মহিলাদের মতো পুরুষদেরও ত্বকের যত্নের রুটিন প্রয়োজন। পার্থক্য হল, পুরুষদের ত্বকের যত্ন সবসময় স্কিনকেয়ার পণ্যের সাথে সম্পর্কিত নয় কারণ তাদের চাহিদা পরিবর্তিত হয়।
পুরুষদের ত্বকের যত্ন সম্পর্কে
পুরুষদের ত্বকের যত্ন এবং মহিলাদের জন্য ত্বকের যত্নের মধ্যে পার্থক্য কী? সবচেয়ে সুস্পষ্ট পার্থক্য হল পুরুষদের চুল বা চুল থাকে যা মুখের অংশে ঘন হয়।
পুরুষদের মধ্যে তেল উৎপাদনও মহিলাদের তুলনায় বেশি। এইভাবে, পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরী ছিদ্র আটকানো রোধ করতে যা ব্রণের কারণ।
পুরুষদের মধ্যে কোলাজেনও মহিলাদের তুলনায় বেশি। এই কারণেই এটি অবিকল মহিলাদের ত্বক যা পুরুষদের ত্বকের তুলনায় দ্রুত বলিরেখা যায়। এর মানে এই নয় যে পুরুষদের বার্ধক্যজনিত UV সুরক্ষা পণ্য ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।
পুরুষদের ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়
নীচে কিছু ত্বকের যত্নের টিপস দেওয়া হল যা পুরুষদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
1. শেভ করার আগে এবং পরে উষ্ণ জল ব্যবহার করুন
আপনার দাড়ি এবং গোঁফ কামানোর পরে যে লাল দাগগুলি দেখা দেয় তা চুলের ফলিকলগুলিতে জ্বালার লক্ষণ। উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেললে তা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, শেভ করার আগে আপনার মুখ গরম জল দিয়ে ধোয়াও আপনার ত্বককে আর্দ্র করে তুলতে পারে, যা আপনার জন্য শেভ করা সহজ করে তোলে। ভালো ফলাফলের জন্য শেভিং ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন।
2. চুলের বৃদ্ধির দিকে শেভ করুন
আরো অনেক পণ্য এখন ব্লেড একটি বৃহত্তর সংখ্যা সঙ্গে রেজার অফার করা হয়. আসলে, ব্যবহৃত ছুরি বা ক্ষুরের ধরন আসলেই কোন ব্যাপার নয়।
এর চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ হল কিভাবে শেভ করা যায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি সবসময় আপনার চুলের দিকে শেভ করেন, অন্য দিকে নয়।
3. ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই আফটারশেভ
আফটারশেভ তরল আকারে পুরুষদের ত্বকের যত্নের পণ্য যা দাড়ি এবং গোঁফ কামানোর পরে ব্যবহার করা হয়। চাঁচা চামড়া এলাকায় সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য এই অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য সুপারিশ করা হয়।
যাইহোক, ঘষা অ্যালকোহল ব্যবহার শুধুমাত্র প্রয়োজন যদি আপনি একটি ভাঁজ রেজার দিয়ে শেভ করেন। বর্তমানে, এই সরঞ্জামটি খুব কমই ব্যবহৃত হয়। প্রয়োজন হলে, একটি পণ্য চয়ন করুন আফটারশেভ যেটিতে অ্যালকোহল থাকে না।
4. তোয়ালে দিয়ে মুখের ত্বক ঘষা এড়িয়ে চলুন
আপনার মুখ ধোয়ার পরে আপনার মুখ শুকানোর জন্য, একটি তোয়ালে দিয়ে প্যাটিং মোশন করুন। ঘষে শুকিয়ে যাবেন না, কারণ এটি ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে।
5. ত্বকে পণ্য দেওয়ার আগে লেবেলটি সাবধানে পড়ুন
পুরুষদের ত্বকের পণ্যগুলির লেবেলে যে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি তালিকাভুক্ত করা প্রয়োজন তা হল: নন-কমেডোজেনিক এবং এলকোহল মুক্ত. আরেকটি উপাদান যা আপনাকে এড়াতে হবে তা হল অক্সিবেনজোন, বিশেষ করে পণ্যের উপর সানস্ক্রিন.
