মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) বা সাধারণত নামে পরিচিত মূত্রনালীর সংক্রমণ মূত্রনালীতে বেড়ে ওঠা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট। মূত্রনালীর সংক্রমণ পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই ঘটতে পারে, তবে মহিলারা এই সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল।
সাধারণত, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট রোগগুলি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। তবে বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা মূত্রনালীর সংক্রমণের সঙ্গী ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু?
মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণ ও কারণ
এই রোগের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন বিকল্প চিকিৎসা জানার আগে, মূত্রনালীর সংক্রমণ কী হতে পারে এবং কী কী লক্ষণ দেখা দিতে পারে তাও জেনে নেওয়া ভালো।
মূত্রনালীর সংক্রমণের বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- কিডনিতে পাথরের মতো মূত্রনালীর বাধা বা বাধার উপস্থিতি।
- মূত্রাশয়ে থাকা সমস্ত প্রস্রাব বের করতে অসুবিধা
- ডায়াফ্রাম এবং কনডমের মতো গর্ভনিরোধক ব্যবহার।
- রোগ বা কেমোথেরাপির কারণে দুর্বল ইমিউন সিস্টেম।
- পুরুষদের মধ্যে, এটি একটি বর্ধিত প্রোস্টেট গ্রন্থি দ্বারা ট্রিগার হতে পারে।
অন্যান্য রোগের মতো মূত্রনালীর সংক্রমণেরও কিছু লক্ষণ থাকে। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা উচিত।
- প্রস্রাব যা মেঘলা বা এমনকি রক্তাক্ত।
- প্রস্রাব থেকে অপ্রীতিকর গন্ধের স্রাব।
- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ।
- তলপেটে ক্র্যাম্পিং আছে।
- 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত জ্বর।
- অস্থিরতা বা বিভ্রান্তির অনুভূতি আছে।
মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিত্সা শুধুমাত্র ডাক্তারের ওষুধ ব্যবহার করেই করা যায় না, তবে এটি কিছু প্রাকৃতিক বিকল্প দিয়েও করা যেতে পারে যা আপনি বাড়িতে খুঁজে পেতে পারেন। এখানে তাদের কিছু.
1. জল পান করুন
প্রতিদিন নিয়মিত পানি পান করা মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসার প্রথম ধাপ হতে পারে। আসলে, প্রতিদিন আট থেকে দশ গ্লাস প্রস্রাবের মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করতে সাহায্য করতে পারে।
দিনে পানির প্রয়োজন একেক জনের জন্য একেক রকম হতে পারে। কিন্তু আপনার যদি কিডনিতে পাথরের মতো রোগ থাকে, তাহলে প্রতিদিন কত গ্লাস জল খাওয়া নিরাপদ তা নিয়ে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা ভালো।
আপনার যদি মূত্রনালীর সংক্রমণ থাকে, তবে আপনাকে রঙিন পানীয় কমাতে এবং কফি, চা এবং সোডার মতো ক্যাফিন ধারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্যাফেইন মূত্রনালীর সংক্রমণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। ক্যাফেইন ছাড়াও, আপনাকে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, চিনিযুক্ত পানীয়, কমলার রস, লেবুর রস, চুনের রস এবং ওয়াইন এড়িয়ে চলতে হবে।
2. ভিটামিন সি যুক্ত ফল খাওয়া
আপনাকে কমলার মতো পানীয় পান না করতে বলা হয়েছে, তবে আপনি সবুজ ফলের মধ্যে ভিটামিন সি খুঁজে পেতে পারেন বা আপনি টমেটো খেতে পারেন, এটি খুঁজে পাওয়া সবচেয়ে সহজ ফল।
ভিটামিন সি সেবন প্রস্রাবের পিএইচ কমাতে সাহায্য করবে, তাই মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণ ব্যাকটেরিয়া বেঁচে থাকার সম্ভাবনা কম হবে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ অনুসারে, মহিলাদের প্রতিদিন প্রায় 75 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি প্রয়োজন, যেখানে পুরুষদের প্রায় 90 মিলিগ্রাম প্রয়োজন।
