তন্দ্রা বিলম্বিত করার জন্য শুধুমাত্র পানীয় হিসেবেই ব্যবহার করা হয় না, কফি ত্বক, বিশেষ করে মুখের মাস্ক হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এর কারণ হল কফি মাস্কের স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির সিরিজে মুখের ত্বকের জন্য বিভিন্ন ফাংশন রয়েছে যা মিস করা দুঃখজনক।
ত্বকের জন্য কফি মাস্কের সুবিধা কী?
ত্বকের জন্য কফির বেশিরভাগ সুবিধা এর উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী থেকে আসে। আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটির মতে, কফি সবুজ চা ছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সেরা উৎসগুলির মধ্যে একটি, যা ইতিমধ্যেই এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির জন্য পরিচিত।
ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, কফিতে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পুষ্টি সরাসরি ত্বকের কোষগুলিতে কাজ করে। এই সুবিধার নিম্নলিখিত সিরিজ আনা হবে কি.
1. ত্বক উজ্জ্বল করুন
কফি মাস্ক ব্যবহার পরোক্ষভাবে ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করতে পারে। এটি কারণ কফি গ্রানুলস হিসাবে কাজ করে মাজা যা ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করে এবং আটকে থাকা ছিদ্র খুলে দেয়।
কফিতে থাকা অ্যাসিড উপাদান রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটারগুলির মতো মৃত ত্বকের স্তরকে আরও দূর করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়া ত্বকে ম্যাসাজ করার সময় আপনি ব্যবহার করবেন মাজা কফি ত্বকের টিস্যুতে রক্ত প্রবাহকেও সহজ করে।
একটি মুখ যা মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে পরিষ্কার এবং মসৃণ রক্ত প্রবাহ সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি হ্রাস করে এবং মুখকে উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল দেখায়। অবশ্যই, এই প্রভাব অবিলম্বে প্রাপ্ত করা যাবে না, কিন্তু নিয়মিত ব্যবহার প্রয়োজন।
2. ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
জার্নালে এক গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী ড জাতীয় বিজ্ঞান একাডেমির কার্যধারাত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও কফি উপকারী। এই সুবিধাগুলি নিয়মিতভাবে ক্যাফিন ধারণ করে এমন সানস্ক্রিন পণ্য ব্যবহার করে আসে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইয়েল স্কুল অফ পাবলিক হেলথের অন্যতম গবেষক এরিকা লফটফিল্ডও একই কথা বলেছেন। কফি ত্বকে সূর্যালোক এবং UV রশ্মির প্রভাব কমাতে পারে যাতে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কিছুটা কম থাকে।
কফি মাস্ক ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করার চেয়ে ভাল উপায় আর নেই।
3. সেলুলাইট বিবর্ণ
সেলুলাইট হল ঊরু, নিতম্ব, নিতম্ব বা পাকস্থলীর ত্বকে চর্বি জমার ফলে তৈরি হওয়া একটি অনুজ্জ্বল, চিবানো মাংস। কফি মাস্ক দিয়ে স্ক্রাবিং করা বিভিন্ন উপায়ে সেলুলাইট ছদ্মবেশে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
প্রথমত, কফিতে থাকা ক্যাফেইন উপাদান রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে সাহায্য করে যার ফলে সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করে। দ্বিতীয়ত, কফি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা একটি স্বাস্থ্যকরের জন্য ত্বকের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
এটি একটি প্রকাশিত গবেষণা দ্বারাও সমর্থিত কসমেটোলজি জার্নাল. গবেষণায়, এটি পাওয়া গেছে যে ক্যাফিনযুক্ত সেলুলাইট অপসারণ ক্রিম ফ্যাট কোষের ব্যাসের 17 শতাংশের মতো সেলুলাইট কমাতে সক্ষম হয়েছিল।
এদিকে, অনুরূপ ক্রিম ধারণকারী সিলোক্সামেট্রিওল অ্যালজিনেট ক্যাফিন (SAC) সেলুলাইটের উপস্থিতিতে 26 শতাংশ পর্যন্ত হ্রাস দেখিয়েছে।
4. পান্ডা চোখ পরিত্রাণ পান
ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, ক্যাফেইন চোখের ব্যাগ, ওরফে পান্ডা চোখ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। এটি সম্ভবত কারণ ক্যাফেইন ত্বকের নীচে রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে পারে যাতে চোখের নীচের "ফোলা" ধীরে ধীরে কমে যায়।
কফি মাস্ক থেকে পাওয়া ক্যাফিন বংশগত কারণে পান্ডার চোখকে সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করতে পারে না। যাইহোক, এটি অন্তত ফুসকুড়ি কমাতে সাহায্য করবে এবং চোখের নীচে রক্ত জমাট বাঁধা কমাতে সাহায্য করবে যা পান্ডা চোখের সৃষ্টি করে।
শরীর এবং মুখের জন্য কীভাবে কফি মাস্ক তৈরি করবেন
