জীবন ও মৃত্যুর পবিত্র প্রতিশ্রুতি বলার পর প্রথম রাতটিকে নবদম্পতির জন্য একটি পবিত্র রাত হিসেবে গণ্য করা যেতে পারে। শুধু তাই নয়, এই রোমাঞ্চকর রাতটি অন্তরঙ্গ সম্পর্কের ক্রিয়াকলাপগুলিরও সমার্থক যা নবদম্পতিরা অধীর আগ্রহে প্রতীক্ষিত। একটি সফল প্রথম রাতে অর্জন করার জন্য, নবদম্পতি কি প্রস্তুত করা উচিত? নিচের ব্যাখ্যাটি দেখুন, আসুন!
প্রথম রাতের আগে প্রস্তুতি
প্রথম রাতে শুরু করার আগে আপনাকে অনেক প্রস্তুতি নিতে হবে।
প্রথম রাতের আগে বা অল্প সময়ের মধ্যেই আপনার এবং আপনার সঙ্গীর নার্ভাস বা নার্ভাস বোধ করা স্বাভাবিক।
যাইহোক, চিন্তা করবেন না, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে প্রথমবার প্রেম শুরু করার আগে প্রস্তুতির জন্য নীচের কিছু টিপস প্রয়োগ করতে পারেন:
1. স্ব যত্ন না
বিয়ের দিন এবং প্রথম রাতের দিকে, একটি সেলুন বা অন্য সৌন্দর্যের জায়গায় যাওয়ার জন্য সময় নেওয়া একটি ভাল ধারণা যা মাথা থেকে পা পর্যন্ত প্রাক-বিবাহ যত্নের প্যাকেজ সরবরাহ করে।
বিয়ের আগে নিজের যত্ন নেওয়া, যেমন ওয়াক্সিং এবং স্ক্রাবিং, শরীর এবং মেয়েলি জায়গা পরিষ্কার করবে, সুন্দর গন্ধ পাবে এবং আরও আকর্ষণীয় দেখাবে।
আপনার সঙ্গীর সাথে প্রথম রাতে মুখোমুখি হওয়ার সময় এটি আপনার আত্মবিশ্বাসকেও বাড়িয়ে তুলবে।
2. প্রথম রাতে ঘর বা বিছানা গুছিয়ে নিন
পরবর্তীতে একটি রোমাঞ্চকর রাতের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করার পর, এখন আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য জায়গাটি সংগঠিত করার এবং প্রস্তুত করার সময়।
ব্রাইডাল রুম একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা প্রথম রাতের অন্তরঙ্গ সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত করা আবশ্যক।
আপনার সঙ্গীর সাথে এই দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত সন্ধ্যায় সময় কাটানোর জন্য ঘরের পরিবেশকে যতটা সম্ভব আকর্ষণীয় করুন।
এই রোমান্টিক পরিবেশ তৈরি করা মেজাজ বাড়ানোর জন্য দরকারী (মেজাজ) আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্রেম করতে.
3. প্রথম রাতের মুহুর্তের সাথে আপনার সাজসজ্জার মিল করুন
আপনার সঙ্গীর যৌন উত্তেজনা বাড়াতে আপনার ব্যবহার করা পোশাকের সেক্সি ছাপ গুরুত্বপূর্ণ।
সেক্সি ছাপও যৌনতার সময় অনুপ্রবেশের জন্য ফোরপ্লে পাস করতে সহায়তা করবে।
অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন পোশাক পরছেন যা সাধারণ, কিন্তু এখনও প্রলোভনসঙ্কুল।
আপনি যখন আপনার সঙ্গীর কাছে আপনার শরীর "হস্তান্তর" করেন তখন আত্মবিশ্বাস দেখাতে ভুলবেন না।
4. আপনার শরীরের ইনস এবং আউটগুলি ভালভাবে জানুন
আপনার নিজের শরীর সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানতে হবে। যৌন উদ্দীপনা বিন্দু যে স্পট বা আপনার শরীরের নির্দিষ্ট অংশ জানুন.
