কিছু লোক অস্বাভাবিকভাবে তাদের হাত কাঁপতে পারে। এই অবস্থায়, ব্যক্তি কম্পন নামক একটি মেডিকেল অবস্থার সম্মুখীন হতে পারে। তবে মাথা নাড়ালে কি হবে? মাথাটাও কি কাঁপতে পারে? খুঁজে বের করার জন্য, এখানে মাথা কাঁপানোর কারণগুলির একটি ব্যাখ্যা এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হবে।
মাথা নাড়ার কারণ কি?
মাথা কাঁপানো অবশ্যই খুব অস্বস্তিকর।
আপনি অনুভব করতে পারেন আপনার মাথা ঘুরছে বা অনিয়ন্ত্রিতভাবে ডান এবং বাম দিকে ঘুরছে।
কখনও কখনও, এই অবস্থার সাথে অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন শরীরের অন্যান্য অংশে কম্পন।
এই অবস্থা প্রায়ই আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে, যেমন খাওয়া, পান করা বা এমনকি কাজ করা।
তাহলে মাথা কম্পিত হতে পারে কেন? বিভিন্ন কারণে মাথা কাঁপতে পারে।
সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল অপরিহার্য কম্পন। অপরিহার্য কম্পন হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের কম্পন।
এটি একটি স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি যা শরীরের কিছু অংশ বিশেষ করে হাত, ট্রাঙ্ক, পা এবং মাথার অনৈচ্ছিক এবং ছন্দময় কাঁপুনি বা কাঁপুনি সৃষ্টি করে।
কখনও কখনও, এই অবস্থাটি ঘটলে আপনার ভয়েসও কম্পিত হতে পারে। মায়ো ক্লিনিক বলে যে অপরিহার্য কম্পন একটি বিপজ্জনক অবস্থা নয়।
যাইহোক, এই অবস্থা সময়ের সাথে খারাপ হতে পারে এবং কিছু লোকের মধ্যে গুরুতর হতে পারে।
আসলে, এই অবস্থা আপনার জীবনকেও প্রভাবিত করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে অসুবিধা (লেখা, পোশাক, বা খাওয়া), বিরক্তি, মানসিক চাপ, সামাজিকতায় লাজুকতা, এবং ক্লান্ত বোধ করা।
অপরিহার্য কম্পনের কারণ
অপরিহার্য কম্পনের কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি।
যাইহোক, এই অবস্থাটি ঘটে বলে মনে করা হয় কারণ সেরিবেলাম এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশ সঠিকভাবে যোগাযোগ করতে পারে না।
এই দুর্বল যোগাযোগের ফলে মস্তিষ্ক পেশীগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে যাতে মাথা বা শরীরের অন্যান্য অংশগুলি অনিয়ন্ত্রিতভাবে কম্পন করতে পারে।
যদিও এই অবস্থার কারণ অজানা, প্রায় অর্ধেক প্রয়োজনীয় কম্পনের ক্ষেত্রে পরিবারে চলমান জেনেটিক মিউটেশনের ফল।
এমন কিছু কারণ রয়েছে যা অপরিহার্য কম্পনকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, যেমন:
- চাপ,
- শারীরিক কার্যকলাপ,
- ক্যাফিনযুক্ত এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা,
- ক্লান্তি, পাশাপাশি
- ঘুমের অভাব.
মাথা কাঁপানোর অন্যান্য কারণ
অত্যাবশ্যক কম্পন ছাড়াও, আরও বেশ কিছু চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যা মাথা কাঁপতে পারে। এখানে আরও কিছু কারণ রয়েছে।
1. সার্ভিকাল ডাইস্টোনিয়া
সার্ভিকাল ডাইস্টোনিয়া বা নামেও পরিচিত spasmodic torticollis ঘাড়ের অনৈচ্ছিক পেশী সংকোচনের দ্বারা চিহ্নিত একটি বিরল স্নায়বিক ব্যাধি।
এই অবস্থা ঘাড় এবং মাথার অস্বাভাবিক নড়াচড়া এবং ভঙ্গি সৃষ্টি করে।
কিছু ক্ষেত্রে, এই পেশী সংকোচনের ফলে মাথায় খিঁচুনি বা কম্পনের সৃষ্টি হয় যা কম্পনের মতো।
এই অবস্থা ভুক্তভোগীর জন্য ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
বিশেষজ্ঞরা সত্যিই বুঝতে পারছেন না কেন এই অবস্থা ঘটে। যাইহোক, জেনেটিক মিউটেশনের কারণে মাথা কাঁপানোর ক্ষেত্রে ভূমিকা রয়েছে বলে মনে করা হয় গসার্ভিকাল ডাইস্টোনিয়া।
কখনও কখনও, এই অবস্থা মাথা, ঘাড় বা কাঁধের আঘাত থেকেও উদ্ভূত হয়।
2. পারকিনসন রোগ
পারকিনসন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে কম্পন একটি সাধারণ উপসর্গ।
সাধারণত, পারকিনসন্সের কম্পন প্রায়ই হাতে ঘটে, তবে এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মাথা প্রায়শই কাঁপে।
যদিও উভয় কম্পন, অপরিহার্য কম্পন এবং পারকিনসন্স কম্পন সাধারণত ভিন্ন। অত্যাবশ্যক কম্পন সহ রোগীদের মধ্যে, কোন অন্তর্নিহিত রোগ নেই।
এই অবস্থাটি নির্দিষ্ট রোগে আক্রান্ত না হয়েও যে কারও ঘটতে পারে। যদিও পারকিনসন্স কম্পন পারকিনসন্স রোগের একটি উপসর্গ।
যাইহোক, অত্যাবশ্যকীয় কম্পনের মতো, বিশেষজ্ঞরা জানেন না ঠিক কী কারণে পারকিনসন রোগ হয়।
যাইহোক, জেনেটিক মিউটেশন এবং পরিবেশগত কারণগুলি, যেমন টক্সিনের সংস্পর্শে, এই রোগ সৃষ্টিতে ভূমিকা পালন করে বলে বলা হয়।
উপরের দুটি রোগ ছাড়াও, আরও কিছু চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যা কম্পনের কারণ হতে পারে, যেমন:
- মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস,
- মাথায় আঘাত, এবং
- স্ট্রোক
যাইহোক, এই অবস্থা খুব কমই মাথা কাঁপতে কারণ।
মাথা কাঁপানো অবস্থা কি নিরাময় করা যায়?
