অবাধে হাত নড়াচড়া করা শুধুমাত্র হাতের হাড়ের উপর নির্ভর করে না। স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী উপরের বাহুর হাড়গুলিরও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে যাতে আপনি ক্রিয়াকলাপের জন্য আপনার বাহু অবাধে ব্যবহার করতে এবং সরাতে পারেন। তাহলে, উপরের বাহুর হাড়ের গঠন ও কাজ কী? তারপর, এই এলাকায় ঘটতে পারে যে হাড় স্বাস্থ্য সমস্যা কি কি? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন, হ্যাঁ.
উপরের বাহুর হাড়ের গঠন এবং কাজ
আপনি উপরের বাহুর হাড়কে হিউমারাস হাড় বলতে পারেন। মানুষের বাহুর দীর্ঘতম হাড়গুলিকে লম্বা হাড় হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যেমন বাহুতে অবস্থিত উলনা হাড় এবং উরুতে অবস্থিত ফিমার হাড়। এখানে উপরের বাহুর হাড়ের কাজ এবং অংশ রয়েছে।
1. প্রক্সিমাল
প্রক্সিমাল হল উপরের বাহুর হাড়ের উপরের অংশ। এই বিভাগে শারীরবৃত্তীয় ঘাড়, সার্জিকাম ঘাড়, প্রধান যক্ষ্মা, ছোট যক্ষ্মা এবং আন্তঃযক্ষ্মা।
প্রক্সিমালের উপরের অংশটি হল মাথা হিউমারাস হাড়ের। হিউমারাসের মাথাটি মাঝখানে থাকে, তাই এটি উপরে এবং নীচে উভয় দিকেই মুখোমুখি হতে পারে। এটি শারীরবৃত্তীয় ঘাড় দ্বারা বৃহত্তর এবং কম টিউবোরোসিটি থেকে পৃথক করা হয়। মাথার এই অংশটি কাঁধের ব্লেডের সাথে একত্রিত হয়ে কাঁধের জয়েন্ট তৈরি করে।
তারপর আছে যক্ষ্মা প্রধান উপরের বাহুর হাড়ের পাশে অবস্থিত। এই বিভাগে একটি অগ্রভাগ (উপরের) এবং পশ্চাদ্ভাগ (নিম্ন) পৃষ্ঠ আছে। বৃহত্তর যক্ষ্মা তিনটি পেশীর মধ্যে সংযোগ হিসাবে কাজ করে চক্রকার কড়া, যথা supraspinatus, infraspinatus এবং টেরেস মাইনর পেশী।
এদিকে, ক্ষুদ্র যক্ষ্মা যেগুলি আকারে ছোট হয় শুধুমাত্র একটি পূর্ববর্তী পৃষ্ঠ থাকে। এই উপরের বাহুর হাড়ের কাজ হল পেশী সংযোগ করা চক্রকার কড়া , যথা সাবস্ক্যাপুলারিস। এছাড়াও আছে intertubericity, যে অংশ দুটি টিউবোরোসিটি আলাদা করে।
পরবর্তী, আছে সার্জিকাম ঘাড় হিউমারাসের নীচের অংশে অবস্থিত। সার্জিকাম ঘাড় দূরবর্তী টিউবোরোসিটি থেকে হিউমারাল বডি পর্যন্ত বিস্তৃত। এই বিভাগে, অক্ষীয় স্নায়ু এবং সার্কামফ্লেক্স ধমনীগুলি হাড়ের উপর বিশ্রাম নেয়। এছাড়াও, সার্জিকাম ঘাড় হল হিউমারাসের অংশ যা প্রায়শই ফ্র্যাকচার অনুভব করে।
2. হিউমেরাল স্টেম
আপনি উপরের বাহুর হাড়ের এই মাঝখানের অংশটিকে হিউমারাল শ্যাফ্ট বা বলতে পারেন খাদ. হিউমারাস শ্যাফ্ট হল উপরের বাহুর হাড়ের অংশ যা বিভিন্ন পেশী সংযুক্ত করার জায়গা হিসাবে কাজ করে। আপনি যদি এটিকে ক্রস-সেকশনে দেখেন তবে হিউমারাল শ্যাফ্টটি দূর থেকে কাছাকাছি এবং সমতলভাবে কুণ্ডলীকৃত দেখাবে।
হিউমেরাল ট্রাঙ্কের পাশে একটি রুক্ষ পৃষ্ঠ রয়েছে। এই রুক্ষ দিকে, ডেল্টয়েড পেশী সংযুক্ত করা হয়, তাই আপনি তাদের কল করতে পারেন ডেল্টয়েড টিউবোরোসিটি. এদিকে, রেডিয়াল ফাঁক হিউমেরাল ট্রাঙ্কের অংশ যা হিউমারাসের পশ্চাৎভাগের নীচে তির্যকভাবে চলে, ডেল্টয়েড টিউবোরোসিটির সমান্তরাল।
