শিশু এবং শিশুরা প্রায়ই যে সমস্যার সম্মুখীন হয় তার মধ্যে একটি হজমের সমস্যা যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য (মলত্যাগে অসুবিধা)। কদাচিৎ নয়, এটি আসলে পিতামাতাদের এত চিন্তিত করে তোলে। সুতরাং, এই শিশুদের মধ্যে হজমের ব্যাধিগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য বাবা-মায়েরা কী করতে পারেন? কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য শিশুদের জোলাপ দেওয়া কি ঠিক?
কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য বাচ্চাদের কি জোলাপ দেওয়া যেতে পারে?
কঠিন মলত্যাগের সাথে মোকাবিলা করার সবচেয়ে সহজ এবং সাধারণ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল শিশুদের জন্য সহ জোলাপ ব্যবহার করা। যদিও সাধারণত প্রাপ্তবয়স্করা ব্যবহার করেন, আসলে ছোট শিশুরাও জোলাপ খেতে পারে।
শিশুদের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধগুলি কীভাবে কাজ করে তার উপর ভিত্তি করে সাধারণত দুটি ভাগে ভাগ করা হয়। প্রথমত, ওষুধটি মলকে নরম করে দেবে যাতে এটি পাস করা সহজ হয়। দ্বিতীয়ত, ওষুধটি অন্ত্রের গতিবিধিকে উদ্দীপিত করে যাতে মল আরও সহজে যেতে পারে।
যাইহোক, আপনার শিশুকে জোলাপ দেওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেছেন। এর ফলে পিতামাতারা সঠিক ওষুধ পান এবং ছোটটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার উচ্চ ঝুঁকি বহন করে না।
শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য জোলাপ
বিভিন্ন ধরণের জোলাপ রয়েছে যা নিরাপদ এবং সাধারণত শিশুদের দেওয়া হয়। আরও বিশেষভাবে, শিশুদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য ডাক্তাররা সাধারণত যে ওষুধগুলি লিখে দেন তার মধ্যে রয়েছে:
ডেকুসেট (কোলোক্সিল)
প্রথমত, রেচক যা মলের গঠন নরম করতে কাজ করে, যেমন ডকুসেট (কলোক্সিল), ল্যাকটুলোজ (লেভোলাক) এবং খনিজ তেল।
ডকুসেট একটি ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট ড্রাগ। এই ওষুধটি দেওয়া হয় যদি শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য খুব বেশি তীব্র না হয়। এদিকে, ল্যাকটুলোজ সাধারণত একটি তরল। অভিভাবকরা এটি জুস বা শিশুদের পানীয়তে মিশিয়ে দিতে পারেন।
খুব বিরল ক্ষেত্রে, এই ওষুধটি বমি বমি ভাব, বমি, এবং পেটে ব্যথার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
সেনোসাইড বি (সেনোকোট)
এগুলি হল জোলাপ যা একটি শিশুর মলত্যাগকে উদ্দীপিত করে, যা উত্তেজক হিসাবেও পরিচিত।
উদ্দীপক ওষুধের শ্রেণির ওষুধ সেনা উদ্ভিদ থেকে তৈরি করা হয়। 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের এই ড্রাগ সেনোসাইড বি সেবন করার অনুমতি নেই, যদি না ডাক্তার সবুজ আলো দেন।
শিশুদের মধ্যে যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে ডায়রিয়া এবং পেট খারাপ হওয়া বা ক্র্যাম্পিং। আপনার শিশুর প্রস্রাবও লাল হবে। যাইহোক, আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ ওষুধ বন্ধ করার পরে রঙ স্বাভাবিক হয়ে যাবে।
ল্যাকটুলোজ (লেভোলাক)
ঠিক ডকুসেটের মতো, ল্যাকটুলোজ মল সফ্টনারের শ্রেণীর অন্তর্গত। ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের মতে, এই ওষুধটি 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া উচিত নয়, যদি না একজন ডাক্তার এটি নির্ধারণ করেন।
শিশুদের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ একটি সিরাপ আকারে পাওয়া যায় যার স্বাদ মিষ্টি। এই ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় প্রতিনিয়ত পানির অপচয় হচ্ছে ওরফে ডায়রিয়া।
প্রতিটি শিশু চিকিত্সার পরে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। এটি অবস্থার তীব্রতা এবং এর কারণ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
অতএব, শিশুর দ্বারা অনুভূত কোষ্ঠকাঠিন্য কাটিয়ে উঠতে কখনও কখনও একজন ডাক্তারের সাহায্যের প্রয়োজন হয়। চিকিত্সার সময়, ডাক্তারের নিয়ম এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন, বিশেষ করে শিশুদের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ ব্যবহার করার ক্ষেত্রে।
জোলাপ ছাড়াও শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলার আরেকটি উপায়
একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনি সম্ভবত আপনার সন্তানকে ওষুধ না দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করবেন। বাচ্চাদের কঠিন মলত্যাগের জন্য জোলাপ দেওয়া সমাধান হিসাবে নেওয়া শেষ বিকল্প হতে পারে।
ভাল খবর, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রায়ই একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনযাত্রার কারণে হয়। অর্থাৎ, অভিভাবকরা অবশ্যই শিশুদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা প্রয়োগের মাধ্যমে এটিকে প্রতিরোধ করতে পারেন।
