কারণের উপর ভিত্তি করে একটি চুলকানি গলা কাটিয়ে ওঠার সহজ উপায়

প্রত্যেকেই সম্ভবত গলায় একটি অপ্রীতিকর সংবেদন অনুভব করেছে যেমন জ্বলন, ব্যথা এবং চুলকানি। এই জাতীয় লক্ষণগুলি অন্যান্য ব্যাধিগুলির সাথে হতে পারে যেমন গিলতে গেলে ব্যথা, জ্বর বা শুকনো কাশি। একটি চুলকানি, শুষ্ক গলা গলার চারপাশে প্রদাহ এবং শ্বাসনালীতে বাধার কারণে হতে পারে। কারণের উপর ভিত্তি করে, একটি চুলকানি গলা কাটিয়ে উঠা বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে।

গলা চুলকানির প্রধান কারণ

এই উপসর্গের কারণ কী তা আগে থেকে জেনে আপনি একটি চুলকানি গলা মোকাবেলা করতে পারেন। এইভাবে, যে চিকিত্সা করা যেতে পারে তা কারণের সাথে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে এবং লক্ষণগুলি আরও সহজে সমাধান করা হবে।

1. পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ

পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ একটি অবস্থা যেখানে উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে খুব বেশি শ্লেষ্মা তৈরি হয়। এই অবস্থার কারণে গলায় কফের মতো অনুভূতি হয়, এটি চুলকায়। পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ সাধারণত অ্যালার্জিক রাইনাইটিস দ্বারা সৃষ্ট, একটি ঠান্ডা বা ফ্লু যা দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।

2. গলা ব্যাথা

গলা ব্যথা সাধারণত সর্দি এবং ফ্লুর মতো ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়। গলার সংক্রামিত অংশের প্রদাহ থেকে গলা চুলকানি হতে পারে।

প্রদাহ টনসিল (টনসিলাইটিস), ভোকাল কর্ড বা ল্যারিনক্স (ল্যাঞ্জাইটিস) এবং ভালভ এপিগ্লোটিস (এপিগ্লোটাইটিস) এর এলাকায় হতে পারে। এছাড়াও, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণেও গলায় প্রদাহ হতে পারে স্ট্রেপ্টোকক্কাসএই অবস্থা স্ট্রেপ থ্রোট নামেও পরিচিত।

3. এলার্জি

একটি চুলকানি গলা একটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার একটি উপসর্গ হতে পারে যা ঘটে যখন আপনি একটি ট্রিগারিং পদার্থের সংস্পর্শে আসেন। খাদ্য, ধূলিকণা, পশুর খুশকি, পরাগ বা ওষুধগুলি অ্যালার্জেন বা অ্যালার্জির উত্স হতে পারে।

যখন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে বা সেবন করে, তখন শরীর হিস্টামাইন পদার্থ নিঃসরণ করে যা এর ঘটনাকে ট্রিগার করে। পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ.

4. সাইনাস সংক্রমণ

সাইনাসের সংক্রমণ অন্যথায় সাইনোসাইটিস নামে পরিচিত এটি গলা চুলকানির আরেকটি সাধারণ কারণ। সাইনোসাইটিস ঠান্ডা উপসর্গ যেমন নাক বন্ধ, সর্দি, এবং হাঁচি যা 10 দিনের বেশি স্থায়ী হয় দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে।

উপসর্গগুলি উন্নতি হতে শুরু করে তারপর আবার খারাপ হতে পারে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য চলতে পারে।

5. ছত্রাক সংক্রমণ

গলায় চুলকানি কখনও কখনও খামির সংক্রমণের কারণে হয় Candida Albicans মুখ, গলা বা খাদ্যনালীতে। গলায় ছত্রাকের সংক্রমণ জিহ্বায় সাদা ছোপ এবং মুখের কোণে লালচেভাব দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে।

6. ডিহাইড্রেশন

শরীরের যে অবস্থার মধ্যে তরল পদার্থের অভাব হয় তার ফলে গলা শুষ্ক এবং চুলকানি হতে পারে। কারণ হল যে এটি তরল যা গলার টিস্যুকে আর্দ্র করতে কাজ করে।