কফি মাস্কে উচ্চ ক্যাফেইন উপাদান ত্বকের জন্য এর উপকারিতা নির্ধারণে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। অতএব, বাড়িতে আপনার নিজের প্রাকৃতিক কফি মাস্ক তৈরি করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি তাজা কফি ব্যবহার করছেন, ড্রেগ বা তাত্ক্ষণিক কফির প্যাকেট নয়।
এছাড়াও রোবাস্তা কফির ধরন বেছে নিন কারণ ক্যাফেইনের পরিমাণ আরবিকা কফির দ্বিগুণ। এছাড়াও, আপনি ত্বকের জন্য সেরা প্রাকৃতিক উপাদান যেমন তেল, মধু, ফল ইত্যাদি যোগ করতে পারেন।
কফি থেকে কীভাবে প্রাকৃতিক ফেস মাস্ক তৈরি করবেন এবং ব্যবহার করবেন তা এখানে রয়েছে।
1. কফি এবং উদ্ভিজ্জ তেল মাস্ক
এই মাস্কটি শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত। কফি আপনার মুখ পরিষ্কার করতে পারে, যখন অলিভ অয়েল বা নারকেল তেলের মতো উদ্ভিজ্জ তেল আপনার মুখকে আরও ময়েশ্চারাইজ করবে।
উপকরণ:
- 1 ছোট কাপ মোটা কফি গ্রাউন্ড
- 1 কাপ নারকেল তেল বা জলপাই তেল
কিভাবে তৈরী করে:
- একটি বাটি মধ্যে সব উপাদান মিশ্রিত করা। আপনি যদি নারকেল তেল ব্যবহার করেন তবে আপনি তেলটি গলিয়ে নিতে পারেন মাইক্রোওয়েভ প্রথমে 20 সেকেন্ডের জন্য।
- একটি মোটা ময়দার মধ্যে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন।
- একবার মুখোশের উপাদানগুলি ভালভাবে মিশে গেলে, আপনি অবিলম্বে একটি ব্রাশ বা হাত দিয়ে মাস্কটি প্রয়োগ করতে পারেন।
- বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করে মুখ এবং সেলুলাইট এলাকা সহ আপনার সারা শরীরে সমানভাবে কফি মাস্ক লাগান।
- কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে অন্তত দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
2. কফি এবং দই মাস্ক
কফি এবং দইয়ের মিশ্রণ ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে, ত্বককে আরও কোমল করে তোলে এবং প্রদাহ এবং অকাল বার্ধক্যজনিত ত্বকের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে।
উপকরণ:
- 2 টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফি পাউডার
- 1 টেবিল চামচ সাধারণ দই
কিভাবে তৈরী করে:
- একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন, তারপরে ভালভাবে মেশান।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ের ত্বকে সমানভাবে মাস্কটি লাগান।
- আলতোভাবে জায়গাটি ম্যাসাজ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- গরম জল দিয়ে পরিষ্কার ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে অন্তত দুবার ব্যবহার করুন।
3. কফি এবং সমুদ্র লবণ মাস্ক
এই প্রাকৃতিক মাস্ক তৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের জন্য উপযুক্ত। কারণ সামুদ্রিক লবণ অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ত্বকের পৃষ্ঠে আরও তেল যোগ না করে ত্বককে আর্দ্র রাখে।
উপকরণ:
- 1 কাপ সামুদ্রিক লবণ (সামুদ্রিক লবণ) বা ইপসম লবণ
- 2 টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফি পাউডার
- কাপ আসল নারকেল তেল, কিন্তু আপনার ত্বক খুব তৈলাক্ত হলে দই দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন
কিভাবে তৈরী করে:
- একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন, তারপরে ভালভাবে মেশান।
- বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করার সময় সারা শরীরে সমানভাবে কফি মাস্ক লাগান।
- রুক্ষ এবং শুষ্ক জায়গায় যেমন কনুই এবং হাঁটুতে দীর্ঘক্ষণ ম্যাসাজ করুন।
- কয়েক মিনিট দাঁড়াতে দিন তারপর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
কফি মাস্ক পরার আগে যে বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে
কফি আপনার ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। যাইহোক, মনে রাখবেন যে কফি একমাত্র ত্বকের যত্নের উপাদান নয়, এমনকি সেরাও নয়। আপনার ত্বকের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য আরও অনেক কার্যকরী বিকল্প রয়েছে।
প্রতিটি প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের পণ্য কাজ করতে সময় নেয়। সুতরাং, আপনাকে সঠিক উপায়ে একটি কফি মাস্ক পরতে হবে এবং ফলাফল পেতে নিয়মিত এটি করতে হবে।
এটা জানাও গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাকৃতিক উপাদান কিছু মানুষের জন্য সবসময় নিরাপদ নয়। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তবে আপনি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করলেও যত্নহীন ত্বকের যত্নের চেষ্টা করবেন না।
আপনার ত্বকের ধরন যাই হোক না কেন আপনার ত্বকে খুব বেশি ঘষবেন না। এই অভ্যাসটি আসলে ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। আপনি যে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন তা কাটিয়ে ওঠার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা হল সর্বোত্তম সমাধান।