গর্ভাবস্থার চূড়ান্ত ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করা, বিশেষ করে প্রসবের সময়কাল, আনন্দ এবং অধৈর্যের অনুভূতি আপনার চারপাশে মিশে যাবে। কারণ হল, শীঘ্রই আপনার ছোট্টটি, যে প্রায় নয় মাস ধরে আপনার পেটে আছে, তাকে সরাসরি খুঁজে পাওয়া যাবে। যাইহোক, আপনি যদি গর্ভাবস্থার বৃদ্ধ বয়সে প্রবেশ করেন কিন্তু এখনও সংকোচন না করে থাকেন তবে কী করবেন? এটা কি স্বাভাবিক? এখানে উত্তর খুঁজুন.
দেরিতে গর্ভাবস্থায় প্রবেশ করা কিন্তু সংকোচন হচ্ছে না, এটা কি স্বাভাবিক?
প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার অবশ্যই তার গর্ভাবস্থায় একটি ভিন্ন "সংবেদন" অনুভব করতে হবে, নির্ধারিত তারিখ (HPL) কাছে আসার কথা উল্লেখ না করা। প্রসবের আগে যে লক্ষণগুলি প্রায়শই দেখা যায় তার মধ্যে একটি হল সংকোচন।
যদিও বেশিরভাগ মা তাদের গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সংকোচন অনুভব করতে শুরু করেছেন, চিন্তা করবেন না যে আপনি সেগুলি অনুভব করবেন না।
প্রথমত, আপনার জানা উচিত যে স্বাভাবিক গর্ভকালীন বয়স 37 থেকে 41 সপ্তাহ।
তাই চিন্তা করবেন না যখন গর্ভকালীন বয়স 38 সপ্তাহের মধ্যে প্রবেশ করেছে কিন্তু সংকোচনের কোনও দৃশ্যমান লক্ষণ নেই, কারণ এটি এখনও স্বাভাবিক।
বেশিরভাগ শিশু তাদের নির্ধারিত তারিখের থেকে 3 থেকে 4 সপ্তাহ পরে জন্মগ্রহণ করে।
যতক্ষণ না এটি এই সীমার মধ্যে থাকে, ততক্ষণ ডাক্তাররা সাধারণত প্রাকৃতিক সংকোচনের লক্ষণ না পাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন।
যাইহোক, যদি 41 সপ্তাহের বেশি বয়সের পরেও প্রসবের লক্ষণ দেখা না যায়, তবে শ্রমকে উদ্দীপিত করার জন্য একটি আনয়ন পদ্ধতি প্রয়োজন।
সাধারণত 38 সপ্তাহের বেশি বয়সে প্রসবের প্রবর্তন করাও যদি আপনার প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, বা জরায়ু সংক্রমণের মতো জটিলতা থাকে তবে চিকিৎসাগতভাবেও প্রয়োজনীয়।
তাহলে, যদি আমি ইতিমধ্যেই গর্ভবতী কিন্তু এখনও সংকোচন না করে থাকি তবে আমার কী করা উচিত?
বার্ধক্য গর্ভবতী কিন্তু এখনও সংকোচন না হওয়া আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তুলতে পারে।
যাইহোক, আপনার এই সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করা এড়ানো উচিত, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে চাপ সৃষ্টি করার জন্য।
একটি সমাধান হিসাবে, আপনার মনকে সতেজ রাখতে নিম্নলিখিত হালকা জিনিসগুলি করা ভাল যাতে এটি আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থাকে প্রভাবিত না করে।
- আত্মীয়স্বজন এবং পরিবারের সাথে অনেক সময় ব্যয় করে বিশ্রাম নেওয়া একটি বিকল্প হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ সিনেমা বা খেলাধুলা দেখে। একসাথে লক্ষ্য হল গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা থেকে আপনাকে বিভ্রান্ত করা।
- পরে শিশুর আগমনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য বিভিন্ন জিনিসের জন্য কেনাকাটা করুন, যাতে আপনাকে পরে তার প্রয়োজনগুলি কিনতে বিরক্ত করতে হবে না।
- পর্যাপ্ত ঘুমের মাধ্যমে বিশ্রাম, আপনার শরীরকে আরও আরামদায়ক এবং শিথিল করে তুলবে।
- ধ্যান খোলামেলা ধ্যান আপনার মনকে সতেজ করতে পারে। তাজা বাতাস আপনাকে ইতিবাচক চিন্তা করতে সাহায্য করার জন্য শক্তি দেবে।
যদি আমি সংকোচন অনুভব করে থাকি, তাহলে আমি কীভাবে জানব যে এটি শ্রমের লক্ষণ?
দীর্ঘ অপেক্ষার পর অবশেষে সংকোচনের লক্ষণ দেখা দিল। কিন্তু তাড়াহুড়ো করে ভাববেন না যে প্রসব শীঘ্রই আসবে, কারণ এটি কেবল একটি জাল সংকোচন হতে পারে বা যাকে সাধারণত ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন বলা হয়।
এই সংকোচনগুলি জাল কিনা তা বলা আপনার পক্ষে আসলেই সহজ।
মিথ্যা সংকোচনগুলি সাধারণত খুব বেদনাদায়ক হয় না বা এমনকি বেদনাদায়কও নয় এবং সেগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় না, ঘন ঘন হয় না, এমনকি রক্তের দাগও সৃষ্টি করে না।
যদিও সংকোচনগুলি যা শ্রমের সংকেত দেয় তা নিয়মিত সঞ্চালিত হবে এবং সময়ের সাথে সাথে শক্তিশালী হবে।
আপনি যদি 'সঠিক' সংকোচন অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা ও চিকিৎসা সহায়তার জন্য নিকটস্থ স্বাস্থ্য কেন্দ্রে যান।