মহিলাদের জন্য হস্তমৈথুন নিয়ে আলোচনা যতটা পুরুষদের দ্বারা হস্তমৈথুন করা হয় ততটা নয়। প্রকৃতপক্ষে, হস্তমৈথুন মহিলাদের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে বিবেচনা করে যে সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের সময় মহিলাদের অর্গ্যাজম পৌঁছানো আরও কঠিন।
কীভাবে নিরাপদে হস্তমৈথুন করতে হয় তা জানা একটি মজার পাঠ হতে পারে। হস্তমৈথুন করে আপনি আপনার নিজের শরীর সম্পর্কে জানতে পারবেন। আপনার শরীরের কোন অংশ স্পর্শ করা, আদর করা এবং উত্তেজিত করার জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল এবং আনন্দদায়ক তা আপনি খুঁজে বের করেন। একবার আপনি এটি জানলে, আপনার সঙ্গীকে বিছানায় গাইড করা আপনার পক্ষে সহজ হবে যাতে আপনার উভয়ের যৌন জীবন আরও ভাল হয়।
এখানে কিভাবে নিরাপদে মহিলাদের উপর হস্তমৈথুন করা যায়
হস্তমৈথুন, বেশিরভাগ জিনিসের মতো, অনুশীলন লাগে। হস্তমৈথুন শেখার একমাত্র উপায় হল চেষ্টা করা। আপনি যদি আগে কখনও হস্তমৈথুন না করে থাকেন এবং কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানেন না, এখানে মহিলাদের হস্তমৈথুনের একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা রয়েছে।
1. বিনামূল্যে সময় প্রস্তুত করুন
হস্তমৈথুন অনেক বেশি উপভোগ্য এবং তৃপ্তিদায়ক হবে যখন আপনি আরামদায়ক এবং আরামদায়ক হবেন। আপনি যদি হস্তমৈথুন করতে যাচ্ছেন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি বিরক্ত হবেন না। সাধারণত এর মানে হল যে আপনাকে আপনার বেডরুমের দরজা লক করতে হবে যাতে লোকেরা না পারে পপ আপ ভিতরে আসুন এবং আপনাকে বিরক্ত করুন। আপনার কাছে চাবি না থাকলে অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না কেউ আশেপাশে না থাকে।
আবেগ একটি স্ফুলিঙ্গ শুরু করার অনেক উপায় আছে. বেশিরভাগ পুরুষই তার সাথে হস্তমৈথুন করার জন্য কামুক ছবি বা ভিডিও পছন্দ করেন। অন্যদিকে, মহিলারা প্রায়শই শব্দের স্ট্রিং সম্পর্কে বেশি উত্সাহী হয়। তাই একটি উপন্যাস বা ইরোটিক ফিকশন স্নিপেট পড়া বা এমনকি একটি রোমান্টিক গান বাজানো আপনার উত্তেজনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। অনেক মহিলা, পুরুষদের মত, তাদের সঙ্গী, অন্যান্য ব্যক্তি বা যৌন মিলনের অন্যান্য দৃশ্যকল্প কল্পনা করে হস্তমৈথুন সম্পর্কে কল্পনা করে।
2. লুব্রিকেন্ট প্রস্তুত করুন
লুব্রিকেন্ট সেক্স শুধুমাত্র সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের সময়ই উপকারী নয়। জল-ভিত্তিক যৌন লুব্রিকেন্ট হস্তমৈথুনের জন্য সর্বোত্তম ধরণের লুব্রিকেন্ট, কারণ এই পণ্যটির উপাদান পিচ্ছিল এবং চটচটে যাতে যোনিপথের ত্বক শক্ত স্পর্শ বা চাপে সহজে বিরক্ত না হয়। আপনার যদি লুব্রিকেন্ট না থাকে, লোশন বা শিশুর তেল সমানভাবে কার্যকর এবং একটি বিকল্প হতে পারে।
বিকল্পভাবে, আপনি একটি প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট যেমন নারকেল তেল বা বাদাম তেল ব্যবহার করতে পারেন। তেল শুধুমাত্র ত্বকে আরামদায়ক বোধ করে না কিন্তু নিরাপদও। আসলে, যে কোনো লুব্রিকেন্ট একটি লুব্রিকেন্ট ছাড়া সরাসরি ত্বকের যোগাযোগের চেয়ে ভাল। যতক্ষণ না লুব্রিকেন্টে রাসায়নিক সংযোজন বা অ্যালকোহল থাকে না যা সূক্ষ্ম ত্বকে পোড়া বা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
3. অর্গাজমের জন্য তাড়াহুড়া করবেন না
আপনি এখনই হস্তমৈথুন শুরু করার জন্য অধৈর্য হতে পারেন, তবে একটি শক্তিশালী প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করার জন্য ধীরে ধীরে এটির জন্য প্রত্যাশা তৈরি করা ভাল। আলতোভাবে স্ট্রোক করে শুরু করুন, আপনার উরু আপনার পেটে এবং আপনার স্তনের অংশে স্পর্শ করুন। কোথায় উত্তেজিত হওয়া সবচেয়ে ভালো লাগে তা খুঁজে বের করতে আপনার শরীরের কথা শোনার চেষ্টা করুন।
