বুকে এক হাত রাখলেই হৃদস্পন্দন অনুভব করা যায়। যাইহোক, কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, হৃদস্পন্দন অনুভব করা যেতে পারে আপনাকে ঘনিষ্ঠভাবে মনোযোগ না দিয়ে। আপনি যে অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন তা হল ধড়ফড়, ওরফে হৃদস্পন্দন। সুতরাং, উপসর্গ কি? তাহলে, এর কারণ কী এবং কীভাবে এটি সমাধান করা যায়? আসুন, নিম্নলিখিত পর্যালোচনাতে উত্তরটি খুঁজে বের করুন।
ধড়ফড়ের লক্ষণ ও উপসর্গগুলি কী কী?
হৃদস্পন্দন (ধড়ফড়) এমন একটি অবস্থা যখন আপনি খুব শক্তিশালী, অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন অনুভব করেন। একটি সাধারণ অবস্থা যেটি যে কারোরই ঘটতে পারে, এমনকি যেকোনো বয়সেও। যাইহোক, এটি প্রায়শই এমন লোকদের প্রভাবিত করে যারা সহজেই চাপ বা উদ্বিগ্ন এবং যাদের হৃদরোগ রয়েছে।
বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা নির্দেশ করে যে আপনি ধড়ফড় (ধড়ফড়) অনুভব করছেন, সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
- বুক খুব দ্রুত স্পন্দিত হয় এবং আপনার গলা বা ঘাড়ে অনুভূত হতে পারে।
- আপনার হৃৎপিণ্ড স্বাভাবিকের চেয়ে ধীর গতিতে স্পন্দিত হতে পারে, কিন্তু আপনি আপনার বুকে ধাক্কা অনুভব করতে পারেন।
- হৃদস্পন্দনকে বুকের চারপাশে একটি জোরে ধাক্কা হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে।
প্রত্যেকেরই বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করার সম্ভাবনা রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, এমন ব্যক্তিরাও আছেন যারা অন্যান্য উপসর্গ অনুভব করেন যা উপরে উল্লেখ করা হয়নি। আপনি যখন সক্রিয় বা বিশ্রামে থাকেন তখন হৃদস্পন্দন (ধড়ফড়) হতে পারে।
হৃদস্পন্দন (ধড়ফড়) এর লক্ষণগুলি যা খুব কম সময়ে ঘটে বা অল্প সময়ের জন্য (সেকেন্ডের মধ্যে) স্থায়ী হয়, সাধারণত চিন্তার কিছু নেই। তবে, এর মানে এই নয় যে আপনি এই অবস্থাটিকে হালকাভাবে নিতে পারেন।
বিশেষ করে যদি আপনার মনে হয় ধড়ফড়ানি ক্রমাগত হয় বা খারাপ হয়ে যায়, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। তাছাড়া, আপনি যদি হৃদরোগের লক্ষণও অনুভব করেন, যেমন মায়ো ক্লিনিক পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত করা হয়েছে।
- অস্বস্তি, যেমন বুকে ব্যথা।
- খুব মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া।
- তীব্র শ্বাসকষ্ট।
যদি আপনি, পরিবারের কোনো সদস্য বা কোনো বন্ধু উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিন। কারণ, চিকিৎসা না করলে জটিলতা হতে পারে। ধড়ফড়ের কিছু জটিলতা যা ঘটতে পারে:
- অজ্ঞান. হৃৎপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হয়, যার ফলে রক্তচাপ কমে যায় যাতে এটি আপনাকে চেতনা হারাতে পারে।
- কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট. অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে কারণ তারা কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট ঘটায়।
- স্ট্রোক. হার্টের প্রকোষ্ঠের সমস্যার কারণে এই অবস্থা হলে রক্ত জমাট বেঁধে যায়। এই রক্ত জমাট বাঁধতে পারে, মস্তিষ্কের ধমনী আটকে যেতে পারে, স্ট্রোক হতে পারে।
- হার্ট ফেইলিউর. অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন হৃৎপিণ্ডকে দক্ষতার সাথে রক্ত পাম্প করতে বাধা দেয়, যা হার্ট ফেইলিওর হতে পারে।
হৃদস্পন্দন (ধড়ফড়) কেন হয়?
