যখন পেশীগুলি খুব বেশি সময় ধরে ব্যবহার করা হয় না, তখন পেশী অ্যাট্রোফি সম্ভব, যেমন পেশী টিস্যুর সংকোচন। অবশ্যই, এটি পেশী ফাংশন এবং শরীরের সামগ্রিক আন্দোলন সিস্টেমের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। নিম্নলিখিত অ্যাট্রোফির সংজ্ঞা, কারণ, লক্ষণ এবং উপযুক্ত চিকিত্সার সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা রয়েছে।
পেশী অ্যাট্রোফি কি?
পেশী অ্যাট্রোফি হল এমন একটি অবস্থা যখন আপনি সংকোচনের কারণে পেশী ভর হারাতে শুরু করেন। এই অবস্থা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, যেমন খুব বেশিদিন ব্যবহার না করা, বার্ধক্য প্রক্রিয়ার অংশ, অপুষ্টি, ওষুধের ব্যবহার, হাড় ও পেশীর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন রোগ।
অ্যাট্রোফি পেশী দুর্বলতা শুরু করে, এবং এটির কারণে রোগীদের অক্ষমতা অনুভব করা অস্বাভাবিক নয়। এই অবস্থাটি দুটি প্রকারে বিভক্ত, যথা অব্যবহারের কারণে পেশী অ্যাট্রোফি (অ্যাট্রোফি অপব্যবহার করুন) এবং নিউরোজেনিক অ্যাট্রোফি (নিউরোজেনিক এট্রোফি).
অ্যাট্রোফি অপব্যবহার করুন এমন একটি অবস্থা যা শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের ফলে উদ্ভূত হয়। প্রায়শই, অ্যাট্রোফি ঘটে কারণ পেশীগুলি কখনই নড়াচড়া এবং কার্যকলাপের জন্য ব্যবহৃত হয় না। সাধারণত, যারা এই অবস্থার সম্মুখীন হয় তারা এমন লোক যাদের কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা রয়েছে যাতে তাদের শরীরের নড়াচড়া সীমিত হয়।
যাইহোক, এই অবস্থাটি এমন লোকেদেরও হতে পারে যাদের চাকরির জন্য তাদের সামান্য নড়াচড়া করতে হয়, বা যাদের অলস থাকার অভ্যাস আছে এবং কখনও কোন কাজকর্ম না করা দরকার। শারীরিক ব্যায়াম বা পুষ্টি পূরণের মাধ্যমে পেশীর অ্যাট্রোফি কাটিয়ে উঠতে পারে।
দ্বিতীয় ধরণের পেশী অ্যাট্রোফি হল নিউরোজেনিক অ্যাট্রোফি, যা অ্যাট্রোফি যা ঘটে কারণ রোগীর আঘাত বা রোগ যেমন: একাধিক স্ক্লেরোসিস যা স্নায়ু আক্রমণ করে। তুলনা অ্যাট্রোফি অপব্যবহার করুন, এই ধরনের প্রায়ই হঠাৎ প্রদর্শিত.
এছাড়া, এর বিপরীতে অ্যাট্রোফি অপব্যবহার করুন, এই অবস্থা নিরাময় করা যাবে না কারণ রোগীর স্নায়ুর ক্ষতি হয়। অতএব, এই পেশী সমস্যাগুলির একটি এড়াতে আপনার পেশীর স্বাস্থ্য বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
পেশী অ্যাট্রোফির লক্ষণ
অ্যাট্রোফির বেশ কয়েকটি লক্ষণ এবং উপসর্গ রয়েছে যা আপনাকে লক্ষ্য রাখতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:
- ভারসাম্যের সমস্যা যা রোগীর হাঁটতে অসুবিধা করে এবং প্রায়শই পড়ে যায়।
- কথা বলতে এবং গিলতেও অসুবিধা।
- মুখের পেশী দুর্বলতা।
- শরীরের সমন্বয় এবং ভারসাম্য করার ক্ষমতা নেই।
- এটা সরানো কঠিন হচ্ছে.
