শরীরের জয়েন্টের প্রকার, কত প্রকার ও পরিমাণ আছে?

মানবদেহে চলাচলের ব্যবস্থা হাড়, পেশী এবং জয়েন্ট নিয়ে গঠিত। যদিও জয়েন্টগুলি খুব কমই আলোচনা করা হয়, তবে তাদের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। জয়েন্ট হল এমন একটি জায়গা যেখানে দুই বা ততোধিক হাড় মিলিত হয় যাতে তারা নড়াচড়া করতে পারে। শরীরে কত রকমের সন্ধি আছে, আর কয়টি আছে? নীচে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা পড়ুন.

মানবদেহে জয়েন্টের প্রকারভেদ

মূলত, প্রায় প্রতিটি মানুষের হাড় একটি জয়েন্টে কমপক্ষে একটি অন্য হাড়ের সাথে মিলিত হবে। প্রতিটি জয়েন্টের আকৃতি আলাদা এবং তার কাজের উপর নির্ভর করে।

যাইহোক, মানবদেহে পরিমাণ নির্ধারণ করা যায় না, কারণ এটিকে প্রভাবিত করতে পারে এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে, যার মধ্যে একটি হল বয়স। শিশুর শরীরে 270টি হাড় আছে যেগুলোর মধ্যে কিছু বৃদ্ধির সময় মিশে যাবে।

এদিকে, প্রাপ্তবয়স্কদের 206টি হাড়, 80টি অক্ষীয় কঙ্কালে এবং 126টি অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কালে থাকে। এটি অনুমান করা যেতে পারে যে মানবদেহে জয়েন্টের সংখ্যা 250 থেকে 350 পর্যন্ত।

এখানে মানবদেহে কিছু ধরণের জয়েন্ট রয়েছে:

1. মৃত জয়েন্ট (সিনার্থরোসিস)

প্রথম ধরনের জয়েন্ট হল সিনার্থ্রোসিস জয়েন্ট বা এটিকে মৃত জয়েন্ট হিসেবেও উল্লেখ করা যেতে পারে। এই জয়েন্টটিকে তাই বলা হয় কারণ এটি নড়াচড়া করতে পারে না। অর্থাৎ দুই বা ততোধিক হাড় একসঙ্গে কাছাকাছি থাকলেও কোনো নড়াচড়ার কারণ হয় না।

এই ধরনের জয়েন্টের কাজ হল অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির গঠন রক্ষা করার জন্য সংলগ্ন হাড়গুলির মধ্যে শক্তিশালী সংযোগ প্রদান করা। উদাহরণস্বরূপ, মস্তিষ্ক বা হৃদয় রক্ষা করা।

এদিকে, শরীরের মৃত জয়েন্টগুলির উদাহরণ হল ক্র্যানিয়াল সিউচারের তন্তুযুক্ত জয়েন্টগুলি, সেইসাথে কার্টিলাজিনাস ম্যানুব্রিওস্টারনাল জয়েন্টগুলি।

2. শক্ত জয়েন্টগুলি (অ্যাম্পিয়ারথ্রোসিস)

এদিকে, পরবর্তী ধরনের জয়েন্ট হল শক্ত জয়েন্ট বা amphiarthrosis। এই জয়েন্টগুলিকে অনমনীয় জয়েন্ট হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ যদিও তারা নড়াচড়া করতে পারে তবে তাদের চলাচল খুব সীমিত। এই একটি জয়েন্টের একটি উদাহরণ হল একটি কার্টিলাজিনাস জয়েন্ট যা পার্শ্ববর্তী কশেরুকাকে একত্রে ধরে রাখে।

তারপরে, একটি কশেরুকার মধ্যবর্তী গহ্বরটি অন্য কশেরুকা দিয়ে পূরণ করার জন্য ইন্টারভার্টেব্রাল প্লেট রয়েছে। যদিও এই কশেরুকাগুলো একত্রে মিশে যায়, তবুও এই কশেরুকাগুলো সীমিত হলেও নড়াচড়া করতে পারে।

যাইহোক, কশেরুকার মধ্যে এই ন্যূনতম নড়াচড়া, যখন মেরুদণ্ডের কলাম বরাবর যোগ করা হয়, তখন একটি বড় বা উল্লেখযোগ্য শরীরের নড়াচড়া হতে পারে।

