রক্তদান শুধুমাত্র রক্ত গ্রহীতাদের জন্যই উপকারী নয়, দাতাদের জন্যও উপকারী। রক্তদান দাতার স্বাস্থ্যের জন্য সুবিধা প্রদান করতে পারে, যার মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো, ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং ওজন হ্রাসে সহায়তা করা। আপনি যদি একজন দাতা হতে আগ্রহী হন, তবে আপনার রক্ত দেওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই পূরণ করতে হবে। কিছু?
রক্তদানের জন্য প্রয়োজনীয়তা কি?
আপনি যদি রক্ত দিতে চান তবে আপনাকে যে শর্তগুলি অবশ্যই পূরণ করতে হবে:
- রক্তদানের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন হল আপনার শারীরিক অবস্থা অবশ্যই সুস্থ থাকতে হবে।
- বয়স 17-60 বছরের মধ্যে। 17 বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের রক্তদাতা হওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় যদি তারা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে লিখিত অনুমতি পায়।
- সর্বনিম্ন ওজন 45 কিলোগ্রাম।
- রক্ত দান করার সময় স্বাস্থ্য ভালো থাকে।
- শরীরের তাপমাত্রা 36.6-37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত।
- সিস্টোলিকের জন্য 100-160 এবং ডায়াস্টলিকের জন্য 70-100 রক্তচাপ থাকতে হবে।
- পরীক্ষায় প্রতি মিনিটে প্রায় 50-100 স্পন্দনের স্পন্দন আছে।
- হিমোগ্লোবিনের মাত্রা মহিলাদের জন্য কমপক্ষে 12 গ্রাম/ডিএল এবং পুরুষদের জন্য কমপক্ষে 12.5 গ্রাম/ডিএল হওয়া উচিত।
আপনি কমপক্ষে তিন মাসের জন্য বছরে পাঁচ বার পর্যন্ত রক্ত দিতে পারেন। সম্ভাব্য দাতারা নিবন্ধন ফর্ম নিতে এবং স্বাক্ষর করতে পারেন, তারপর একটি প্রাথমিক পরীক্ষা, যেমন ওজনের অবস্থা, এইচবি, রক্তের ধরন, এবং তারপরে ডাক্তারের পরীক্ষা করতে পারেন।
আপনার শারীরিক অবস্থার পাশাপাশি, রক্তদাতার আরও কিছু প্রয়োজনীয়তা রয়েছে যা আপনাকে অবশ্যই পূরণ করতে হবে:
- আপনি যদি প্রেসক্রিপশনে অ্যান্টিবায়োটিক নিয়ে থাকেন, তাহলে রক্ত দেওয়ার আগে আপনাকে প্রেসক্রিপশনটি সম্পূর্ণ করতে হবে।
- আপনি যখন মাসিক হয়, আপনার রক্তদানের অনুমতি দেওয়ার আগে আপনার মাসিক শেষ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এটি রক্তশূন্যতার ঝুঁকি রোধ করতে।
- রোজা রেখে আপনাকে রক্ত দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে উপবাসের সময় রক্তদান আপনাকে অজ্ঞান হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। এর কারণ হল উপবাস করার সময়, শরীর বিভিন্ন অবস্থার সম্মুখীন হয় যা স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
- আপনি যদি সম্প্রতি একটি ট্যাটু পেয়ে থাকেন, তাহলে আপনাকে দাতা হওয়ার জন্য এক বছর পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হতে পারে।
- আপনার যদি সর্দি বা কাশি থাকে তবে আপনাকে রক্ত দেওয়ার আগে সেরে উঠতে হবে। মারাত্মক রোগ না হলেও এই অবস্থা শরীরকে ফিট ও সতেজ করে তোলে না।
- আপনি যদি ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগে থাকেন তবে আপনি এখনও রক্তদান করতে পারেন, যতক্ষণ না আপনার অবস্থা যথেষ্ট স্থিতিশীল থাকে এবং সমস্ত প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।
- আপনার যদি গত 12 মাসে সিফিলিস বা গনোরিয়ার মতো যৌনবাহিত রোগ হয়ে থাকে, তাহলে আপনি রক্তদান করার আগে আপনার চিকিত্সা সম্পূর্ণভাবে শেষ হওয়ার 12 মাস অপেক্ষা করতে হবে।
কাদের রক্ত দিতে দেওয়া হয় না?
