমই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। যাইহোক, অন্যান্য ওষুধের সাথে ব্যবহার করলে এই ওষুধের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
সর্বদা প্যাকেজিং লেবেলে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন। শিশুদের জন্য এই ঠান্ডা ওষুধটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা নিয়ে আপনার সন্দেহ থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
গুরুত্বপূর্ণ : দুই মাসের কম বয়সী এবং যাদের লিভার ও কিডনি রোগের ইতিহাস আছে তাদের প্যারাসিটামল দেবেন না।
2. আইবুপ্রোফেন
প্যারাসিটামলের মতো, আইবুপ্রোফেন জ্বর এবং মাথাব্যথার মতো ঠান্ডা লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আইবুপ্রোফেনের একটি সুবিধা যা প্যারাসিটামল নেই তা হল এটি শরীরের প্রদাহের বিরুদ্ধে কাজ করে।
সর্দি এবং জ্বরে আক্রান্ত শিশুদের জন্য আইবুপ্রোফেনের ডোজ 10 মিলিগ্রাম/কেজি শরীরের ওজন যদি তারা 6 মাস থেকে 12 বছরের বেশি বয়সী হয়। প্রয়োজন অনুযায়ী প্রতি 6-8 ঘন্টায় একটি ডোজ দিন। আপনার সন্তানের অবস্থা অনুযায়ী আরো সঠিক ডোজ এর জন্য ডাক্তারের সাথে আরও আলোচনা করুন।
গুরুত্বপূর্ণ : অযত্নে আইবুপ্রোফেনের ডোজ পরিমাপ করবেন না কারণ ওষুধের প্রভাব প্যারাসিটামলের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী। এই ওষুধটি 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের বা যারা ক্রমাগত বমি করে এবং পানিশূন্য হয়ে পড়ে তাদের দেওয়া উচিত নয়।
3. স্যালাইন স্প্রে
নাক বন্ধ করার জন্য স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই আপনার স্থানীয় ওষুধের দোকানে বা ফার্মেসিতে স্যালাইন স্প্রে পাওয়া যাবে।
এই ঠান্ডা স্প্রেতে একটি লবণাক্ত দ্রবণ রয়েছে যা অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে আর্দ্র করতে পারে এবং শ্লেষ্মা আলগা করতে পারে। যদি স্নোটটি কিছুটা সর্দি হয় তবে আপনি এটিকে বিশেষভাবে শিশুদের জন্য ডিজাইন করা স্নট সাকশন টুল দিয়ে অপসারণ করতে পারেন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি সাবধানে ব্যবহারের নিয়মগুলি পড়েছেন যাতে আপনি ভুল পথে না যান এবং এমনকি আপনার সন্তানকে দম বন্ধ করে দেন। প্রয়োজনে, আপনি আপনার ছোট বাচ্চার জন্য অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
অসাবধানে শিশুদের ঠান্ডার ওষুধ দেবেন না
যেসব শিশু সর্দি-কাশিতে অসুস্থ তাদের অসতর্কভাবে ওষুধ দেওয়া উচিত নয়। কারণ হল, কিছু ঠান্ডা ওষুধের মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে যদি এলোমেলোভাবে এবং সঠিক মাত্রা ছাড়া ব্যবহার করা হয়।
FDA, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফুড অ্যান্ড ড্রাগ সুপারভাইজরি এজেন্সি যা BPOM RI এর সমতুল্য, যারা শিশুদের জন্য ঠান্ডা ওষুধ ব্যবহার করবে তাদের জন্য বিশেষ নিয়ম জারি করেছে:
- 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ঠান্ডা ওষুধ, ফার্মেসি, ওষুধের দোকান বা সুপারমার্কেটে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- কোডিন বা হাইড্রোকোডোন ধারণকারী প্রেসক্রিপশন কাশি ওষুধ 18 বছরের কম বয়সী শিশুদের ব্যবহার করা উচিত নয়। কোডাইন এবং হাইড্রোকডোন হল ওপিওড ওষুধ যা শিশুদের জন্য গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
- ঠান্ডা ওষুধ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যাতে অনেকগুলি পদার্থের সংমিশ্রণ থাকে কারণ কিছু উপাদান থাকতে পারে যা শিশুদের খাওয়ার জন্য নিরাপদ নয়। উপরন্তু, এক ডোজে থাকা ওষুধের অত্যধিক বৈচিত্র্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ওভারডোজের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- প্রত্যেক পিতা-মাতাকে অবশ্যই সর্দির ওষুধ ব্যবহার করার নিয়মগুলি সাবধানে পড়তে হবে, বিশেষ করে প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওষুধের জন্য।