ডিহাইড্রেশনের কারণে আপনার শরীর প্রচুর পরিমাণে তরল হারাতে পারে, তাই আপনি দুর্বলতা, মনোযোগ দিতে অসুবিধা এবং মাথাব্যথার মতো অন্যান্য উপসর্গও অনুভব করতে পারেন।

7. সিগারেটের ধোঁয়া, দূষণ এবং রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসার কারণে জ্বালা

ধুলো, বায়ু দূষণ, রাসায়নিক পদার্থ এবং শ্বাস নেওয়া সিগারেটের ধোঁয়া শ্বাসনালীকে জ্বালাতন করতে পারে এবং গলা চুলকায়। এই অবস্থা তখন গলায় কফ এবং কাশির মতো অন্যান্য উপসর্গের কারণ হতে পারে।

8. অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)

পাকস্থলী থেকে যে অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে তা গলায় জ্বালাপোড়া বা গরম অনুভূতি দিতে পারে যাতে এটি ঘা এবং চুলকানি অনুভব করে।

অ্যাসিড রিফ্লাক্সের অবস্থা সাধারণত জীবনযাত্রার কারণগুলির কারণে হয়, যেমন খুব অ্যাসিডিক বা মশলাদার খাবার খাওয়া। দুর্বল খাদ্যনালী পেশীর নড়াচড়াও একজন ব্যক্তিকে প্রায়শই গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড রিফ্লাক্সের অভিজ্ঞতা দেয়।

9. এসোফ্যাগাইটিস

এসোফ্যাগাইটিস এমন একটি অবস্থা যখন খাদ্যনালী বা খাদ্যনালী স্ফীত হয়। যখন আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগ থাকে তখন আপনার খাদ্যনালী প্রদাহের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে।

10. হাঁপানি

হাঁপানি হল ফুসফুসের একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যেখানে শ্বাসনালী স্ফীত এবং সরু হয়ে যায়, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। শ্বাসনালীতে প্রদাহ অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করতে পারে যা গলায় চুলকানির অনুভূতি দেয়।

11. গলা ব্যাথা

বিদেশী পদার্থ বা নির্দিষ্ট কিছু খাবারের কারণে ঘা বা ঘা হওয়ার ফলেও গলা ফাটা হতে পারে। অত্যধিক গরম খাবার বা পানীয় গলায় জ্বালাপোড়া এবং জ্বালা করতে পারে।

একইভাবে খাদ্যনালীতে আটকে থাকা হাড় বা মাছের কাঁটা যেমন শক্ত ও ধারালো বস্তু বা খাদ্যের গঠন।

এইভাবে গলায় আটকে থাকা খাবার কাটিয়ে উঠুন

কিভাবে একটি চুলকানি গলা পরিত্রাণ পেতে

রোগের কারণ থেকে, গলা খুব শুষ্ক বা কফ পূর্ণ হলে এই উপসর্গটি অনুভব করা যেতে পারে।

অতএব, চিকিত্সার লক্ষ্য হল আর্দ্রতা বাড়ানোর জন্য যখন গলা খুব শুষ্ক থাকে, বা কফ তৈরির কারণে কফের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করা হয়।

ন্যাশনাল হেলথ ইনস্টিটিউটের মতে, কীভাবে চিকিত্সক ওষুধ খাওয়া, জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে একটি চুলকানি গলা মোকাবেলা করা যায়।

গলা চুলকানির ঘরোয়া প্রতিকার

1. লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন

লবণ পানি দিয়ে গার্গল করা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে, গলার ব্যথা উপশম করতে পারে যখন গলিত শ্লেষ্মা দ্রবীভূত করতে সাহায্য করে। ১ কাপ পানিতে চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। কয়েক মিনিটের জন্য স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন এবং এটি দিনে 3-4 বার করুন।

2. চুষা lozenges

লোজেঞ্জ লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে যা গলাকে আর্দ্র রাখতে পারে। ভেজা এবং আর্দ্র গলার অবস্থা শুষ্ক গলা থেকে ব্যথা উপশম করতে পারে।

3. প্রচুর বিশ্রাম পান

আপনার শরীরকে খুব বেশি পরিশ্রম করতে বাধ্য করবেন না। গলা ব্যথার প্রধান কারণ ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ। বিশ্রাম প্রয়োজন যাতে শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সর্বোত্তমভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম হয় যাতে এটি দ্রুত নিরাময় করতে পারে