তারপরে, রেডিয়াল স্নায়ু এবং গভীর ব্র্যাচিয়াল ধমনী রয়েছে যা ফাঁকের উপর অবস্থিত। হিউমারাল শ্যাফ্টের সাথে সংযুক্ত কিছু পেশী নিম্নরূপ:
- উপরের পৃষ্ঠে: coracobrachialis, deltoid, brachialis, brachioradialis পেশী।
- নীচের পৃষ্ঠে: ট্রাইসেপসের মধ্যবর্তী এবং পার্শ্বীয় মাথা।
3. দূরবর্তী
উপরের বাহুর হাড়ের পরবর্তী অংশটি দূরবর্তী। এটি হিউমারাস হাড়ের সবচেয়ে নীচের অংশ যা আপনার কনুইয়ের সবচেয়ে কাছে। হিউমারাসের মধ্য এবং দূরবর্তী দিকের মধ্যে সীমানা গঠন করে supraepicondylar. এর ঠিক পাশে, হাড়ের এক্সট্রাক্যাপসুলার প্রজেকশন রয়েছে, যথা epicondyle পার্শ্বীয় এবং মধ্যবর্তী।
আপনি যখন আপনার কনুই অনুভব করেন তখন এই দুটি এপিকন্ডাইল অনুভূত হতে পারে। উপরের বাহুর হাড়ের এই অংশটি বাহু, কব্জি এবং হাতের পেশীগুলির জন্য সংযুক্তির বিন্দু হিসাবে কাজ করে। উলনার স্নায়ু সাধারণত মধ্যবর্তী এপিকন্ডাইলের নীচের অংশে একটি চেরা দিয়ে যায়।
তারপর আছে ট্রক্লিয়া দূরবর্তী হিউমারাসের মাঝখানে অবস্থিত, তবে হাড়ের নীচের পৃষ্ঠ পর্যন্ত প্রসারিত। উপরের বাহুর হাড়ের এই অংশের কাজ হল সামনের উলনা হাড়ের সাথে একত্রিত হওয়া। ঠিক আছে, উপরের বাহুর হাড়ের এই অংশটি ক্যাপিটুলামের সংলগ্ন।
ক্যাপিটুলাম উপরের বাহুর হাড়ের অংশ যা কপালের ব্যাসার্ধের হাড়ের সাথে যোগাযোগ করার জন্য একটি ফাংশন রয়েছে। তারপরে রয়েছে ফোসা, দূরবর্তী হিউমারাসের একটি অংশ যা কনুইয়ের জয়েন্টটি নড়াচড়া করার সময় সামনের হাড়গুলিকে একত্রিত করে বা ধরে রাখে।
স্বাস্থ্য সমস্যা যা উপরের বাহুর হাড়ের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করে
হাত শরীরের এমন একটি অংশ যা আপনি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন। আশ্চর্যের কিছু নেই যে শরীরের এই একটি অংশ, উপরের বাহুর হাড় সহ, বিভিন্ন কার্যকরী ব্যাধিগুলির জন্য প্রবণ। নীচে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে যা উপরের বাহুর হাড়ে হতে পারে।
1. হাড়ের ক্যান্সার
হাড়ের ক্যান্সার হল একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা উপরের বাহুর হাড়ের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। কারণ হল, এই ক্যানসার বেশি দেখা যায় লম্বা হাড়, যেমন ফিমার এবং বাহুর ওপরের হাড়ে।
হাড়ের ব্যথা সাধারণত একটি লক্ষণ যে আপনাকে হাড়ের ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। শুধু তাই নয়, ব্যথার পাশাপাশি হাড়ও দেখা দেয় যা একটু নরম মনে হয়। সময়ের সাথে সাথে, এই অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যাবে এবং ব্যথার সংঘটনের ফ্রিকোয়েন্সি আরও ঘন ঘন হবে।