শক্ত জয়েন্ট বা অ্যামফিআর্থোসিসের আরেকটি উদাহরণ হল পিউবিক সিম্ফিসিস যা নিতম্বে অবস্থিত। এটি একটি কার্টিলাজিনাস জয়েন্ট, যেখানে ডান এবং বাম নিতম্বের হাড়ের পিউবিক অঞ্চলগুলি ফাইব্রোকারটিলেজ দ্বারা শক্তভাবে আবদ্ধ থাকে।

এই ধরনের জয়েন্টে গতির খুব সীমিত পরিসর রয়েছে। তা সত্ত্বেও, লোডকে সমর্থন করতে এবং পেলভিসের স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে পিউবিক সিম্ফিসিসের শক্তি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

3. জয়েন্ট গতি (ডায়াথ্রোসিস)

পরবর্তী ধরনের জয়েন্ট হল একটি চলমান জয়েন্ট বা ডায়াথ্রোসিস, যা একটি জয়েন্ট যা অবাধে এবং অবাধে চলাচল করতে পারে। চলমান জয়েন্টগুলির মধ্যে সমস্ত সাইনোভিয়াল জয়েন্ট বা জয়েন্ট রয়েছে যা আপনার শরীরকে অবাধে চলাফেরা করতে দেয়।

ডায়াথ্রোসিসে যে জয়েন্টগুলো পড়ে তার বেশিরভাগই অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কালের মধ্যে থাকে। অতএব, এই ধরনের জয়েন্ট আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে খুব বিস্তৃত নড়াচড়া করতে দেয়।

চলমান জয়েন্টগুলির প্রকারগুলি যা চলাচলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ

চলমান জয়েন্ট হল এক ধরনের জয়েন্ট যা মানুষের চলাচল ব্যবস্থার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ছয় ধরনের চলমান জয়েন্ট রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. বুলেট জয়েন্টগুলি (কোটরসন্ধি)

এক ধরনের চলনযোগ্য জয়েন্ট হল একটি জয়েন্ট যা সামনের দিকে, পিছনের দিকে, পাশের দিকে বা বৃত্তাকার গতিতে সমস্ত দিকে চলাচল করতে দেয়। এই জয়েন্টের নড়াচড়ার তিন ডিগ্রি রয়েছে, যার মানে এটি অন্যান্য সাইনোভিয়াল জয়েন্টের চেয়ে বেশি।

মানবদেহে কাঁধ ও নিতম্ব নামে দুটি বুলেট জয়েন্ট থাকে। এই জয়েন্টটিকে বল জয়েন্ট বলা হয় কারণ এটি বৃত্তাকার হাড়গুলিকে একত্রিত করে যা অন্যান্য হাড়ের গহ্বরের উপরে থাকে।

2. কবজা জয়েন্টগুলি (কবজা জয়েন্টগুলোতে)

এই ধরনের জয়েন্টকে কব্জা জয়েন্ট বলা হয়, কারণ এটি শুধুমাত্র এক দিকে চলাচল করতে দেয়, যা দরজার কব্জা আন্দোলনের কথা মনে করিয়ে দেয়। স্ট্যানফোর্ড চিলড্রেন'স হেলথের মতে, এই জয়েন্টটি কেবল নমন এবং সোজা করার অনুমতি দেয়।

একটি কবজা যুগ্ম একটি উদাহরণ বা কবজা জয়েন্টগুলোতে কনুই এবং হাঁটু মধ্যে জয়েন্টগুলোতে হয়.

3. রোল জয়েন্টগুলি (condyloid জয়েন্টগুলোতে)

পরবর্তী প্রকারের অস্থাবর জয়েন্ট condyloid জয়েন্ট যা রোলিং জয়েন্ট নামেও পরিচিত। তাই বলা হয় কারণ এই জয়েন্টগুলো নড়াচড়া করতে দেয় কিন্তু বৃত্তাকার গতিতে নয়।

এই জয়েন্টগুলি বাঁকানো বা বাঁকানো (বাঁকানো), সোজা করা (এক্সটেনশন), শরীরের দিকে (অপহরণ) এবং শরীর থেকে দূরে (অ্যাডাকশন) অনুমতি দেয়। শরীরের ঘূর্ণায়মান জয়েন্টগুলির উদাহরণ হল চোয়ালের জয়েন্ট এবং আঙ্গুলের জয়েন্টগুলি।