নন-কমেডোজেনিক মানে পণ্যটি ছিদ্র বন্ধ করবে না, এইভাবে ব্রণ ব্রেকআউট প্রতিরোধ করবে। যেদিকে এলকোহল মুক্ত লেবেলে মানে পণ্যটিতে অ্যালকোহল নেই এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে যাবে না।
ইতিমধ্যে, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অক্সিবেনজোন ত্বকের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করতে পারে এবং সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে। যাইহোক, যদি 10% এর কম মাত্রায় একটি প্রসাধনী উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয়, তবে অক্সিবেনজোন এখনও BPOM দ্বারা অনুমোদিত।
6. রোদ থেকে ত্বককে রক্ষা করার গুরুত্ব
কালোর ভয়ে নয়, রোদ থেকে ত্বককে রক্ষা করা স্বাস্থ্যের জন্য বাধ্যতামূলক। আল্ট্রাভায়োলেট (UV) রশ্মি ত্বকের বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করবে, যেমন বলিরেখা, এবং ত্বকের অন্যান্য ক্ষতিকে ট্রিগার করবে। ত্বকের ক্ষতি করে।
অতিবেগুনী রশ্মি জামাকাপড় এবং জানালার ফ্যাব্রিকেও প্রবেশ করতে পারে, তাই লম্বা হাতা পরা যথেষ্ট নয়।
নীচে সূর্যের এক্সপোজারের প্রভাব এড়াতে কিছু জিনিস করা দরকার।
- সকাল 10 টা থেকে 4 টা পর্যন্ত তাপ এবং সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন।
- আপনার যদি এই ঘন্টার মধ্যে বাইরে থাকার প্রয়োজন হয় তবে 30 বা তার বেশি এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- ব্যবহার করতে থাকো সানস্ক্রিন যদিও আবহাওয়া মেঘলা।
7. পুরুষদের ত্বকের যত্নের জন্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজিং পণ্য প্রয়োজন। ময়েশ্চারাইজারগুলি ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে (ডার্মিস) জলের উপাদান বজায় রাখতে কাজ করে। এটিই ত্বককে শুষ্ক এবং নিস্তেজ দেখাতে বাধা দেয় এবং মুখের বলিরেখা কমায়।
আপনার ত্বক শুষ্ক হলে ক্রিমের আকারে ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। লোশন আকৃতির ময়েশ্চারাইজার স্বাভাবিক ত্বকের জন্য উপযুক্ত, যখন তৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সাবধান, সাধারণত ময়শ্চারাইজিং উপাদান থাকে যা ত্বকে অ্যালার্জি তৈরি করে। পরিবর্তে, প্রথমে হাতের অংশে সামান্য ক্রিম লাগান। অ্যালার্জির কোনো লক্ষণ আছে কিনা তা দেখতে প্রায় 1 দিন রেখে দিন। এটি নিরাপদ হলে, পণ্য ব্যবহার চালিয়ে যান।
চুলকানি ছাড়াও, এগুলি ত্বকের অ্যালার্জির অন্যান্য লক্ষণ যা আপনার জানা দরকার
8. ধূমপান ত্যাগ করুন
পুরুষদের জন্য ত্বকের যত্নের বিভিন্ন পণ্য সম্পর্কে শেখার পাশাপাশি, আপনার এটাও জানা উচিত যে ধূমপান ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করবে।
ত্বকে আঘাত লাগলে, আপনি যদি ধূমপায়ী হন তবে নিরাময় হতে বেশি সময় লাগে। একইভাবে, আপনার যদি সোরিয়াসিস বা হাইড্রাডেনাইটিস সাপুরাটিভা-এর মতো ত্বকের বেশ কয়েকটি সমস্যা থাকে, তবে ধূমপান এটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
9. গরম ঝরনা এড়িয়ে চলুন
যখন বাতাস ঠাণ্ডা হয় বা এয়ার কন্ডিশনার শীতলতার নীচে ঘুমানোর পরে, একটি গরম ঝরনা সত্যিই আরও মজাদার। তবে মনে রাখবেন, যে জল খুব বেশি গরম তা ত্বককে আরও শুষ্ক, চুলকানি এবং খসখসে করে তোলে।
গরম পানি ত্বকে পাওয়া প্রাকৃতিক তেলের উপাদানও দূর করে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে গোসলের জল শুধুমাত্র উষ্ণ, পুরুষদের ত্বকের যত্নের অন্যতম উপায় হওয়ার জন্য।