এটি প্রায়শই প্রদর্শিত ব্যথার কারণে রাতে ঘুমাতে সমস্যা হতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক লোক প্রায়ই এই স্বাস্থ্য সমস্যাটিকে ভুল করে যা আর্থ্রাইটিস হিসাবে উপরের বাহুর হাড়ের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।
বাত
2. ভাঙ্গা হাড়
বাহুর উপরের হাড়েও ফ্র্যাকচার হতে পারে। যে অবস্থাগুলি উপরের বাহুর হাড়গুলির কার্যকারিতার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে সেগুলি দুটি প্রকারে বিভক্ত, যথা প্রক্সিমাল ফ্র্যাকচার এবং হিউমারাস শ্যাফ্টের ফ্র্যাকচার।
কাঁধের জয়েন্ট সংলগ্ন হিউমারাস হাড়ের উপরের অংশে প্রক্সিমাল ফ্র্যাকচার ঘটে। এদিকে, উপরের হাড়ের মাঝখানে হিউমারাস শ্যাফ্ট ফ্র্যাকচার ঘটে।
জনস হপকিন্স মেডিসিনের মতে, আঘাতের কারণে, আপনার পিঠে পড়ে যাওয়া বা মোটর গাড়িতে দুর্ঘটনার কারণে এই উপরের হাতের ফাটল ঘটে। এই অবস্থার সাধারণত নিম্নলিখিত উপসর্গ থাকে।
- বেদনাদায়ক
- ফোলা
- কাঁধ নাড়াতে পারছে না
- রক্তপাত
- স্নায়ুতে আঘাত হলে উপরের বাহুর কার্যকারিতা হ্রাস পায়
3. হাড়ের পেগেট রোগ
এই রোগটি সরাসরি উপরের বাহুর হাড়গুলিতে আক্রমণ করতে পারে না, তবে এই অবস্থা এই হাড়গুলির কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। হাড়ের পেজেট ডিজিজ এমন একটি রোগ যা শরীরের হাড়ের টিস্যুর পুনর্ব্যবহার প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করে, যার ফলে হাড়গুলি ভঙ্গুর এবং বিকৃত হয়ে যায়।
শরীরের একটি অংশ যা পেজেটের হাড়ের রোগ অনুভব করতে পারে তা হল মেরুদণ্ড। সেই সময়ে, হাড়টি এলাকার স্নায়ুর উপর চাপ দিতে পারে।
ফলস্বরূপ, এই অবস্থা আপনার বাহুতে ব্যথা এবং অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে। যদি এটি হয় তবে আপনার উপরের বাহুর হাড়গুলি সরানো কঠিন হতে পারে।
4. স্থানচ্যুতি
স্থানচ্যুতি হল একটি যৌথ আঘাত যা হাড়ের প্রান্তগুলিকে তাদের আসল অবস্থান থেকে বের করে দেয়। সাধারণত, ব্যায়ামের সময় পড়ে যাওয়া বা আঘাতের কারণে এটি ঘটে। গোড়ালি, হাঁটু, কাঁধ, পিঠ, কনুই এবং চোয়ালের জয়েন্টগুলোতে স্থানচ্যুতি ঘটতে পারে।
যদি এই অবস্থা কাঁধ বা কনুই জয়েন্টগুলোতে দেখা দেয়, তাহলে এটা হতে পারে যে স্থানচ্যুতি উপরের বাহুর হাড়ের কার্যকারিতার সাথে হস্তক্ষেপ করে। কারণ হল, এই হাড়ের প্রক্সিমাল অংশটি কাঁধের জয়েন্টের সাথে সংযুক্ত থাকে, অন্যদিকে দূরবর্তী অংশটি কনুইয়ের জয়েন্টের সাথে সংযুক্ত থাকে।
স্থানচ্যুতি একটি জরুরী অবস্থা এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করা আবশ্যক। স্থানচ্যুতির চিকিৎসা নির্ভর করে আক্রান্ত জয়েন্টের প্রকারের পাশাপাশি অবস্থার তীব্রতার উপর। আক্রান্ত জয়েন্ট এবং হাড়ের কার্যকারিতা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে যদি পরিস্থিতি সফলভাবে সমাধান করা হয়।