জোলাপ দেওয়ার পাশাপাশি, বাচ্চাদের কঠিন মলত্যাগ কাটিয়ে ওঠার একটি উপায় হল নিশ্চিত করা যে শিশুটি পর্যাপ্ত তরল পায়, যা প্রতিদিন 6-8 গ্লাস মিনারেল ওয়াটার। এই পরিমাণে ফর্মুলা বা বুকের দুধও অন্তর্ভুক্ত।
আপনি এমন দুধও দিতে পারেন যা বিশেষভাবে তৈরি করা হয় আপনার ছোট বাচ্চার হজমের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য, যেমন উচ্চ ফাইবারযুক্ত শিশুদের দুধ। উচ্চ ফাইবারযুক্ত শিশুদের দুধ আপনার ছোট একজনের দৈনিক ফাইবারের চাহিদা মেটাতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করতে পারে।
আপনার সন্তানের অন্ত্রের নড়াচড়া সুচারুভাবে চালানোর জন্য আপনি করতে পারেন এমন আরও কিছু জিনিস রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. খাদ্য গ্রহণ নিরীক্ষণ
ওষুধ না খেয়ে শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার সর্বোত্তম উপায় হল শিশুর পুষ্টি অনুযায়ী খাদ্যের সমন্বয় করা। কোষ্ঠকাঠিন্যের উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করার জন্য পিতামাতাদেরও সঠিক খাবার বেছে নিতে হবে।
আপনি আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় আপেল এবং নাশপাতি যোগ করতে পারেন। এই দুটি ফলের মধ্যেই রয়েছে সরবিটল, যা একটি চিনি যা শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধের মতো কাজ করে।
এছাড়াও, এই ফলটিতে পেকটিন ফাইবার এবং অ্যাক্টিনিডেইন এনজাইম রয়েছে যা দ্রুত মলত্যাগকে উদ্দীপিত করার সময় শিশুদের মল নরম করতে পারে।
সরাসরি খাওয়ার পাশাপাশি, শিশুরাও রস আকারে ফলটি উপভোগ করতে পারে। যাতে টোটাল ফাইবার অনেক বেশি থাকে, ফলের চামড়ার খোসা ছাড়তে হয় না। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে ফল ভালভাবে ধোয়া হয়।
বাচ্চাদের শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার অভ্যাস করুন, বিশেষ করে এমন বাচ্চাদের জন্য যারা ইতিমধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধের বিকল্প হিসাবে শক্ত খাবার খেতে পারে।
আপনি আপনার ফাইবার গ্রহণ বাড়াতে ব্রকলি এবং মটর মত সবজি যোগ করতে পারেন।
আরও জল পান করে এই শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তার ভারসাম্য বজায় রাখুন যাতে মলকে নরম করতে ডায়েটারি ফাইবার সর্বাধিক হয়।
2. কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন
ওষুধ ছাড়াই কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলার পরবর্তী উপায় হল নির্দিষ্ট ধরণের শিশুদের খাবার এড়িয়ে চলা।
অ্যালার্জি, অসহিষ্ণুতা, ক্রোনস ডিজিজ বা সিলিয়াক ডিজিজ আছে এমন শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম এবং প্রতিরোধের জন্য এই পদ্ধতিটি খুবই কার্যকর।
নিম্নলিখিত খাবারগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা সাধারণত এড়ানো হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- যে খাবারগুলি দুধ-ভিত্তিক বা ল্যাকটোজ থাকে, যেমন প্যাকেটজাত দুধ, কেক, চকোলেট, পনির বা আইসক্রিম।
- যেসব খাবারে গ্লুটেন থাকে, যেমন রুটি বা পাস্তা
- গম, বার্লি (যব), বা রাই (রাই) ধারণকারী খাবার
এটা সম্ভব যে আপনার ছোট্টটিও উপরে উল্লিখিত নয় এমন অন্যান্য খাবারে কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ দেখায়। সুতরাং, আপনার ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ করুন।
3. পটি প্রশিক্ষণ
আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হল মলত্যাগের অভ্যাস, কিছু ব্যায়াম করুন তুচ্ছ প্রশিক্ষণ. মলত্যাগের অভ্যাস বৃহৎ অন্ত্রে মল ধরে রাখে। ফলস্বরূপ, মল শুষ্ক, ঘন এবং বের করা কঠিন হয়।
বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন পিতামাতারা নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সহ করতে পারেন:
- শিশুদের সহজ ভাষায় মলত্যাগ করার তাগিদ জানাতে শেখান।
- আপনার ছোট্টটিকে নিজের প্যান্ট খুলতে শেখান।
- সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন, যেমন একটি বিশেষ টয়লেট সিটের জন্য তুচ্ছ প্রশিক্ষণ, টিস্যু, এবং তাই।
- আপনার ছোট বাচ্চার প্রস্রাব করার জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করুন, উদাহরণস্বরূপ সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে বা খাওয়ার পরে।
কিছু শিশু মলত্যাগের তাগিদকে প্রতিহত করতে পারে কারণ তারা খেলায় ব্যস্ত থাকে। তাই সকালের নাস্তার পর শিশুদের টয়লেটে যাওয়ার অভ্যাস করুন।
আপনি করতে হবে টয়লেট প্রশিক্ষণ যাতে শিশুরা টয়লেটে যেতে অভ্যস্ত হয়ে ওঠে যখন তারা মলত্যাগ করার তাগিদ অনুভব করে তখন এটি আটকে রাখার পরিবর্তে।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!