- শুধুমাত্র একটি অঙ্গে দুর্বলতা অনুভূত হয়।
যদি আপনি বা আপনার কাছের কেউ উপরে উল্লিখিত অ্যাট্রোফির লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা কখনই ব্যাথা করে না।
পেশী অ্যাট্রোফির বিভিন্ন কারণ
দুই ধরনের পেশী অ্যাট্রোফির বিভিন্ন কারণ রয়েছে। আপনাকে বিভিন্ন কারণগুলি জানতে হবে যাতে আপনি এই একটি পেশী সমস্যা প্রতিরোধ এবং এড়াতে প্রচেষ্টা করতে পারেন।
অ্যাট্রোফির কারণ হল পেশীগুলি প্রায়শই ব্যবহার করা হয় না
বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ, সহ:
1. কাজ যে সামান্য আন্দোলন প্রয়োজন
আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন না, কম্পিউটারে কাজ করার সময়, আসলে কিছু পেশী এবং শরীরের অংশ রয়েছে যা খুব কমই নড়াচড়া করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, যে শরীর কম এবং কম নড়াচড়া করে তার এই সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে কারণ পেশীগুলি খুব কমই ব্যবহৃত হয়।
2. বিছানায় অনেকক্ষণ শুয়ে থাকা
বিছানায় বেশিক্ষণ শুয়ে থাকা এবং নড়াচড়া না করা অ্যাট্রোফির অন্যতম কারণ হতে পারে। হ্যাঁ, বিছানায় শুয়ে কোনো কাজ না করার ফলে আপনার শরীরের মাংসপেশি কম-বেশি ব্যবহার করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনি এট্রোফি অনুভব করতে পারেন।
3. একটি স্ট্রোক হয়েছে
স্পষ্টতই, কিছু স্বাস্থ্যের অবস্থাও অ্যাট্রোফির কারণ হতে পারে। কারণ হল, এই স্বাস্থ্যের অবস্থা স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যার কারণে রোগীর শরীরের নড়াচড়া সীমিত করতে পারে।
একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা অ্যাট্রোফির কারণ হতে পারে তা হল স্ট্রোক, কারণ প্রায়শই এই রোগটি রোগীর গতির পরিসরকে সীমিত করে যাতে তার শরীরের পেশীগুলি খুব কমই ব্যবহৃত হয়।
4. নির্দিষ্ট পেশা
মহাকাশে যাওয়া পেশী অ্যাট্রোফির কারণ হতে পারে। যে লোকেদের ভ্রমণের সম্ভাবনা আছে, যেমন মহাকাশচারী, তাদের জন্য পেশী অ্যাট্রোফি অনুভব করা সম্ভব, কারণ তাদের এমন মহাকাশের মধ্য দিয়ে যেতে হবে যার কোন মাধ্যাকর্ষণ নেই।
নিউরোজেনিক অ্যাট্রোফির কারণ
এদিকে, এখানে নিউরোজেনিক অ্যাট্রোফির কিছু কারণ রয়েছে:
1. অ্যামায়োট্রফিক ল্যাটেরাল স্ক্লেরসিস (ALS)
একটি রোগ যা মস্তিষ্ক, মস্তিষ্কের স্টেম এবং মেরুদণ্ডের স্নায়ুতে আক্রমণ করে। আসলে, এই স্নায়ুগুলি পেশী আন্দোলন নিয়ন্ত্রণের দায়িত্বে রয়েছে। এই স্নায়ুতে সমস্যা হলে, পেশীগুলি অচল হয়ে পড়ে, তাই নিউরোজেনিক অ্যাট্রোফি ঘটে।
2. কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম
এই সিন্ড্রোম প্রায়ই রোগীর হাত এবং বাহুতে অসাড়তা থেকে ব্যথা সৃষ্টি করে। সাধারণত, এই অবস্থাটি ঘটে যখন হাতের প্রধান স্নায়ু সংকুচিত বা সঙ্কুচিত হয় এবং কব্জির দিকে চলে যায়।
এই অবস্থাটি পেশী অ্যাট্রোফির কারণ হতে পারে কারণ যে স্নায়ুগুলি নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত তাদের সমস্যা রয়েছে যাতে হাত নড়াচড়া করা কঠিন হয়ে পড়ে।
3. গুইলেন-বারে সিনড্রোম (GBS)
এই সিন্ড্রোমটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, এটি ঘটে কারণ শরীরের ইমিউন সিস্টেম পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রকে আক্রমণ করে। এই অবস্থা স্নায়ুর প্রদাহ সৃষ্টি করে যার ফলে পেশী দুর্বল বা অবশ হয়ে যায়। এই সিন্ড্রোম নিউরোজেনিক অ্যাট্রোফির কারণ হতে পারে যা প্রায়ই অপরিবর্তনীয়।