এমন অনেক কারণ রয়েছে যা আপনাকে ধাক্কাধাক্কি (ধড়ফড়) অনুভব করতে পারে। যদিও এটি হার্টে আক্রমণ করে, তবে সমস্ত কারণ সরাসরি এই অঙ্গের সাথে সম্পর্কিত নয়। হৃদস্পন্দনের কারণগুলো নিচে দেওয়া হল।
1. হার্টের অঙ্গগুলির অবস্থা
হৃৎপিণ্ডের যে ব্যাধিগুলি ধড়ফড়ের কারণ হতে পারে তা হল:
- অ্যারিথমিয়াস (হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত) ধড়ফড়ের কারণ হতে পারে। কারণগুলি সমস্যার অবস্থান অনুসারে আলাদা করা হয়, যেমন অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, সুপারভেন্ট্রিকুলার টাকাইকার্ডিয়া (এসভিটি), এবং ভেন্ট্রিকুলার টাকাইকার্ডিয়া।
- হার্টের ভালভের ব্যাধি, যেমন একটি প্রল্যাপসড মাইট্রাল ভালভ (এর অবস্থান নিচে নেমে যায়)।
- হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি (বর্ধিত এবং ঘন হৃৎপিণ্ডের পেশী এবং হার্টের দেয়াল)।
- জন্মগত হৃদরোগ (জন্মগত ত্রুটি যা হার্টের স্বাভাবিক কাজকে প্রভাবিত করে)।
2. মানসিক অবস্থা
কোন ভুল করবেন না, ভিতরের মানসিক অবস্থাও অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে, যেমন:
- স্ট্রেসড এবং অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ।
- নার্ভাস বা খুব খুশি।
- আতঙ্ক বা ভয়।
3. হরমোনের পরিবর্তন
পূর্ববর্তী দুটি কারণের পাশাপাশি, শরীরের হরমোনের পরিবর্তনগুলিও ধড়ফড়ের কারণগুলিতে অবদান রাখে, যার মধ্যে রয়েছে:
- মাসিক।
- গর্ভাবস্থা।
- মেনোপজের আগে বা সময়।
কখনও কখনও, গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া অনিয়মিত হৃদস্পন্দন রক্তস্বল্পতার (রক্তের অভাব) লক্ষণ হতে পারে।
4. ওষুধ সেবন
আপনি নিয়মিত কি ওষুধ খাচ্ছেন সেদিকে মনোযোগ দিন। কারণ কিছু ওষুধ অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে, যথা:
- অ্যাজমা ইনহেলার যাতে সালবুটামল এবং ইপ্রাট্রোপিয়াম ব্রোমাইড থাকে।
- রক্তচাপ কমানোর ওষুধ, যেমন হাইড্রালজিন এবং মিনোক্সিডিল।
- অ্যান্টিহিস্টামাইন, যেমন টেরফেনাডিন।
- অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ, যেমন ক্ল্যারিথ্রোমাইসিন এবং এরিথ্রোমাইসিন।
- অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ, যেমন সিটালোপ্রাম এবং এসিটালোপ্রাম।
- অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ, যেমন ইট্রাকোনাজল।
5. শরীরের কিছু শর্ত
শরীরের অবস্থা যা অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের ঘটনাকে অন্তর্নিহিত করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- থাইরয়েড হরমোন (হাইপারথাইরয়েডিজম) উত্পাদন করার জন্য একটি অতি সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থির অবস্থা।
- যাদের ডায়াবেটিস আছে এবং যাদের রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কম (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)।
- কিছু ধরণের রক্তাল্পতা যা লাল রক্ত কোষকে প্রভাবিত করে।
- ডিহাইড্রেশন (শরীরে তরল অভাবের অবস্থা)।
6. জীবনধারা
জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলি হৃদস্পন্দনের কারণ হিসাবে কম ভূমিকা পালন করে, যেমন:
- অত্যধিক ক্যাফিন খরচ (সাধারণত চা, কফি এবং শক্তি পানীয় পাওয়া যায়)
- অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা
- ঘুমের অভাব
- ধোঁয়া
- কঠোর ব্যায়াম করা