একজন ব্যক্তি যিনি মাথায় হালকা কম্পন অনুভব করেন তার চিকিত্সার প্রয়োজন নাও হতে পারে।
যাইহোক, যদি মাথার ঝাঁকুনি আপনার দৈনন্দিন ক্ষমতার সাথে হস্তক্ষেপ করে, তবে একজন ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিত্সা এটি কাটিয়ে উঠতে একটি উপায় হতে পারে।
আপনি যে চিকিত্সার বিকল্পগুলি সহ্য করতে হবে তা নির্ভর করে আপনি যে মাথা কাঁপছেন তার কারণের উপর।
উদাহরণস্বরূপ, ভুক্তভোগী গসার্ভিকাল ডাইস্টোনিয়া মাথার কাঁপুনি কমাতে আপনাকে বোটুলিনাম টক্সিন (বোটক্স) ইনজেকশন নিতে হতে পারে।
পারকিনসন্স রোগের জন্য বিভিন্ন ওষুধ ও ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে এই রোগের কারণে যে মাথা কাঁপছে তা কাটিয়ে উঠতে।
এদিকে, অত্যাবশ্যকীয় কম্পনের কারণে মাথা কাঁপানোর জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে।
1. ওষুধ গ্রহণ করুন
নিয়মিত ওষুধ সেবন করলে অত্যাবশ্যকীয় কম্পনের কারণে মাথার কাঁপুনি কমে যেতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, বিটা-ব্লকার (প্রোপ্রানোলল), অ্যান্টিকনভালসেন্টস (প্রিমিডোন, গ্যাবাপেন্টিন এবং টপিরামেট), সেডেটিভস (ক্লোনাজেপাম) বা বোটক্স ইনজেকশন নিন।
2. অস্ত্রোপচার পদ্ধতি
গভীর মস্তিষ্ক উদ্দীপনা বা গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা (DBS) হল মাথা কাঁপানো সহ গুরুতর কম্পন সহ লোকেদের জন্য পছন্দের অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা।
DBS হল একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা মস্তিষ্কে একটি উত্তেজক যন্ত্র ইমপ্লান্ট করে যা কম্পনের কারণ হয়।
3. ফোকাসড আল্ট্রাসাউন্ড থ্যালামোটমি
এই পদ্ধতিতে, চিকিত্সকরা থ্যালামাসের মস্তিষ্কের টিস্যু ধ্বংস করতে আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করেন যা মাথার কাঁপুনি সৃষ্টি করে।
চিকিত্সকরা মস্তিষ্কের লক্ষ্যবস্তু অঞ্চলকে লক্ষ্য করার জন্য একটি এমআরআই ব্যবহার করতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে আল্ট্রাসাউন্ড টিস্যুকে ধ্বংস করার জন্য সঠিক পরিমাণে তাপ তৈরি করে।
মাথা কাঁপলে কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার মাথা কাঁপছে বলে মনে হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, বিশেষ করে যদি এটি ক্রমাগত দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে।
তাছাড়া, যদি অন্যান্য উপসর্গগুলিও দেখা দেয়, যেমন ধীর গতির, শক্ত পেশী, ভঙ্গিতে পরিবর্তন, এমনকি মাথাব্যথা।
এটি পারকিনসন রোগের লক্ষণ হতে পারে। গসার্ভিকাল ডাইস্টোনিয়া, অথবা এটি অন্য একটি চিকিৎসা অবস্থা হতে পারে যার চিকিৎসা প্রয়োজন।
যাইহোক, কি নিশ্চিত, ডাক্তার আপনার অবস্থার কারণ খুঁজে বের করবে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা প্রদান করবে।
এই অবস্থা নির্ণয় করার জন্য, আপনার ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষার পাশাপাশি একটি স্নায়বিক পরীক্ষা করতে পারেন।
অন্যান্য পরীক্ষা, যেমন সিটি স্ক্যান, এমআরআই, এক্স-রে, বা রক্ত পরীক্ষাগুলিও আপনার ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা যেতে পারে।