- প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ঠান্ডা ওষুধ শিশুদের থেকে ভিন্ন। একটি ঠান্ডা ওষুধ চয়ন করুন যা বিশেষভাবে শিশু বা শিশুদের জন্য চিহ্নিত করা হয়।
- সর্বদা ওষুধের প্যাকেজে দেওয়া ওষুধের চামচ ব্যবহার করুন। রান্নাঘরের চামচ পরিমাপ মানক ওষুধ পরিমাপের চামচ থেকে খুব আলাদা।
- শিশুর সর্দি সারাতে ভেষজ ওষুধ সবসময় নিরাপদ নয়। ভেষজ ওষুধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- ওষুধ খাওয়া সত্ত্বেও আপনার সন্তানের অবস্থার উন্নতি না হলে বা এমনকি খারাপ হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
বাড়িতে একটি শিশুর ঠান্ডা চিকিত্সা কিভাবে
ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি, বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি দ্রুত একটি শিশুর ঠান্ডা নিরাময়ের চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ:
1. মধু পান করুন
মধু পান করলে কফ এবং গলা ব্যথার সাথে কাশি নিরাময় হয় যা সাধারণত ঠান্ডার উপসর্গের সাথে থাকে। আপনি বাচ্চাদের পান করার জন্য এক চা চামচ মধু দিতে পারেন, বা চা বা গরম পানিতে মধু দ্রবীভূত করতে পারেন।
তবে 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু দেবেন না। মধু শিশু বটুলিজমের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই শিশুদের ঠান্ডার ওষুধ হিসেবে মধু ব্যবহার করতে চাইলে সাবধান।
2. জল পান করুন
ঠান্ডার সময়, নিশ্চিত করুন যে তিনি তার শরীরের তরল চাহিদা মেটাতে পর্যাপ্ত জল পান করেন। ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করার পাশাপাশি, প্রচুর পানি পান করা আপনার সন্তানের শ্লেষ্মা এবং কফ পাতলা করতে সাহায্য করে যাতে সে সহজে শ্বাস নিতে পারে।
যদি আপনার ছোট্টটি পানি খেতে পছন্দ না করে, তাহলে আপনি গরম চা, আদা চা, লেবুর পানি ইত্যাদি তৈরি করে এটিকে ঘিরে কাজ করতে পারেন।
যাইহোক, সোডা, সিরাপ বা প্যাকেটজাত পানীয় দেবেন না যাতে প্রচুর চিনি থাকে, ঠিক আছে! দ্রুত সুস্থ হওয়ার পরিবর্তে, চিনিযুক্ত পানীয় তাদের অসুস্থ করে তুলতে পারে।
3. একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন
যদি আপনার শিশু অসুস্থ হয়, তবে সে সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত তার ঘরে এয়ার কন্ডিশনার সেট না করার চেষ্টা করুন। শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত রুমের ঠাণ্ডা আপনার ছোট একজনের দ্বারা অনুভব করা ঠান্ডার লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এসি রুমের বাতাসকেও শুষ্ক করে তোলে।
পরিবর্তে, আপনি একটি হিউমিডিফায়ার সেট করতে পারেন (হিউমিডিফায়ার) এবং আপনার শিশুকে সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করতে কয়েক ফোঁটা পেপারমিন্ট বা লেবুর এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।
4. একটি উষ্ণ স্নান নিন
আপনি যদি ওষুধ খেয়ে থাকেন, তাহলে আপনি একটি ঠান্ডা শিশুকে বিছানায় যাওয়ার আগে গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখতে রাজি করাতে পারেন। জ্বর কমানোর পাশাপাশি, শিশুরা তাদের গলা এবং নাকের শ্লেষ্মা পাতলা করার জন্য উষ্ণ বাষ্প শ্বাস নিতে পারে। স্নান শেষ করার পরে, আপনার ছোট্টটি সহজে শ্বাস নিতে পারে।
আপনার সন্তানের বয়স 6 বছরের বেশি হলে, আপনি তাকে বেসিনে জমা গরম জল থেকে বাষ্প শ্বাস নিতে বলতে পারেন।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!