- বেআইনি ওষুধ ব্যবহার করা (মারিজুয়ানা, কোকেন, হেরোইন, এক্সট্যাসি, এবং অ্যামফিটামিন)
- খুব বেশি মশলাদার খাবার খাওয়া
সুতরাং, হার্টের ধড়ফড় (ধড়ফড়) কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ধড়ফড়ানি আসলে ক্ষতিকারক নয় এবং বিশেষ চিকিত্সা ছাড়াই নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। কিন্তু কখনও কখনও, এই ধড়ফড়ানি আরও গুরুতর চিকিৎসা অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
ধড়ফড়ের অন্তর্নিহিত কারণ বিপজ্জনক কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য, ডাক্তার আপনাকে একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফি (ইসিজি) পরীক্ষা করতে বলবেন বা হল্টার মনিটর নামক একটি বহনযোগ্য যন্ত্রের সাহায্যে এই স্পন্দিত হৃৎপিণ্ডকে পর্যবেক্ষণ করতে বলবেন।
আপনি এই টুলটি আপনার ঘাড়ে বা কোমরে 24 থেকে 48 ঘন্টা রাখতে পারেন। এই ডিভাইসের ইলেক্ট্রোডগুলি আপনার বুকের সাথে একটি মনিটরের তারের সাথে সংযোগ করবে যা আপনার হৃদয়ের তাল রেকর্ড করবে।
গুরুতর অবস্থায় আপনার ধড়ফড়ানি আছে বলে প্রমাণিত হলে, উপসর্গ কমানোর জন্য ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা চালাবেন।
হৃদস্পন্দন (ধড়ফড়) এর চিকিৎসার জন্য নিম্নোক্ত বিভিন্ন ওষুধ রয়েছে যা আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন।
1. ঘরোয়া প্রতিকার
হৃদস্পন্দনের কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়। সাধারণত, প্রাথমিক চিকিত্সা হিসাবে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা হবে। যদি এটি কার্যকর না হয়, তাহলে ডাক্তারের চিকিৎসায় স্যুইচ করুন। ধড়ফড়ের কিছু চিকিৎসা হল:
- ধ্যান, যোগব্যায়াম এবং শ্বাস প্রশ্বাস এবং ঘুমের উন্নতির মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি ব্যবহার করে আপনি যে চাপ অনুভব করেন তা হ্রাস করুন।
- উদ্দীপক রয়েছে এমন খাবার বা পানীয় এড়িয়ে চলুন, যেমন অত্যধিক কফি পান করা, অত্যধিক শক্তি পানীয় পান করা বা ধূমপান।
- ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন যার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হৃৎপিণ্ডের ধড়ফড় সৃষ্টি করে, যেমন অ্যামফিটামিন।
2. ডাক্তারের চিকিৎসা
যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ধড়ফড়ের চিকিত্সার জন্য যথেষ্ট কার্যকর না হয়, তবে আপনার ডাক্তার অন্যান্য চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন যা কারণের সাথে মেলে, যেমন:
- যদি এটি হৃদরোগের সাথে সম্পর্কিত হয় তবে ডাক্তার অ্যারিথমিয়ার জন্য ওষুধ লিখে দেবেন। এছাড়াও, আপনাকে একটি ক্যাথেটার অ্যাবলেশন পদ্ধতি (হার্টে রক্তনালীর মাধ্যমে এক বা একাধিক ক্যাথেটার ঢোকান) বা একটি ইমপ্লান্টেবল কার্ডিওভারটার-ডিফিব্রিলেটর (ICD) ডিভাইসের মধ্য দিয়ে যেতে হতে পারে।
- যদি ধড়ফড় মানসিক সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে ডাক্তার কাউন্সেলিং, সাইকিয়াট্রিক থেরাপি, বা ওষুধ দেবেন যা ধড়ফড়ের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
- এটি হাইপারথাইরয়েডিজমের কারণে হয়ে থাকলে, আপনার ডাক্তার অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ, বিটা ব্লকার এবং তেজস্ক্রিয় আয়োডিন লিখে দেবেন। যদি এটি কাজ না করে, একটি থাইরয়েডেক্টমি করা হবে, যা থাইরয়েড গ্রন্থি অপসারণের অস্ত্রোপচার।