4. তরল খরচ বৃদ্ধি

তরল শুধুমাত্র গলা আর্দ্র করার জন্য নয়, অসুস্থ হলে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতেও প্রয়োজন। পানি পান করে, মধুর সাথে ভেষজ চা, চিনি ছাড়া ফলের রস বা ঝোলের স্যুপ খাওয়ার মাধ্যমে তরল ব্যবহার বৃদ্ধি করা গলাকে প্রশমিত করতে কার্যকর হতে পারে।

5. অ্যালকোহলযুক্ত এবং ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন

অ্যালকোহল বা কফি হল এমন এক ধরনের পানীয় যা ডিহাইড্রেশন শুরু করতে এবং গলাকে শুষ্ক করে তুলতে সহজ। যতক্ষণ উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, আপনার অ্যালকোহল এবং কফি খাওয়া বন্ধ করা উচিত।

6. ব্যবহার করা হিউমিডিফায়ার

টুল হিউমিডিফায়ার আর্দ্রতা বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয় যাতে ঘরের বাতাস খুব শুষ্ক না হয়। শুষ্ক, ঠান্ডা বাতাস প্রায়ই গলাকে আরও জ্বালাতন করতে পারে এবং পুনরুদ্ধারকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।

7. পরিচিত ট্রিগার এড়িয়ে চলুন

অ্যালার্জির কারণে গলায় চুলকানি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয়, আপনাকে অবশ্যই সেই জিনিসগুলি জানতে হবে যেগুলি আপনার অ্যালার্জির উত্স (অ্যালার্জেন)।

অ্যালার্জেন হতে পারে খাদ্য, পরাগ, পশুর খুশকি, ওষুধ, শুষ্ক এবং ঠান্ডা বাতাস বা কিছু রাসায়নিক।

একইভাবে, যখন এটি পাকস্থলীর অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে হয়, তখন আপনার খুব বেশি অ্যাসিডিক বা মশলাদার খাবার বা পানীয় খাওয়া বন্ধ করা উচিত।

8. নরম খাবার খান

নরম খাবার খেতে ভুলবেন না এবং খাবার বেশিক্ষণ চিবিয়ে খাবেন যাতে গিলে ফেলার সময় খুব বেশি ব্যাথা না হয়। প্রতিটি খাবারের পরে, অবিলম্বে শুয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন। 1-2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না খাবার সম্পূর্ণরূপে পরিপাকতন্ত্রে নেমে আসে।

গলা ব্যথা কাটিয়ে ওঠার জন্য খাবার, সেইসাথে জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন

চুলকানি গলা জন্য প্রতিকার

কিছু রোগ যা এই উপসর্গ সৃষ্টি করে তাদের ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা প্রয়োজন। স্ট্রেপ থ্রোট ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট স্ট্রেপ থ্রোটের জন্য পেনসিলিন বা অ্যামোক্সিসিলিনের মতো অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন।

এদিকে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে আপনি অ্যান্টিহিস্টামাইন নিতে পারেন। সবচেয়ে সাধারণ প্রকারের মধ্যে একটি হল ডিফেনহাইড্রামাইন।

হাঁপানির কারণে গলায় চুলকানি মোকাবেলা করার জন্য, ইনহেলার ব্যবহার হঠাৎ হাঁপানির আক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে একটি বিকল্প হতে পারে। যাইহোক, আপনার দীর্ঘমেয়াদী হাঁপানির ওষুধও খাওয়া উচিত যাতে হাঁপানির আক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

যে ওষুধগুলি পেটের অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে বা পেটে অতিরিক্ত অ্যাসিড উত্পাদন রোধ করতে কাজ করে তা গলা চুলকানির লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে। GERD-এর ওষুধের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টাসিড (Mylanta এবং Rolaids), H-2 রিসেপ্টর ব্লকার (cimetidine এবং ranitidine), এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (lansoprazole এবং omeprazole)।

যদি আপনি একটি চুলকানি গলা সঙ্গে অস্বস্তিকর বোধ শুরু, আপনি অবিলম্বে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত. তদুপরি, উপরের চিকিত্সা যদি অভিজ্ঞ লক্ষণগুলি নিরাময়ে সফল না হয়।