আপনি যখন রক্ত দিতে চান তখন শুধুমাত্র বয়স এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের অবস্থা দেখা যায় না। চিকিৎসা ইতিহাস এবং অন্যান্য বেশ কিছু অভ্যাসও দাতাদের জন্য প্রয়োজনীয়।
নিম্নলিখিত শর্তগুলি যা আপনাকে সুপারিশ করে না বা আপনার রক্ত দান করতে পারবেন না:
1. উচ্চ রক্তচাপ আছে
রক্তদানের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনীয়তা হল রক্তচাপ। স্বাভাবিক রক্তচাপ 120/80-129/89 mmHg থেকে থাকে, এই সংখ্যার বেশি হলে আপনার উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি থাকতে পারে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে আপনি যদি সম্প্রতি উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেয়ে থাকেন এবং রক্তচাপ স্থিতিশীল হয়ে যাওয়ার 28 দিন পরে রক্তদান করতে পারেন তবে রক্তদান স্থগিত করা ভাল।
2. ওজন 45 কেজির কম
রক্তদানের জন্য শরীরের ওজনও একটি প্রধান প্রয়োজন। একজন ব্যক্তির রক্তের পরিমাণ সাধারণত তার ওজন এবং উচ্চতার অনুপাতে হয়।
খুব কম ওজনের মানুষদের রক্তের পরিমাণ কম বলে মনে করা হয় তাই ভয় করা হয় যে তারা রক্তদান প্রক্রিয়ায় প্রয়োজনীয় পরিমাণ রক্ত গ্রহণ করতে পারে না।
এছাড়াও, শরীরের ওজন কম এমন কেউ অ্যানিমিয়া বা নিম্ন রক্তচাপের ঝুঁকিতে থাকে, যা মাথা ঘোরা বা দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। রক্ত দেওয়ার পরে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
3. রক্তদানের আগে ধূমপান
রক্তদানের আগে আপনাকে ধূমপান করা নিষিদ্ধ। কারণটি হল কারণ ধূমপান রক্তচাপ বৃদ্ধিকে ট্রিগার করতে পারে, যার ফলে আপনি যখন দান করতে চান তখন আপনার রক্তচাপ তীব্রভাবে বেড়ে যায়। এছাড়াও আপনি রক্তদানের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করেন না।
4. হেপাটাইটিস বি এবং সি আছে
যাদের রক্তদানের অনুমতি নেই তাদের তালিকা থেকে, ইন্দোনেশিয়ান রেড ক্রস (PMI) দ্বারা উল্লিখিত একজন ব্যক্তি যিনি আগে হেপাটাইটিস বি তে ভুগছেন। শুধু হেপাটাইটিস বি নয়, যাদের আগে হেপাটাইটিস সি-এর ইতিহাস রয়েছে তাদেরও রয়েছে। রক্ত দান করার অনুমতি নেই।
যদিও ব্যক্তিটিকে হেপাটাইটিস বি এবং সি থেকে নিরাময় ঘোষণা করা হয়েছে, তবুও তাদের রক্তদানের অনুমতি নেই।
5. গর্ভবতী
গর্ভাবস্থায় রক্তদানের পরামর্শ দেওয়া হয় না। মায়ের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য এবং জরায়ুতে রক্ত সঞ্চালন কমে যাওয়ার কারণে ভ্রূণের উপর চাপ এড়াতে এটি করা হয়।
প্রসবের পর, আপনি যদি রক্ত দিতে চান, তবে আপনাকে প্রসবের সময় থেকে নয় মাস অপেক্ষা করতে হবে (প্রসবোত্তর সময় সহ)। এটি যাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার শিশুর এবং নিজের পুষ্টির স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনার শরীরে পর্যাপ্ত আয়রনের মাত্রা থাকে।
কেন গর্ভবতী মহিলাদের সত্যিই আয়রন প্রয়োজন
গর্ভবতী মহিলাদের রক্তদানের প্রয়োজন নেই, এই বিবেচনায় যে গর্ভবতী মহিলাদের রক্তশূন্যতার প্রবণতা থাকে তাই তাদের নিজেদের এবং তাদের ভ্রূণের জন্য রক্তের প্রয়োজন হয়। যে মায়েরা গর্ভাবস্থায় রক্ত দিতে মরিয়া, তাদের রক্তস্বল্পতা হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে।
উপরে উল্লিখিতগুলি ছাড়াও, যদি আপনার এইচআইভি পজিটিভের মতো সংক্রামক রোগ থাকে এবং আপনি ওষুধ এবং অবৈধ ওষুধ ব্যবহার করেন তবে আপনাকে রক্তদানের অনুমতি দেওয়া হবে না। আপনার এই অবস্থা আছে কিনা তা জানতে, রক্ত দেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা আপনার পক্ষে ভাল।