3. অ্যাসপারাগাস
দৃশ্যত, অ্যাসপারাগাস মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকারও হতে পারে। প্রকাশিত এক গবেষণায় এ কথা বলা হয়েছে আফ্রিকান জার্নাল অফ ট্র্যাডিশনাল, কমপ্লিমেন্টারি এবং অল্টারনেটিভ মেডিসিন 2008 সালে।
গবেষকরা রিপোর্ট করেছেন যে অ্যাসপারাগাসের সক্রিয় উপাদানটির একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ফাংশন রয়েছে যা মূত্রনালীর সংক্রমণ ঘটায় এমন ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কাজ করে। শুধু তাই নয়, অ্যাসপারাগাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে।
5. বেরি, আপেল এবং পীচ
এই ফলের মধ্যে রয়েছে ডি-ম্যানোজ, যা এক ধরনের প্রাকৃতিক চিনি। মানবদেহ প্রকৃতপক্ষে নিজেরাই এই চিনি তৈরি করতে সক্ষম, তবে বেশিরভাগ ডি-ম্যাননোজ প্রস্রাবে নির্গত হবে। অতএব, এটি ধারণ করে এমন বিভিন্ন খাবার থেকে ডি-ম্যাননোজ অতিরিক্ত গ্রহণ করে।
যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড কেয়ার এক্সিলেন্স দ্বারা পরিচালিত গবেষণা থেকে, ডি-ম্যাননোস এমন লোকেদের তুলনায় যারা একেবারেই চিকিত্সা করেন না তাদের তুলনায় ইউটিআই-এর পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে সক্ষম বলে মনে হয়।
এছাড়াও, d-mannose এছাড়াও সংক্রমণের কারণ খারাপ ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরে ভাল ব্যাকটেরিয়ার বিস্তারকে বহুগুণে সাহায্য করে। আপনি যদি উপকারগুলি অনুভব করতে চান তবে আপনি এটি বেরি, আপেল এবং পীচ থেকে পেতে পারেন।
5. ক্র্যানবেরি
ক্র্যানবেরি হল প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি যা প্রায়শই মূত্রনালীর সংক্রমণ সহ প্রস্রাবের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
এই ফলটিতে রয়েছে টাইপ-এ প্রোঅ্যান্টোসায়ানিডিনস নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট। এই বিষয়বস্তুটি E.coli ব্যাকটেরিয়াকে মূত্রাশয়ের আস্তরণের সাথে লেগে থাকতে বাধা দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়।
শরীরের টিস্যুতে ব্যাকটেরিয়ার সংযুক্তি তাদের জন্য সংখ্যাবৃদ্ধি সহজ করে তুলবে। এই ক্র্যানবেরি খাওয়ার মাধ্যমে, আপনি এই প্রক্রিয়া এড়াতে সাহায্য করা হবে।
একটি গবেষণা থেকে জানা গেছে, ক্র্যানবেরি সাধারণত মূত্রনালীর সংক্রমণে পাওয়া প্রোটিয়াস মিরাবিলিস ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা দিতে পারে। আপনি শুধুমাত্র ফল খেতে পারবেন না, এখন ক্র্যানবেরি নির্যাস থেকে অনেক পরিপূরক আছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
6. প্রয়োজনীয় তেল
অত্যাবশ্যকীয় তেল দীর্ঘদিন ধরে রোগের কিছু লক্ষণ কমাতে মোটামুটি কার্যকর বিকল্প হিসেবে স্বীকৃত। এর উপযোগিতা মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
ওরেগানো তেল, উদাহরণস্বরূপ, ইকোলি ব্যাকটেরিয়া বা অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতিরোধী অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়।
ল্যাভেন্ডার তেল ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং সংক্রমণের অন্যান্য উত্সকে হত্যা করে। এছাড়াও, ল্যাভেন্ডার তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা শরীরের প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রয়োজন।
এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা হ'ল গরম জলের একটি পাত্রে আপনার পছন্দের পর্যাপ্ত তেল ফেলে দিন এবং বাষ্প নিঃশ্বাস নিন।
দুর্ভাগ্যবশত, যদিও এটি নিরাপদ হতে থাকে, মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসায় অপরিহার্য তেলের কার্যকারিতা এখনও অনিশ্চিত। বেশিরভাগ ডাক্তারও এই চিকিৎসার পরামর্শ দেন না।
মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য অন্যান্য জিনিস
যদিও বেশ কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলিকে কমাতে প্রমাণিত হয়েছে, তার মানে এই নয় যে আপনি উপরের উপাদানগুলির উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করতে পারেন।
ইউটিআই নিরাময় করতে পারে এমন প্রধান চিকিত্সা এখনও অ্যান্টিবায়োটিক, তাই এটি সবচেয়ে ভাল যদি উপরের উপাদানগুলি শুধুমাত্র একটি সঙ্গী হিসাবে ব্যবহার করা হয়। আপনি এটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
প্রাকৃতিক প্রতিকার ছাড়াও, আপনি যদি আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে চান তবে আপনি শুরু করতে পারেন এমন বিভিন্ন অভ্যাসও রয়েছে।
1. আপনার প্রস্রাব ধরে রাখবেন না
আপনার প্রস্রাব কখনই ধরে রাখবেন না, কারণ এটি করার ফলে আপনার মূত্রাশয়ে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে।
এছাড়াও, আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের পরে আপনাকে অবশ্যই প্রস্রাব করতে হবে, এটি মূত্রনালীর গভীরে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের ঝুঁকি কমাতে করা হয়।
2. একটি গরম কম্প্রেস ব্যবহার করুন
হট কম্প্রেস বালিশ চিকিৎসা সামগ্রী বিক্রি করে এমন দোকানে পাওয়া যাবে। একটি গরম বালিশ ব্যবহার মূত্রাশয় এলাকায় ব্যথা বা কোমলতা উপশম করতে পারে।
এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ না করে, বিভাজক হিসাবে একটি কাপড় ব্যবহার করুন। পোড়া এড়াতে 15 মিনিটের জন্য পরেন।
3. আরামদায়ক পোশাক পরুন
এমন কাপড় ব্যবহার করুন যা ত্বককে শ্বাস নিতে পারে, যেমন সুতির আন্ডারওয়্যার, জিন্সের পরিবর্তে ঢিলেঢালা প্যান্ট, ঢিলেঢালা-ফিটিং কাপড়, এটি প্রয়োজন যাতে এটি স্যাঁতসেঁতে না হয় যাতে 'পার্চ' হওয়া ব্যাকটেরিয়া কমে যায়।
4. মূত্রাশয় এলাকার পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন
আপনি সর্বদা ব্যবহৃত স্যানিটেশন পরিচ্ছন্নতার প্রতি মনোযোগ দিতে হবে। আপনি ব্যবহার না করা ভাল স্প্রে বা মেয়েলি স্বাস্থ্যকর সাবান। যৌনাঙ্গের অংশটি সামনে থেকে পিছনে ধুয়ে ফেলুন, তারপর শুকিয়ে নিন।
এটি মূত্রনালীতে স্থানান্তরিত জীবাণু এড়াতে। স্নান করার সময়, এটি ব্যবহার করা ভাল ঝরনা ভিজানোর চেয়ে বাথটাব . যে সাবান ব্যবহার করুন সুগন্ধি মুক্ত .
5. স্বাস্থ্যকর জীবনধারা
আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন যেমন আপনি যে খাবার খান, আপনার বেশি করে ফল এবং শাকসবজি খাওয়া উচিত। জুস বা প্যাকেটজাত পানীয় ব্যতীত স্বাদযুক্ত পানীয়ের চেয়ে প্রায়শই জল পান করুন।
ধূমপান করবেন না এবং সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন কাপড় পরিধান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
যদি মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার কাজ না করে?
যদি প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি কাজ না করে, আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে ফিরে যেতে পারেন এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের ওষুধ পেতে পারেন। প্রাকৃতিক প্রতিকার শুধুমাত্র সংক্রমণের তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে, অবশ্যই প্রাকৃতিক প্রতিকার সবসময় ডাক্তারের ওষুধের সাথে থাকে।
আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দিতে পারেন। এছাড়া ব্যথা বা ব্যথা কমাতেও প্যারাসিটামল সেবন করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্যথা উপশমকারী যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেন দিতে পারেন।
এছাড়াও অন্যান্য ওষুধ রয়েছে, যেমন ফেনাজোপাইরিডিন (পিরিডিয়াম) জ্বালাপোড়া এবং ব্যথা কমাতে।