বিপথগামী খাওয়ার আচরণ বা বলা হয় আহার ব্যাধি এটি একটি খাওয়ার ব্যাধি যা আপনাকে খুব পাতলা বা খুব মোটা করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ খাওয়ার ব্যাধিগুলি হল অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা, বুলিমিয়া বা বিঞ্জ ইটিং। এগুলি কিছু ধরণের খাওয়ার ব্যাধি যা অবশ্যই পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিকিত্সা করা উচিত যাতে জটিলতাগুলি আরও খারাপ না হয়। তাহলে, কেন মানুষ এই ব্যাধি পেতে? খাওয়ার ব্যাধির আসল কারণগুলি কী কী? চলুন এখানে খুঁজে বের করা যাক.
খাওয়ার ব্যাধির 4 সাধারণ কারণ
খাওয়ার ব্যাধিগুলির সঠিক কারণ নির্দিষ্টভাবে জানা যায়নি। কারণ হল খাওয়ার ব্যাধিগুলি বেশ জটিল সমস্যা কারণ অনেক কারণ এই আচরণগত বিচ্যুতিকে প্রভাবিত করে।
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে জেনেটিক, জৈবিক, পরিবেশগত, মনস্তাত্ত্বিক, এই সমস্ত কারণগুলি একজন ব্যক্তির খাওয়ার আচরণকে বিরক্ত করে।
1. জেনেটিক কারণ
এখন অবধি, জেনেটিক অবস্থা এবং বিচ্যুত খাওয়ার আচরণের মধ্যে সম্পর্ক এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের এই খাওয়ার ব্যাধি নেই এমন লোকদের থেকে কিছুটা ভিন্ন জেনেটিক্স থাকতে পারে।
কিছু গবেষণায়, এটাও জানা যায় যে এই খাওয়ার ব্যাধি উত্তরাধিকারসূত্রে হতে পারে। একজন ব্যক্তি যার পরিবারের সদস্যদের খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে তার হওয়ার সম্ভাবনা 7-12 গুণ বেশি আহার ব্যাধি এছাড়াও
2. জৈবিক কারণ
শরীরের অভ্যন্তরীণ অবস্থা, যেমন হরমোনের অবস্থা, নিউরোট্রান্সমিটার (মস্তিষ্কের রাসায়নিক), শক্তি বা পুষ্টির অভাবও খাওয়ার ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে।
গবেষণায় যারা অ্যানোরেক্সিয়া আছে এবং যাদের নেই তাদের মধ্যে সেরোটোনিনের (একটি মস্তিষ্কের রাসায়নিক) পরিমাণের পার্থক্য পাওয়া গেছে। এই পার্থক্যটি অ্যানোরেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের ক্ষুধাকে চরমভাবে দমন করতে সক্ষম করে বলে মনে করা হয়।
শরীরে হরমোনের ভারসাম্যও খাওয়ার ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। মহিলাদের মধ্যে তাদের মধ্যে একটি, ডিম্বাশয়ের হরমোন (ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন) দ্বিধাগ্রস্ত খাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এবং খাওয়ার জন্য মানসিক অনুভূতির জন্য পরিচিত। তাই এই হরমোনের মাত্রা ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে।
যারা অপুষ্টিতে ভোগেন তাদের হরমোনের ভারসাম্যের অবস্থার উপরও প্রভাব পড়ে, এটি খাওয়ার ব্যাধিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
3. মনস্তাত্ত্বিক কারণ
খাওয়ার ব্যাধির কারণগুলিও নিজের ভেতর থেকে আসে। মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা আপনার নিজের শরীরের প্রতি আপনার সন্তুষ্টি নির্ধারণ করবে।
পারফেকশনিস্ট