আপনার স্তনগুলি সবচেয়ে সংবেদনশীল হতে পারে এবং স্পর্শে আনন্দদায়ক বোধ করতে পারে, অথবা সেগুলি আপনার কানের পিছনে থাকতে পারে। মূল বিষয় হল স্পর্শের সাথে পরীক্ষা চালিয়ে যাওয়া এবং আপনার এবং আপনার শরীরের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা খুঁজে বের করা। শেষ পর্যন্ত আপনার কুঁচকির দিকে এক হাত নামানোর আগে 1-2 মিনিটের জন্য এটি করতে থাকুন।
4. শুধু যোনি উদ্দীপনার উপর ফোকাস করবেন না
হস্তমৈথুন করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার আঙ্গুল দিয়ে ভগাঙ্কুর খেলা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উত্তেজনা অর্জনের জন্য মহিলাদের হস্তমৈথুনের জন্য ক্লিটোরাল স্টিমুলেশন তাদের পছন্দের উপায়। আপনার পা প্রশস্ত করে বসুন বা শুয়ে পড়ুন। আপনার যোনির ঠোঁট অন্বেষণ এবং আপনার ভগাঙ্কুর উন্মুক্ত করতে আপনার ঠোঁটের মধ্যে আপনার তর্জনী চালানোর মাধ্যমে শুরু করুন। এই সময়ে আপনি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার শুরু করতে চাইতে পারেন। ভগাঙ্কুর এবং তার চারপাশের এলাকাকে আদর করতে এবং উদ্দীপিত করতে আপনার হাত ব্যবহার করুন। আপনার অন্তরঙ্গ এলাকাকে আরও স্পষ্টভাবে দেখতে আপনি একটি আয়না ব্যবহার করতে পারেন।
ভগাঙ্কুরকে উদ্দীপিত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, এক আঙুল দিয়ে মৃদু স্পর্শ থেকে আরও তীব্র ম্যাসেজ পর্যন্ত। আপনি সোফা বা বালিশের উপর আর্মরেস্ট চালাতে পারেন যা আপনার ভগাঙ্কুরে ক্রমাগত চাপ পেতে আপনার জন্য একটি জিন হিসাবে যথেষ্ট শক্ত।
আপনার ভগাঙ্কুরকে উপরে এবং নীচে ফ্লিক করে বা এর বিপরীতে উদ্দীপিত করুন। আপনি যদি খুব সংবেদনশীল হন তবে ভগাঙ্কুরের চারপাশে বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন। আপনার আঙুলটি আপনার অভ্যন্তরীণ ল্যাবিয়া বরাবর এবং আপনার ভগাঙ্কুরের পাশে, আপনার যোনি খোলার দিকে সমস্ত পথ দিয়ে চালান। আপনার অন্তরঙ্গ অঞ্চলে আরও রক্ত প্রবাহিত করার জন্য এটি একটি ভাল সূচনা বিন্দু এবং উত্তেজনা এবং তৃপ্তি বাড়াতে সহায়তা করে।
5. সাবধানে অনুপ্রবেশ টুল নির্বাচন করুন
কখনও কখনও, শুধু দুষ্টুমির একটি স্পর্শ আপনাকে চূড়ান্ত পর্যায়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়। অতএব, অনেক মহিলা যোনিতে ডিম্বাকৃতির কিছু যেমন কলা বা শসা ঢুকিয়ে পেনাইল পেনিট্রেশনের অনুরূপ সিমুলেশন করার চেষ্টা করেন। এই আইটেমটি একটি যৌন খেলনা হিসাবে অভিপ্রেত নয় তাই এটি বেশ বিপজ্জনক, বিশেষ করে যদি এটির রুক্ষ প্রান্ত থাকে বা ভঙ্গুর হয় এবং সহজেই ভেঙে যায়।
আপনি বিশেষ যৌন খেলনা ব্যবহার করতে পারেন। একটি জিনিস নিশ্চিত, আপনার হাত এবং বস্তুগুলি পরিষ্কার করুন যা আপনি হস্তমৈথুনের আগে এবং পরে উভয় ক্ষেত্রেই অনুপ্রবেশের জন্য ব্যবহার করবেন। এটি একটি ল্যাটেক্স কনডম দিয়ে ঢেকে রাখতে ভুলবেন না। একবার আপনি আপনার একা সেক্স সেশনে সন্তুষ্ট হলে আপনি অবশ্যই ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বা যোনিতে ফোস্কা পেতে চান না।
6. খুব বেশি চিন্তা করবেন না
একজন মহিলাকে কীভাবে হস্তমৈথুন করতে হয় তা শেখার সময়, আপনার একটি ফাঁদ এড়ানো উচিত: একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করা যা আপনাকে অবশ্যই প্রচণ্ড উত্তেজনা করতে হবে। চিন্তা করার এই পদ্ধতিটি আসলে আপনাকে চাপ দিতে পারে এবং আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানোর সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে।
অন্যদিকে, হস্তমৈথুন করার একটি ভাল উপায় হল লক্ষ্যহীন হওয়া। আপনার এটিকে শিথিল করার উপায় হিসাবে দেখা উচিত এবং নিজেকে প্যাম্পার করার জন্য কিছুটা সময় দেওয়া উচিত। আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক একটি ছন্দ খুঁজে পেতে আপনার হস্তমৈথুন সেশনগুলির সাথে সৃজনশীল হওয়ার চেষ্টা করতে ভয় পাবেন না।