গোটু কোলা পাতা বা বৈজ্ঞানিক ভাষায় Centella asiatica নামে পরিচিত একটি ভেষজ যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসায় অনেক উপকারী বলে পরিচিত। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে গোটু কোলা পাতার অন্যতম উপকারিতা। তো, ত্বকের জন্য গোটু কোলা পাতার উপকারিতা কী কী? এখানে পর্যালোচনা.
Centella asiatica কি?
Centella asiatica হল একটি পাখা আকৃতির সবুজ পাতা যা সাধারণত উত্থিত হয় এবং ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। গোটু কোলা নামে পরিচিত হওয়ার পাশাপাশি এই একটি উদ্ভিদের আরেকটি নামও রয়েছে গোটু কোলা।
ঐতিহ্যবাহী চীনা এবং ভারতীয় ঔষধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত ভেষজগুলির স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ব্যবহার রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে মেজাজ উন্নত করা, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করা, রক্তে শর্করার মাত্রা কমানো, ডায়রিয়া কাটিয়ে ওঠা, ত্বকের সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠা।
Apiaceae পরিবার থেকে উদ্ভূত এই উদ্ভিদটিতে বিভিন্ন বায়োঅ্যাকটিভ রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টি-আলসার (পাকস্থলীর প্রাচীর এবং ডুডেনামের ক্ষত কাটিয়ে উঠতে) হিসাবে কাজ করে।
ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে যদিও এই ভেষজটি নিরাপদ, তবে প্রথমে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে এটি ছয় সপ্তাহের বেশি গ্রহণ করা উচিত নয়। এছাড়াও, যাদের যকৃতের রোগ (লিভার) এবং ত্বকের ক্যান্সারের ইতিহাস রয়েছে তাদেরও এই একটি উদ্ভিদ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
ত্বকের জন্য গোটু কোলা (সেন্টেলা এশিয়াটিকা) পাতার উপকারিতা
স্বাস্থ্যের জন্য গোটু কোলা পাতার অনেক উপকারের মধ্যে, ত্বকের জন্য এর উপযোগিতা সন্দেহ করা যায় না। এখানে ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য গোটু কোলা পাতার বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে, যথা:
1. ক্ষত নিরাময়
গোটু কোলা পাতায় ট্রাইটারপেনয়েড নামে পরিচিত রাসায়নিক থাকে। এই যৌগটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বৃদ্ধি করে, ত্বকের টিস্যুকে শক্তিশালী করে এবং ক্ষতস্থানে রক্ত সরবরাহ বাড়িয়ে ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে কার্যকর।
ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ লোয়ার এক্সট্রিমিটি ওয়াউন্ডসে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলা পাতার নির্যাস দিয়ে চিকিত্সা করা ইঁদুরের ক্ষতগুলি চিকিত্সা না করা ক্ষতের চেয়ে দ্রুত নিরাময় করে।
এছাড়াও, Minerva Chirugica-তে প্রকাশিত অন্য একটি গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া গেছে যে Centella Asiatica মৌখিক ডোজগুলিতে পরিচালিত হওয়ার পরে অস্ত্রোপচারের দাগ কমাতে সক্ষম হয়েছিল। প্রকৃতপক্ষে, অন্যান্য গবেষণায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে এই একটি ভেষজ পোড়া নিরাময় করতে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
2. একটি বিরোধী বার্ধক্য চিকিত্সা হিসাবে
Aryuveda এবং Integrative Medicine জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা, ব্যাখ্যা করে যে Centella Asiatica শরীরে কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে কোলাজেনের উৎপাদন কমে যায়। যদিও এই একটি প্রোটিন ত্বকের ইলাস্টিক থাকার প্রধান ভিত্তি হিসেবে কাজ করে।
অতএব, ড. বইটির সহ-লেখক জেমস ডিউক গ্রিন ফার্মেসি অ্যান্টি-এজিং প্রেসক্রিপশন: আপনাকে তরুণ রাখতে ভেষজ, খাবার এবং প্রাকৃতিক সূত্র, বলে যে গোটু কোলা সম্পূরক গ্রহণ করা বা গোটু কোলা নির্যাস থেকে ক্রিম দিয়ে সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখতে পারে।
3. প্রসারিত চিহ্ন অতিক্রম
অ্যাডভান্সেস ইন ডার্মাটোলজি এবং অ্যালারগোলজির গবেষণা থেকে উদ্ধৃত, গোটু কোলা প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি কমাতে পারে। গোটু কোলায় থাকা ট্রাইটারপেনয়েড উপাদান শরীরে কোলাজেনের উৎপাদন বাড়াতে পারে। এইভাবে, এটি শুধুমাত্র বিদ্যমান প্রসারিত চিহ্নগুলিকে ছদ্মবেশ ধারণ করে না বরং নতুন প্রসারিত চিহ্নগুলি গঠনে বাধা দেয়।
আপনি বিভিন্ন টপিকাল ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন যেখানে গোটু কোলার নির্যাস রয়েছে যে সমস্ত জায়গায় প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে। যাইহোক, যে কোনও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া তৈরি হতে পারে এড়াতে প্রথমে একটি ত্বক পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।
কৌশলটি হল আপনার বাহুতে ক্রিমটি প্রয়োগ করুন এবং 24 ঘন্টা রেখে দিন। যদি ত্বকের যে অংশটি প্রয়োগ করা হয় সেখানে জ্বালা বা প্রদাহ না হয়, এর মানে হল যে ক্রিমটি ত্বকের অন্যান্য এলাকায় ব্যবহার করা নিরাপদ।