4. সুইভেল জয়েন্ট (পিভট জয়েন্টগুলি)

বল জয়েন্টের মতো, ঘূর্ণমান জয়েন্টগুলিতে সাইনোভিয়াল জয়েন্টগুলিও অন্তর্ভুক্ত থাকে যা ঘূর্ণনশীল চলাচলের অনুমতি দেয়। সুইভেল জয়েন্ট বা পিভট জয়েন্ট এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত যে একটি হাড় দ্বিতীয় হাড়ের অবতল পৃষ্ঠ এবং সংলগ্ন লিগামেন্ট দ্বারা গঠিত বলয়ের মধ্যে বৃত্তাকার গতি সঞ্চালন করতে পারে।

ঘূর্ণমান জয়েন্টগুলির উদাহরণ হল উলনা এবং ব্যাসার্ধের জয়েন্টগুলি, যা হাতের নড়াচড়ার অনুমতি দেয়। এছাড়াও, এই জয়েন্টটি আপনার ঘাড়ের প্রথম এবং দ্বিতীয় কশেরুকার মধ্যেও পাওয়া যেতে পারে।

5. স্লাইডিং জয়েন্ট (গ্লাইডিং বা সমতল জয়েন্টগুলোতে)

যদিও এটি চলমান জয়েন্টগুলির প্রকারের অন্তর্ভুক্ত, স্লাইডিং জয়েন্টগুলি বা সমতল জয়েন্ট শুধুমাত্র সীমিত আন্দোলনের অনুমতি দেয়। হ্যাঁ, এগুলিকে স্লাইডিং জয়েন্ট বলা হয় কারণ এই জয়েন্টগুলি কেবল সমান সমতল হাড়ের মধ্যে চলাচল করতে দেয়।

সমতল হাড়গুলির একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত মসৃণ পৃষ্ঠ থাকে যা একে অপরের বিরুদ্ধে পিছলে যেতে পারে। মানবদেহে স্লাইডিং জয়েন্টের উদাহরণ হল কব্জি জয়েন্ট।

6. স্যাডল জয়েন্ট (স্যাডল জয়েন্টগুলোতে)

ঘূর্ণায়মান জয়েন্টগুলির মতো, এই ধরণের মোশন জয়েন্টগুলিও বৃত্তাকার আন্দোলনের অনুমতি দেয় না। স্যাডল জয়েন্ট শুধুমাত্র পারস্পরিক আন্দোলনের অনুমতি দেয়। উদাহরণস্বরূপ, সামনের দিকে এবং পিছনের দিকের গতিবিধি এবং পাশের গতিবিধি।

সাধারণত, স্যাডল জয়েন্টে পাওয়া হাড়গুলিতে অবতল এবং উত্তল আর্টিকুলার পৃষ্ঠ থাকে যা একে অপরের মুখোমুখি দুটি স্যাডলের মতো একে অপরের সাথে জড়িত থাকে। একটি স্যাডল জয়েন্টের উদাহরণ হল থাম্বের গোড়ার জয়েন্ট।

বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা যা জয়েন্টগুলোতে আক্রমণ করতে পারে

মানুষের আন্দোলন ব্যবস্থার অংশ হিসাবে, জয়েন্টগুলিও স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করতে পারে। নিম্নলিখিত বিভিন্ন যৌথ স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলি ঘটতে পারে:

  • আর্থ্রাইটিস বা আর্থ্রাইটিস, যথা প্রদাহ যা জয়েন্টগুলোতে ঘা এবং শক্ত অনুভব করে, যেমন গাউট, বাত এবং অস্টিওআর্থারাইটিস।
  • বারসাইটিস, যা জয়েন্টের হাড়গুলিকে কুশন করে এমন বরসা বা তরল ভরা থলির প্রদাহ।
  • ইনফেকশন যা জয়েন্টগুলোতে আক্রমণ করে।
  • টেন্ডিনাইটিস, প্রদাহ, জ্বালা, এবং টেন্ডনগুলির ফোলা যা জয়েন্টগুলিতে সংযুক্ত থাকে।
  • জয়েন্টের আঘাত, যেমন মচকে যাওয়া লিগামেন্ট, টেন্ডন, পেশী বা হাড়।

এই স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে আপনার চলাফেরার সিস্টেমকে সুস্থ রাখুন। আপনি যদি যৌথ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একটি মেডিকেল অবস্থার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।