সাধারণত মহিলাদের এবং পুরুষদের শরীরে উদ্দীপনার বেশ কয়েকটি পয়েন্ট থাকে যারা স্পর্শ বা আদর করার সময় খুব সংবেদনশীল হয়।
ঠিক আছে, প্রথম রাতে সহবাস করার সময়, উত্তেজনা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা লিঙ্গ এবং যোনির মধ্যে প্রবেশের পর্যায়ে নিয়ে যায়।
অন্যদিকে, আপনি যদি উদ্দীপনার পয়েন্টগুলি না জানেন তবে আনন্দ ছাড়াই কেবল ব্যথা রয়েছে।
5. ডি-ডে স্ট্যামিনা বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম করুন
পুরুষদের সাধারণত প্রথম রাতে বেশি পরিশ্রম করতে হয়। অতএব, আপনার কোমর এবং শ্রোণী শক্তি প্রশিক্ষিত করা আবশ্যক।
পুরুষদের জন্য প্রথম রাতের প্রস্তুতির একটি উপায় হল স্ট্যামিনা বজায় রাখার জন্য হালকা ব্যায়াম, যেমন জগিং, সাইকেল চালানো বা সাঁতার কাটা।
হালকা ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন কারণ খুব বেশি ভারী হলে প্রথম রাতেই আপনার স্ট্যামিনা নষ্ট হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।
6. শুধুমাত্র ক্ষেত্রে লুব্রিকেন্ট প্রস্তুত রাখুন
প্রথমবার যোনিপথে সহবাস করা বেদনাদায়ক হতে পারে, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য।
যাইহোক, প্ল্যানড প্যারেন্টহুড থেকে উদ্ধৃত, সামান্য প্রাকৃতিক যোনি লুব্রিকেন্ট স্বাভাবিক।
যদি এটি পর্যাপ্ত না হয়, আপনি এবং আপনার সঙ্গী যোনি লুব্রিকেন্টের সাহায্য ব্যবহার করতে পারেন যা বাজারে বিক্রি হয় প্রথমবার প্রেম করার অভিজ্ঞতায় সাহায্য করতে।
লুব্রিকেন্টগুলি পুরুষদের জন্যও দরকারী যাতে লিঙ্গটি যোনিতে প্রবেশ করার সময় আরও আরাম বোধ করে।
7. দিয়ে শুরু করুন ফোরপ্লে
যাতে প্রথম রাতটি বিশ্রী না লাগে, আপনার তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই। যোনি প্রবেশ করার আগে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্রথমে "ওয়ার্ম আপ" করতে পারেন।
হিটিং বা নামেও পরিচিত ফোরপ্লে এটি স্ট্রোক, স্পর্শ, বা স্নেহপূর্ণ চুম্বন দ্বারা করা যেতে পারে।
উদ্দেশ্য ফোরপ্লে প্রকৃত মিলন সেশনে প্রবেশ করার আগে যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি করা হয়।
মহিলাদের মধ্যে, এই ক্রিয়াকলাপটি যোনিপথের তৈলাক্তকরণ বা প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট বাড়িয়ে যৌনতার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করতে সহায়তা করে।
8. অর্গাজম এবং তৃপ্তি প্রথম রাতের মূল লক্ষ্য নয়
সাধারণত, অনেকে প্রথম রাতের উদ্দেশ্যটিকে যৌন মিলনের সময় অর্গ্যাজমিক আনন্দের শিখরে পৌঁছানোর সময় হিসাবে ব্যাখ্যা করে।
এটি সম্পূর্ণ সত্য নয় কারণ একটি স্বাস্থ্যকর এবং আদর্শ যৌন ক্রিয়াকলাপ উভয় অংশীদারের উপর একটি ভাল মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব ফেলতে হবে।
এই প্রভাবের লক্ষ্য হল অভ্যন্তরীণ বন্ধন, ভালবাসা, স্নেহ, পারস্পরিক শ্রদ্ধা, আপনার সঙ্গীর প্রতি শ্রদ্ধা, সেইসাথে একটি চিহ্ন যে আপনি উভয়ই একে অপরকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে আছেন।
প্রথম রাতে সমস্যা প্রচণ্ড উত্তেজনা, এটা শুধুমাত্র যারা এটা করতে পরিচালিত তাদের জন্য একটি প্লাস.
