স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টের অন্যতম উপাদান হল ত্বকের জন্য নিয়াসিনামাইড। এই উপাদানটি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলায় কার্যকর বলে বলা হয়, কালো দাগ দূর করা থেকে শুরু করে একগুঁয়ে ব্রণ এবং দাগ দূর করা পর্যন্ত।
তবুও, নিয়াসিনামাইডের ত্বকের জন্য অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে তাই আপনাকে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে। নিম্নলিখিত এই একটি উপাদান একটি আরও পর্যালোচনা.
ত্বকের জন্য নিয়াসিনামাইড কি?
নিয়াসিনামাইড, যা নিকোটিনামাইড নামেও পরিচিত, এটি ভিটামিন বি 3 (নিয়াসিন) এর একটি ডেরিভেটিভ। চর্মরোগবিদ্যার জগতে, এই পদার্থটি ব্রণ এবং এর দাগের চিকিৎসা, ত্বক উজ্জ্বল করতে এবং রোসেসিয়ার উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়।
যদিও নামটি নিয়াসিনের মতো, নিয়াসিনামাইডের আসলে একটি আলাদা গঠন এবং কাজ রয়েছে। Niacinamide শুধুমাত্র ভিটামিন B3 নয়, কিন্তু ভিটামিন B3 বা অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফ্যানের অতিরিক্ত গ্রহণের সময় শরীর দ্বারা উত্পাদিত একটি পদার্থ।
নিয়াসিনামাইড শরীরে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টিকারী রাসায়নিক পদার্থের মুক্তিকে বাধা দিয়ে কাজ করে। এই যৌগটি ত্বকের কোষে রঙ্গক দানা (রঙের পদার্থ) সরানোর প্রক্রিয়াকেও ধীর করে দেয় যাতে ত্বক উজ্জ্বল দেখায়।
এছাড়াও, নিয়াসিনামাইডের আরেকটি কাজ হল ত্বকে প্রোটিন তৈরি করতে এবং ত্বকের কোষে আর্দ্রতা আটকে রাখতে সাহায্য করা। এইভাবে, ত্বক সর্বদা ক্ষতি থেকে সুরক্ষিত থাকে কারণ প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি শক্তিশালী থাকে।
আপনি আসলে মাংস, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য, বাদাম এবং সবুজ শাকসবজি থেকে নিয়াসিন এবং নিয়াসিনামাইড পেতে পারেন। উভয়ই বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন যেমন B6, B9 এবং B12-এ পাওয়া যায়।
যাইহোক, নিয়াসিনামাইডের কাঁচামাল হিসেবে ভিটামিন বি৩ পানিতে সহজেই দ্রবণীয়। আপনি যে ভিটামিন B3 গ্রহণ করেন তা শরীর থেকে নির্গত হতে পারে যাতে আপনার এই ভিটামিনের অভাব হয়। এখানেই নিয়াসিনামাইড সম্বলিত পরিপূরক বা পণ্য প্রয়োজন।
ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা
ত্বকের জন্য নিয়াসিনামাইডের উপকারিতা
এখানে ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য নিয়াসিনামাইডের সুবিধার একটি সিরিজ রয়েছে।
1. ত্বকের প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করুন
নিয়াসিনামাইড কেরাটিন তৈরি করতে সাহায্য করে, একটি প্রোটিন যা ত্বককে সুস্থ ও শক্তিশালী রাখে। শুধু তাই নয়, নিয়াসিনামাইড একটি সিরামাইড স্তরের গঠনকেও উদ্দীপিত করে যা রক্ষাকারী হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের টিস্যুকে আর্দ্র রাখে।
2. ত্বকের প্রদাহ উপশম করে
ব্রণ তৈরির ফলে ত্বকে প্রদাহ হয়। আপনি যখন নিয়াসিনামাইড ব্যবহার করেন, তখন এতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে যাতে ত্বক ব্রণের দাগ এবং লালভাব থেকে পরিষ্কার হয়।
নিয়াসিনামাইড ব্রণকে মোটামুটি গুরুতর মাত্রায় চিকিত্সা করতেও সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে প্যাপিউলস (ফুঁটে) এবং পুঁজ (পুঁজে ভরা) থেকে। একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এটি ব্যবহার করার পরে, ক্ষত উন্নত হবে এবং ত্বকের গঠন আরও সমান হবে।
ব্রণের কারণে প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি, এই যৌগগুলি একজিমা এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার কারণে প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে। এতে করে চর্মরোগের উপসর্গ আরো নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
3. ব্রণ দাগ বিবর্ণ
হাইপারপিগমেন্টেশন হল মেলানিনের অত্যধিক উৎপাদনের কারণে ত্বকে কালো দাগ বা দাগ দেখা দেওয়ার একটি অবস্থা। গাঢ় ছোপ কখনও কখনও ত্বকের ব্রেকআউটের সময় প্রদাহের কারণে হতে পারে।
পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে ন্যূনতম 5% ঘনত্বের নিকোটিনামাইড কালো দাগ ছদ্মবেশে সাহায্য করতে পারে। এই যৌগ মেলানিন গঠনে বাধা দিয়ে এবং কোলাজেন গঠনকে উদ্দীপিত করে কাজ করে।
4. রোদ থেকে ত্বককে রক্ষা করে
ত্বক প্রায়ই সূর্যের আলোর সংস্পর্শে থাকলে ব্রণের দাগ আবার ফুলে যেতে পারে। এখানে, ত্বকের জন্য নিকোটিনামাইড একটি বাধা হিসাবে কাজ করে। এই যৌগগুলি ত্বকের আর্দ্রতা এবং শক্তি বজায় রাখে যাতে সূর্যের আলো ব্রণের দাগকে আঘাত না করে।
5. অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ
নিয়াসিনামাইড অকাল বার্ধক্য যেমন বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখা প্রতিরোধে সহায়তা করতে প্রমাণিত। অনেক অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলিতে পাওয়া সক্রিয় উপাদানগুলি সূর্যালোক, দূষণ এবং পরিবেশ থেকে বিষাক্ত পদার্থের কারণে ত্বকের বয়স রোধ করে।
নিয়াসিনামাইডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণভাবে, নিয়াসিনামাইড এমন একটি উপাদান যা যে কেউ ব্যবহার করার জন্য নিরাপদ। যাইহোক, এই পদার্থটি হিস্টামিনের মুক্তিকে ট্রিগার করতে পারে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টিতে ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, আপনার যদি আগে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে তবে সচেতন হন।
নিকোটিনামাইড কিছু লোকের মধ্যে হালকা চুলকানি প্রতিক্রিয়া এবং লাল ফুসকুড়িও সৃষ্টি করতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের অতিরিক্ত সতর্ক হওয়া উচিত কারণ তাদের ত্বক এই প্রতিক্রিয়ার জন্য বেশি প্রবণ।
গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে প্রথমে একটি সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা উচিত। ত্বকে অল্প পরিমাণে পণ্যটি প্রয়োগ করুন এবং 24 ঘন্টা রেখে দিন। যদি কোন প্রতিক্রিয়া না থাকে, তাহলে আপনি এই পণ্যটি ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বকের জন্য নিয়াসিনামাইড কীভাবে ব্যবহার করবেন
যদিও তুলনামূলকভাবে নিরাপদ, ত্বকের জন্য নিয়াসিনামাইড এখনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে তাই এটি নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করা আবশ্যক। অতএব, সর্বদা পণ্যের প্যাকেজিং লেবেলে তালিকাভুক্ত নির্দেশাবলী বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা অনুসরণ করুন।
নিকোটিনামাইড ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করার আগে, আপনার হাত পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করুন। সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন, তারপর একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
সিরাম পণ্যের এক ফোঁটা ড্রপ করুন বা ত্বকের সমস্যাযুক্ত এলাকায় এই পণ্যটির পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োগ করুন। আপনি জীবাণুমুক্ত তুলো ব্যবহার করতে পারেন, তুলো কুঁড়ি, অথবা আপনার আঙুলটি ত্বকের উপর সমানভাবে ছড়িয়ে দিতে।
অবিলম্বে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বককে কিছুক্ষণের জন্য ছেড়ে দিন যাতে নিয়াসিনামাইড ত্বকে শোষিত হয়। এই পণ্যটি ব্যবহার করার পরে, গরম তাপমাত্রা এবং সরাসরি সূর্যালোকের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন যাতে উপাদানগুলি ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।
এই পণ্যটির ব্যবহার ভিটামিন সি এর সাথে একত্রিত করা উচিত নয়, কারণ উভয়ই একে অপরের কার্যকারিতা দূর করতে পারে। এক্সফোলিয়েটর লাইক ব্যবহার করার আগে আপনাকে কয়েকদিন অপেক্ষা করতে হবে মাজা, AHA এবং BHA, বা অন্যান্য কারণ এক্সফোলিয়েট করার পরে ত্বক পাতলা হবে।
আপনি যদি ব্যথা অনুভব করেন বা অনুরূপ প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে ত্বকের জন্য নিয়াসিনামাইড পণ্যগুলি ব্যবহার করা বন্ধ করুন। আপনি আরও সমাধান পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।