পেশী অ্যাট্রোফির অন্যান্য কারণ
এই পেশী স্বাস্থ্য সমস্যার আরও বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে এবং এই অবস্থাগুলি এক ধরণের অ্যাট্রোফির কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- পোড়া।
- অপুষ্টি।
- পেশী ডিস্ট্রোফি এবং অন্যান্য বিভিন্ন পেশী স্বাস্থ্য সমস্যা।
- অস্টিওআর্থারাইটিস।
- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।
অ্যাট্রোফির কারণে পেশী সংকোচন কীভাবে সনাক্ত করা যায়
সঙ্কুচিত পেশী শুধুমাত্র একটি শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে একজন ডাক্তার দ্বারা সনাক্ত করা যেতে পারে। সুতরাং, অদূর ভবিষ্যতে বা অনেক আগে ঘটে যাওয়া আঘাত বা আঘাত সহ আপনি যে সমস্ত অভিযোগগুলি বিশদভাবে অনুভব করেন তা জানান; পূর্বে নির্ণয় করা মেডিকেল অবস্থা; আপনি যে ওষুধগুলি, প্রেসক্রিপশন এবং সম্পূরকগুলি গ্রহণ করছেন তার একটি তালিকায়।
প্রয়োজন হলে, ডাক্তার রোগ নির্ণয়ের সুবিধার্থে পরীক্ষাগুলি করবেন। পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- রক্ত পরীক্ষা.
- এক্স-রে ছবি।
- ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI)।
- কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (সিটি স্ক্যান)।
- পেশী বা স্নায়ুর বায়োপসি।
পেশী অ্যাট্রোফির জন্য চিকিত্সা
পেশী ব্যথা এবং অন্যান্য পেশী সমস্যাগুলির বিপরীতে, যা নিজেরাই সমাধান করতে পারে বা শুধুমাত্র পেশী ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ করে চিকিত্সা করা যেতে পারে, পেশী অ্যাট্রোফি একটি আরও গুরুতর পেশী সমস্যা।
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, নিউরোজেনিক অ্যাট্রোফি একটি দুরারোগ্য অবস্থা, নির্দিষ্ট স্নায়ুর ক্ষতির কারণে। তবুও, পেশীগুলির খুব কম ব্যবহারের কারণে যে অবস্থার সৃষ্টি হয় তা এখনও নিম্নলিখিত উপায়ে অতিক্রম করা যেতে পারে:
1. শারীরিক থেরাপি
আমেরিকান মেডিকেল ডিরেক্টরস অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শারীরিক থেরাপি এমন পরিস্থিতি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে যেগুলি যখন পেশীগুলি খুব কমই ব্যবহার করা হয়। এই শারীরিক থেরাপিতে সাধারণত প্রসারিত করা এবং রোগীর পেশীগুলিকে আবার নড়াচড়া করতে প্রশিক্ষণ দেওয়া জড়িত।
পেশী স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত রোগীদের জন্য শারীরিক থেরাপির অন্যান্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- পেশী শক্তি বৃদ্ধি.
- রক্ত সঞ্চালন উন্নত.
- পেশীর খিঁচুনি কমানো, বিশেষ করে টেকসই পেশী সংকোচনের পরে।
2. কার্যকরী বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা (এফইএস)
অ্যাট্রোফির জন্য এই চিকিত্সা পেশী অ্যাট্রোফির জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা। কারণ হল, এই চিকিৎসাটি বিদ্যুত ব্যবহার করে পেশীগুলির সংকোচনকে উদ্দীপিত করতে যা সরানো যায় না।
সাধারণত, FES সম্পাদন করার সময়, একজন বিশেষজ্ঞ এট্রোফিক পেশীতে ইলেক্ট্রোড স্থাপন করবেন। এই ইলেক্ট্রোডগুলি একটি বৈদ্যুতিক প্রবাহ সরবরাহ করবে যা পেশী আন্দোলনকে উদ্দীপিত করে।
3. অপারেশন
এমন বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা অ্যাট্রোফির কারণ যা অস্ত্রোপচার পদ্ধতির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটিকে আঘাত, স্নায়ুর সমস্যা, অপুষ্টির কারণে অ্যাট্রোফির চিকিত্সার একটি উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়।