9. ধীরে ধীরে যোনিতে লিঙ্গ প্রবেশ করানো
ইচ্ছা পরে এবং মেজাজ ভাল বর্তমান, এখন আপনার পশা করার চেষ্টা শুরু করার সময়।
যোনিপথে একটি লিঙ্গ ঢোকানোর চেষ্টা করার সময়, একজন পুরুষের "হারিয়ে যাওয়া" এবং ভুল গর্তে যাওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি এটি তার প্রথম অভিজ্ঞতা হয়।
যে লিঙ্গটি প্রবেশ করতে চলেছে বা ভুল লক্ষ্যবস্তু তা আসলে মহিলাদের জন্য বেদনাদায়ক হতে পারে।
নিশ্চিত করতে ভুলবেন না যেন লিঙ্গ পুরোপুরি খাড়া হয় এবং আপনারা দুজনেই আবেগপ্রবণ।
অতএব, কোনও বিব্রতকর ঘটনা ছাড়াই যোনি খুঁজে পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল আগে থেকে নির্দেশনা নেওয়া।
এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে পুরুষটি ধীরে ধীরে যোনিতে প্রবেশ করে।
এর কারণ হল যে মহিলারা কখনই যৌনমিলন করেননি তারা প্রথমবার প্রবেশ করার সময় সাধারণত ব্যথা অনুভব করেন।
প্রথম রাতের সাফল্যের পর করণীয়
প্রথম রাতে সফলভাবে প্রেম করার পরে, আপনি এবং আপনার সঙ্গীর এখনই ঘুমাতে যাওয়া উচিত নয়।
যৌনতার পরে আপনার উভয়কেই করতে হবে এমন বেশ কয়েকটি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে, যেমন:
1. জল পান করুন
সহবাসের পরে, নববধূর শরীর সাধারণত ঘামের মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে তরল হারাবে।
এছাড়াও, যৌনমিলনের পরে আপনার গলা শুকিয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে যদি যৌনতার সময় আপনি আপনার মুখ খোলা দিয়ে শ্বাস নেন।
সুতরাং, আপনার বিছানার পাশে বা যেখানে আপনি যৌন মিলন করছেন সেখানে সর্বদা এক গ্লাস জল রাখুন।
সেক্সের পরে ক্র্যাম্প বা ঝিঁঝি প্রতিরোধ করতে জল রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।
2. যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করুন
সহবাসের পরপরই ঘুম এড়িয়ে চলুন, হ্যাঁ। দুর্ভাগ্যবশত, নবদম্পতি যারা প্রেম করার পরে বেশিরভাগই দুর্দান্ত ক্লান্তি অনুভব করে।
ক্লান্তি সাধারণত উদ্যম এবং যৌন কার্যকলাপের সংমিশ্রণ।
আসলে, সহবাসের পরে এখুনি বিছানায় যাওয়া একটি জিনিস যা এড়িয়ে যাওয়া উচিত।
আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে যৌন মিলনের পর বাধ্যতামূলক কাজ করতে উৎসাহিত করা হয়, যার মধ্যে একটি হল অন্তরঙ্গ অঙ্গ ধোয়া ও পরিষ্কার করা।
গোসল করার সময় না থাকলে, আপনি পরিষ্কার জল দিয়ে লিঙ্গ বা যোনি ধুয়ে ফেলতে পারেন।
যৌনমিলনের পর লিঙ্গ এবং যোনি পরিষ্কার করা ব্যাকটেরিয়া বা ইস্ট ইনফেকশন প্রতিরোধে কার্যকর।
ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস থেকে উদ্ধৃত, লিঙ্গ এবং যোনি যৌন মিলনের সময় বিভিন্ন ধরণের জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া এবং বিভিন্ন জিনিস থেকে ময়লা যেমন হাত, লুব্রিকেন্ট, সেক্স টয় এবং মুখের সংস্পর্শে আসতে পারে।
যাইহোক, আপনার যোনি পরিষ্কার করার জন্য অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করা এড়ানো উচিত।
এই ক্লিনজারগুলির রাসায়নিকগুলি আসলে আপনার ঘনিষ্ঠ এলাকায় পিএইচ ভারসাম্যের সাথে তালগোল পাকিয়ে ফেলবে।
এটি পরবর্তীতে সংক্রমণ বা জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করবে।
3. প্রস্রাব করা বাধ্যতামূলক
সহবাসের পর প্রস্রাব করা ওয়াজিব, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য। কারণ সেক্সের পরে প্রস্রাব করা মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ।
সহবাসের সময় যোনির মুখ মলদ্বার, হাত বা অন্যান্য জিনিস থেকে ব্যাকটেরিয়া সংস্পর্শে আসতে পারে।
যদি অবিলম্বে পরিষ্কার না করা হয়, ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে (মূত্রনালী) যেতে পারে যা যোনি খোলার সংলগ্ন মূত্রনালীর খোলার মাধ্যমে।
ঠিক আছে, প্রস্রাব করলে এই ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীর গর্ত থেকে ধুয়ে যাবে।
সুতরাং, নবদম্পতির জন্য যৌন মিলনের এই নির্দেশিকাটি শোনার পরে, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে এবং মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকতে ভুলবেন না।
এটি যাতে আপনি এবং আপনার সঙ্গী আনুষ্ঠানিকভাবে বিয়ের পর প্রথম রাতে শীর্ষ অবস্থায় থাকতে পারেন। শুভকামনা, হ্যাঁ!