যারা খুব বেশি পারফেকশনিস্ট, বিশেষ করে পারফেকশনিস্ট যারা সবসময় আত্মমুখী, তাদের খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এই অবস্থার লোকেদের তাদের শরীরের অবস্থা সহ নিজেদের জন্য উচ্চ প্রত্যাশা থাকে।
শরীরের প্রতিচ্ছবি নিয়ে সন্তুষ্ট নন
বডি ইমেজ হল একজন ব্যক্তির নিজের শরীরের আকৃতি সম্পর্কে তার অনুভূতি। যারা খাওয়ার ব্যাধি অনুভব করেন তাদের সাধারণত সাধারণ মানুষের তুলনায় শরীরের চিত্রের অসন্তুষ্টি খুব বেশি থাকে।
একটি উদ্বেগ ব্যাধি হচ্ছে
ন্যাশনাল ইটিং ডিসঅর্ডার অ্যাসোসিয়েশনের পৃষ্ঠাগুলিতে রিপোর্ট করা হয়েছে, খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত বেশিরভাগ লোকেরা উদ্বেগজনিত ব্যাধি অনুভব করে। উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির লক্ষণ যা সাধারণত সামাজিক উদ্বেগ, সাধারণ উদ্বেগ, অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডারের মতো খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথে থাকে।
4. পরিবেশগত কারণ
আপনার পরিবেশ বা সামাজিক অবস্থাকে কখনই অবমূল্যায়ন করবেন না। এই সহজ ফ্যাক্টরটি হল খাওয়ার ব্যাধিগুলির কারণ যা এমনকি প্রাথমিক ট্রিগার হিসাবে প্রদর্শিত হয়।
ওজন নিয়ে কলঙ্ক
মিডিয়া এবং পরিবেশে বার্তাগুলি সর্বদা জোর দেয় যে পাতলা বা পাতলা শরীরই লক্ষ্য। এই এক্সপোজার ক্রমাগত সময়ের সাথে শরীরের অতৃপ্তি বাড়ায়। সময়ের সাথে সাথে এই অতৃপ্তির অনুভূতি খাওয়ার ব্যাধির দিকে নিয়ে যায়।
এই ওজন কলঙ্ক অতীত থেকে এখন পর্যন্ত বিদ্যমান এবং মানুষের মানসিকতায় প্রবেশ করেছে যে পাতলা বা পাতলা হওয়াই সর্বোত্তম। যদিও মানুষের শরীরের আকৃতির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে এটি সর্বদা রোগা এবং লম্বা শরীর সবচেয়ে নিখুঁত হয় না।
আশেপাশের মানুষদের নিয়ে মজা করুন
ওজন নিয়ে আশেপাশের লোকেদের উপহাসও একজন ব্যক্তির খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
ন্যাশনাল ইটিং ডিসঅর্ডার অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইট অনুসারে, খাওয়ার ব্যাধিতে আক্রান্ত 60 শতাংশ লোক বলে যে তাদের ওজন নিয়ে ধমক দেওয়া তাদের খাওয়ার ব্যাধির বিকাশকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। প্রকৃতপক্ষে, ওজন নিয়ে উপহাস বা উত্পীড়ন কারোর খাওয়ার ব্যাধি অনুভব করার প্রাথমিক ট্রিগার হতে পারে।
একাকী বোধ
সামাজিক মিথস্ক্রিয়া বা বন্ধুদের সরাসরি যোগাযোগের অভাবও মানুষকে অ্যানোরেক্সিয়ার মতো খাওয়ার ব্যাধি অনুভব করতে প্ররোচিত করে। যে ব্যক্তি এই অবস্থাটি অনুভব করেন তিনি অনুভব করেন যে তিনি তার জীবনে সামাজিক সমর্থন পান না। সময়ের সাথে সাথে, তারা তাদের চারপাশ থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করে এবং উদ্বিগ্ন হয়।
পেশাগত বা পেশাগত চাহিদা
যে পেশা বা পেশাগুলি পাতলা হওয়া বা নির্দিষ্ট ওজনের দাবি করে সেগুলিও মানুষকে কঠোর ডায়েটে লেগে থাকার জন্য যথাসম্ভব কঠোর চেষ্টা করতে বাধ্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মডেল, ব্যালেরিনা বা ক্রীড়াবিদ হিসেবে যার একটি পাতলা শরীরের প্রয়োজন, যেমন রোয়িং, ডাইভিং, জিমন্যাস্টিকস, দূর-দূরত্বের রানার।